Hvordan reagere på et spøkelse: 5 tips

Det er tydelig at utviklingen av nye teknologier forårsaker vår måte å forholde oss til endring på... på godt og vondt.

Ja det er sant nå det er mulig å snakke med mange mennesker hver dag uavhengig av hvor de er, og det er også sant at eksistensen av Internett har gitt oss lov til å bli venner med folk hvis bostedsland vi ikke engang trenger å sette foten på aldri. Mulighetene for å lage broer er mye større takket være chatter og videosamtaletjenester, men dette har en bakside. Det er også mye lettere å kutte kontakten med noen umiddelbart og permanent, i løpet av sekunder eller noen minutter.

Ghosting er akkurat det som skjer når noen bestemmer seg for å slutte å snakke og samhandle med noen generelt uten å gi noe forklaring, rett og slett ikke svare på gullet eller til og med hindre det i å kontakte de som ignorerer det, blokkere det på nettverkene sosial osv I denne artikkelen vil vi se flere tips om hvordan du kan reagere på et spøkelse og ikke få det til å gjøre oss mer skade enn nødvendig.

• Du kan være interessert i: "De 10 fordelene ved å ha venner, ifølge vitenskapen"

Hva skal jeg gjøre hvis jeg får spøkelse?

For å vite hvordan du håndterer følelsene som oppstår når du lider av spøkelser, følg disse tipsene. Husk imidlertid at hvert tilfelle av ghosting er forskjellig, og mange ganger typen forhold til personen betyr mer at han har sluttet å snakke med oss ​​enn det faktum at han ignorerer oss.

1. Vurder om det var et betydelig affektivt bånd

Det er greit å huske på at akkurat som i sosiale nettverks tidsalder er det lett å spøke, er det også lett å forveksle med vennskap som aldri var. Å vite hvordan man skiller mellom venner og bekjente som går i bane rundt de sosiale kretsene vi beveger oss gjennom er ikke alltid en lett oppgave.

Så sett deg selv først hvis det er noen grunn til at det er fornuftig for deg å føle deg dårlig fordi en viss person har spøkt deg. Kanskje hun bare ikke så noen grunn til å ha regelmessige samtaler med deg heller, ikke så mye på grunn av hvem du er, men på grunn av hvem du er. fordi han kjenner deg lite eller omstendighetene dere har kjent om hverandre tillot deg ikke å utvikle et vennskap.

Selv om det er klart at spøkelse er en hensynsløs handling og en handling som vanskelig kan unnskyldes, er det også Det er sant at vi ikke nødvendigvis trenger å legge stor vekt på hver og en av sakene der inntreffer. noen ganger bare bare legg merke til det og slutt å bekymre deg for hva personen sier eller gjør.

2. Kan du ha personlige problemer?

Hvis personen som har sluttet å kommunisere med deg er viktig for deg, er den neste tingen å gjøre å prøve å finne ut om de ignorerer deg på noen måte. bevisst eller hvis det er visse personlige eller familieproblemer som forårsaker så mye ubehag eller krever så mye av henne at hun vanligvis har satt livet på vent sosial.

I noen ekstreme tilfeller er dette mulig, selv om det ikke er veldig vanlig. Noen som på grunn av personlige forhold ikke kan bruke tid på å dyrke relasjoner at han bryr seg har en tendens til å advare om at han vil være der en stund uten å gi for mange livstegn, av hensyn og respekt. Men under visse omstendigheter, for eksempel å oppleve sterke depressive symptomer, kan selv det å skrive en melding være for utmattende.

I alle fall, ettersom spøkelse har blitt pålagt, er vår evne til å vite hva som skjer svært begrenset, så til slutt, med mindre vi har ledetråder indikasjoner på det motsatte, bør vi avslutte søket og akseptere den enkleste og mest sannsynlige konklusjonen: at den andre personen ikke ønsker å kommunisere med oss ​​ved å en grunn.

3. Du lar ikke skylden vise seg

Per definisjon er ghosting omgitt av tvetydighet, så det er ikke klart hvorfor kontakten med noen er avbrutt, som igjen indikerer at det ikke er noen klare årsaker og derfor er du ikke skyld i det.

Det skader ikke å spørre deg selv først og fremst om det er noe vi har gjort som kunne ha skadet den andre, men hvis vi ikke ser en grunn Det er klart hvorfor denne personen kunne ha inntatt en antagonistisk holdning, det er best å konkludere med at det ikke er noen grunn til å føle skyldig.

• Du kan være interessert i: "Hva er skyld og hvordan kan vi håndtere denne følelsen?"

4. Vær tydelig på at det viktigste er deg

Det er sant at alle har rett til å avslutte et personlig forhold når som helst, men det er også sant det den som kontakten er avbrutt har rett til å ikke føle seg dårlig av det eller anta at de har skylden for det med mindre det er klare grunner til å anta noe annet. Men de må være veldig tydelige, for i møte med usikkerhet er vi utsatt for pessimisme.

I det øyeblikket du vet at en person bevisst har spøket deg, selv om de har gjort det fordi de har sluttet å bry seg om hva du kan føle (det vil si at han bevisst har kuttet kontakten med deg, men ikke aktivt, men passivt), må du være tydelig på at i forhold til dette utgave det viktige er deg, hvordan du føler deg.

Stilt overfor spøkelser kan du anta at denne personen har forsvunnet for deg, og hvis den andre personen ønsker å gjenoppta kontakten, er det Det er legitimt å si nei, så du bør heller ikke bekymre deg for hva den andre personen kan tenke hvis du slutter å prøve å snakke med dem. han.

5. ikke mate sinne

Å bli sint over denne situasjonen vil bare gjøre at tvangstanker dukker opp rundt dette emnet. Ikke la det skje. Du trenger bare ikke kaste bort mer tid på å bekymre deg for det.