Hypersomni i alderdommen: årsaker, symptomer og behandling

Det er ikke overraskende at mange eldre nevner at de bruker en stor del av dagen på å sove. Dette er en svært hyppig realitet i denne befolkningsgruppen, og det er et fenomen som ikke trenger det være knyttet til enhver patologi, men til normative variasjoner i søvnrytmer etter hvert som dagene går. år.

I denne artikkelen vi samler inn og forklarer kort fenomenet hypersomni i alderdommen.

Konseptet med hypersomni

Regnes hypersomni tilstedeværelsen av overdreven døsighet i minst en måned. Denne søvnigheten kan sees både i lengre perioder med søvn (som forekommer i Kleine-Levin syndrom) og i form av søvn på dagtid som forårsaker en funksjonell begrensning av individet i hans aktivitet på ulike felt. Det er også vanlig at personer med hypersomni har lavere intellektuell ytelse og problemer med konsentrasjon, hukommelse og irritabilitet.

Denne definisjonen er i stor grad sammenfallende med det som skjer hos eldre forsøkspersoner, som sovner ofte i løpet av dagen.. Dermed kan det sies at mange eldre har hypersomni i alderdommen. Det må imidlertid tas i betraktning at dette faktum i de fleste tilfeller kan forklares med endringer i søvnsykluser som skjer gjennom livet.

søvnsykluser

Å sovne er ikke som å slå av en bryter. Overgangen fra søvn til våkenhet skjer ikke på en plutselig måte der hjerneaktiviteten vår plutselig endres for å reparere seg selv og behandle informasjon. Faktisk, som mange lesere allerede vil vite, er det totalt fem faser som vi går gjennom fortløpende. gjennom hele søvnperioden, og gjentar seg selv syklisk i et mønster som varer i omtrent 110 minutter.

Fire av disse fasene tilsvarer langsom eller ikke-REM-søvn., som er de to første fasene der vi sovner og kobler fra omgivelsene og de to andre (som ofte kommer sammen i en enkelt fase kalt Delta-fasen) langsom og avslappende søvn. Den siste fasen tilsvarer paradoksal søvn eller REM-fase, der informasjonen som innhentes under våkenhet bearbeides og fenomener som drømmer oppstår.

Disse syklusene varierer i mengde og kvalitet gjennom livet., både i total tid brukt til å sove og i antall daglige timer hver fase inntreffer. For eksempel tilbringer babyer en stor del av dagen på å sove, og i løpet av den tiden skiller den høye tilstedeværelsen av timer dedikert til REM-søvn seg ut.

aldring og søvn

Når vi blir eldre, endres søvnmønsteret. Selv om REM-søvnen holder seg mer eller mindre konstant (med små reduksjoner) etter fylte tjue, varierer resten av søvnfasene gjennom livet.

Det har blitt observert at når man når høy alder er det en markert tendens til å fragmentere søvn, som er vanlig at det er flere nattlige oppvåkninger. Likeledes er slow wave-søvn, den søvnen som er mest avslappende for kroppen, sterkt redusert. Den søvnfasen som opptar lengst tid er fase to, en lett og ikke fullt gjenopprettende søvn som motivet lett kan vekkes fra.

Med tidens gang Hjerterytmer de forkortes naturlig, noe som får personen til å våkne tidligere hver gang (selv om de også pleier å legge seg tidlig).

For å konkludere, hanKvantiteten og kvaliteten på søvn hos eldre er mindre enn hva de hadde i andre stadier av livet. Det er grunnen til at de i løpet av de normative søvnperiodene ikke blir ferdige med å hvile tilstrekkelig, noe som forårsaker økt tretthet og søvnighet på dagtid. På denne måten oppstår hypersomni i alderdommen som en normativ prosess og uten å måtte referere til tilstedeværelsen av andre endringer.

Problemer knyttet til utseendet til dagssøvn

Økt tretthet og tilstedeværelsen av en svak økning i søvnen på dagtid kan være en del av normativ aldring. Men det kan også være en indikasjon på eksistensen av en fysisk eller psykisk lidelse, så det er nødvendig å ta hensyn til eksistensen eller ikke av andre symptomer utover døsighet.

1. Depresjon

For eksempel er det vanlig at personer med depresjon lider av enten søvnløshet eller hypersomni.. Og det er ofte at personer med depresjon i det lange løp viser tap av positiv forsterkning, anhedonia, frakobling fra omgivelsene, passivitet og lavt nivå av energi og motivasjon. Det er en tilstand som kan oppstå i alle aldre, men er spesielt hyppig blant den eldre befolkningen på grunn av det høye antallet tap og reduksjoner som er typiske for alder.

Tap av fysisk og mental kapasitet, av roller (som arbeid), fremveksten av avhengighet av bistand i noen tilfeller, døden til en del av miljøet eller den økende ensomheten som eldre mennesker viser er hyppige årsaker til at de som når alderdom lider av en eller annen type syndrom deprimerende.

2. Forbruk av medisiner

Det er vanlig at det med alderen er vanlig å trenge ulike medisiner for å behandle ulike helseproblemer. Og dette forbruket er en annen av hovedårsakene til hypersomni i alderdommen. Antihistaminer, beroligende midler, smertestillende midler, antiemetika og antidepressiva er noen av legemidlene som kan forårsake økt søvnighet.

3. demens

Pasienter med ulike typer demens og nevrodegenerative sykdommer har også en tendens til å se søvnmønsteret deres endret, som for eksempel i Alzheimers sykdom.

4. Hjernesvulster eller kreftbehandling

En annen årsak som kan føre til økt tretthet og hypersomni i alderdommen er Lider av en type svulst som påvirker eller komprimerer hjerneområdene relatert til søvnhåndtering. I tillegg, kreftbehandling i seg selv med kjemoterapi kan forårsake hypersomni på dagtid.

5. Anemi

Mangel på essensielle næringsstoffer kan forårsake anemi, der kroppen begrenses av ikke å ha nok elementer til å fungere effektivt. Dette kan forårsake en økning i svakhet og døsighet hos eldre, og forårsake hypersomni.

Bibliografiske referanser:

• Echavarri, C.; Erro, M.E. (2007). Søvnforstyrrelser hos eldre og demens. Annals of the Navarro Health System, 30, supl.1. Pamplona.
• Philip, f. & Ancoli, S. (2000) Søvnforstyrrelser hos eldre. Søvn Med.; 2: 99-114.
• Resendiz, M.; Valencia, M.; Santiago, M.V.; Castaño, V.A.; Montes, J.; Hernandez, J. & Garcia, G. (2004). Overdreven søvnighet på dagtid: årsaker og måling. Rev. Mex. neuroci.; 5 (2). Mexico.