Psykolog Sergio Doctor Peral

Vi adopterer ordet Anagram til praksisen med psykologi for å understreke søket etter nye betydninger og nye løsninger med utgangspunkt i det vi er, uten legge til ingenting hvis vi ikke ønsker det, bare utvikle den kritiske sansen for å omorganisere og tenke nytt om betydningene som hjelper oss i søket etter endringer ønsket. Det er med andre ord en måte å optimalisere våre egne ressurser for å leve et liv mer i tråd med våre behov. Endring innebærer ikke å introdusere radikale transformasjoner som om det var personlighetskirurgi, og det innebærer heller ikke å fornekte hvem vi er. Endringen fungerer ved å omformulere våre prioriteringer, gjenerobre det indre rommet, styrke vårt bevisste selv og gi mer kontinuitet og rom til rollen som vi identifiserer oss mest med. Oppsummert består endringen slik vi forstår den i å lete etter den beste metoden for å løse problemene våre, men uten å fornekte oss selv. I alle fall, å nekte de vanene som blokkerer utviklingen vår og stagner oss, og lære å avlære dem.

Språk

Castiliansk (spansk), engelsk, galisisk