Transaksjonsanalyse: teorien foreslått av Eric Berne

Transaksjonsanalyse er en humanistisk teori om personlighet, menneskelige relasjoner og kommunikasjon. som brukes i psykoterapi, personlig vekst, utdanning og til og med organisasjonsfeltet.

Opprinnelig var det en form for psykoterapi grunnlagt mellom 50- og 60-tallet av legen og psykiateren Erik Berne, en innovativ og kreativ tenker som forente ideer fra andre strømninger (psykoanalytisk, kognitiv-atferdsmessig, fenomenologi, etc.), men dette teoretiske og praktiske organet er fortsatt gyldig i dag og brukes i en rekke sammenhenger.

Hvem var Eric Berne?

Eric Leonard Bernstein, bedre kjent som Eric Berne, er faren til Transactional Analysis. Han ble født i Canada i 1910 og døde i 1970. Han var sønn av en polsk lege som døde av tuberkulose da Eric bare var et barn. Berne bestemte seg for å følge sin fars vei, og etter å ha mottatt sin doktorgrad i medisin i 1935, begynte han i 1936 sin karriere som psykiater ved Yale University School of Medicine Psychiatric Clinic, hvor han jobbet for to år.

Noen år senere skulle han begynne studiene i psykoanalyse hos Paul Federn, en av de første disiplene til Sigmund Freud. Etter å ha gått gjennom ulike helsesentre og etter å ha tjenestegjort i den amerikanske hæren som psykiater, i 1946, da bestemte seg for å bo i California, fortsatte sin psykoanalytiske trening hos Erik Erikson.

• Relatert artikkel: "Eriksons teori om psykososial utvikling"

Forstå konseptet med transaksjonsanalyse

Men Berne, til tross for at han respekterte sitt opphav som psykoanalytiker, var ikke enig i visse ideer som denne modellen fremmet, og etter publisering av forskjellige artikler og bøker, utviklet sin egen modell for "sosialpsykiatri". Verkene hans var autentiske bestselgere, alltid skrevet med et enkelt ordforråd som tillater forståelse for både fagfolk og kunder. For Berne er kommunikasjon og kunnskap i stor grad løsningen på problemer emosjonell, og fokuserer sin tilnærming på sosiale relasjoner, der transaksjonen er enheten grunnleggende.

Eric Berne selv forklarer i sin bok «Lekene vi deltar i» at: «Enheten for sosial relasjon er transaksjonen. Hvis to personer finner hverandre... før eller siden vil en av de to snakke, gi en indikasjon eller vise takknemlighet for deres tilstedeværelse. Dette er kjent som en transaksjonsstimulus. Den andre personen vil da si eller gjøre noe som er relatert til stimulansen, og det kalles en transaksjonsrespons.

Eric Bernes modell ble stadig mer populær, og han bestemte seg for å grunnlegge ITAA (International Association for Transactional Analysis) med oppgaven å fordype seg i visse konsepter for transaksjonsanalyse og gi ulike utviklinger innenfor teorien. Denne institusjonen er fortsatt i kraft i dag for å sikre terapeutisk og pedagogisk kvalitet i de forskjellige sentrene der transaksjonsanalyse praktiseres.

En integrerende tilnærming

Transaksjonsanalyse, på grunn av sin mangefasetterte natur, beskrives best som en integrerende tilnærming.. I motsetning til en eklektisk tilnærming, der utøveren velger de mest passende ideene eller teknikkene fra et bredt utvalg av teorier eller modeller, finner den integrative tilnærmingen et punkt for forening mellom ulike modeller, forenet i en ny modell eller teori.

Innenfor transaksjonsanalyse er det for eksempel ulike skoler. den klassiske eller kateksen. Ettersom en praktiker integrerer begrepene transaksjonsanalyse, velger han en skole som passer hans måte å være eller gjøre. terapi, eller beveger seg gjennom de forskjellige tilnærmingene innenfor denne samme teorien, slik at det handler om å finne en måte som passer best til casene behandlet. På en eller annen måte starter det fra et teoretisk og praktisk grunnlag og går videre til noen varianter, slik det vanligvis skjer med psykoanalytikere.

Med utgangspunkt i psykoanalyse

Faktisk ble Bernes integrative tilnærming født takket være det faktum at han, påvirket av psykoanalysen, trodde at freudiansk teori fokuserte all sin innsats på fortiden, som var i en terapeutisk praksis som la "her og nå" til side, og glemmer aspekter som er så gunstige for terapi som konsentrasjon om det bevisste (selv om det også er bevisstløs).

Å klare det, kombinert ideer og teknikker fra klassisk psykoanalyse med ideer fra humanisme eller behaviorisme. Den nye teorien fokuserte ikke så mye på introspeksjon i fortiden, men på nåtiden, konteksten mellommenneskelig eller selvaktualisering og personlig vekst ble levende i hans nye måte å gjøre på terapi.

Transaksjoner og egotilstander

En av de store prestasjonene med transaksjonsanalyse er at den foreslår en metodikk og konsepter uttrykt i enkelt språk og uten faguttrykk, og legger igjen til rette for teknikker for endring personale.

Psykologiske transaksjoner analyseres gjennom egotilstander, andre enn de som ble foreslått av Freud. Det er tre egotilstander: Foreldre, Voksen og Barn.

• Far: Man snakker og tenker med de mønstrene man har lært av en autoritetsfigur i barndommen. Det er en kopi av barndommen.
• Voksen: Si mer rasjonelt og realistisk
• Barn: Det er den mest impulsive og spontane tilstanden.

En transaksjonsanalytiker vil utvikle et diagram der det vil være mulig å sette pris på egotilstandene som manifesteres i en transaksjon. En Voksen-Voksen-transaksjon kan for eksempel oppstå når en kirurg opererer og ser på sykepleieren for å få arbeidsverktøyet nærmere. Denne nærmer seg det, og produserer en komplementær transaksjon, der gesten med å se ville være stimulansen til transaksjonen og leveringen av verktøyet transaksjonssvaret. Kommunikasjonen vil være flytende mens de komplementære transaksjonene fortsetter.

Men uheldigvis, ikke alle interaksjoner er komplementære og derfor er noen dysfunksjonelle, som Berne kalte en krysstransaksjon. For eksempel i et parforhold spør et av medlemmene, i dette tilfellet kvinnen, det andre medlemmet om han har sett brillene hennes. Og det andre medlemmet, i dette tilfellet mannen, svarer: "Du klandrer meg alltid for alt!" Mannen, i stedet for å svare med det "voksne" egoet, reagerer impulsivt, det vil si med "Child" egoet, og her oppstår en konflikt eller dysfunksjonell kommunikasjon.

Mål for transaksjonsanalyse

Transaksjonsanalyse er en beslutningsmodell av personlighet som hjelper til å forstå forholdet til andre. og med oss ​​selv. Det lar oss føle og bli bevisste på hvem vi er og hva vi trenger og ønsker. På samme måte styrker den oss i møte med endring og lar oss ha autonomi og initiativ i vår egen personlige utvikling.

Målene for transaksjonsanalyse er i hovedsak tre: bevissthet, spontanitet og personvern:

• Å være bevisst er å kunne skille det som er ekte fra det som er fantasi. Det er selverkjennelse.
• Spontanitet er relatert til uttrykk for tanker, følelser, følelser og behov hos seg selv.
• Intimitet er evnen til å åpne seg for den andre, for å være autentisk og nær.

Arv

Transaksjonsanalyse er en populær teori, selv om dens effektivitet stilles spørsmålstegn ved mangelen på studier forskere som demonstrerer dens effektivitet (delvis er dette fordi en del av psykoanalysen og dens epistemologi). I dag er det fortsatt mulig å trene ikke bare i terapi, men også det er mastergrader fokusert på andre bruksområder, for eksempel innen transaksjonell coaching for organisasjoner.

Nedenfor er noen av de viktigste aspektene ved denne teorien. Transaksjonsanalyse fokuserer på:

• Relasjonene, i alle dens former: med seg selv og med andre.
• Troen på at dyp endring Det skjer gjennom erfaring.
• Det er en teori om kommunikasjon som analyserer de ulike formene for samhandling: mellom individer, par, familier, organisasjoner, etc.
• Lar deg analysere og forstå irrasjonelle oppfatninger, impulsiv atferd, fordommer, illusjoner...
• Det er en metode for individuell og gruppeterapi, og griper inn på kognitive, affektive, relasjonelle, psykologiske, atferdsmessige og personlighetsmessige parametere.
• Praktikanten er en aktiv deltaker i deres arbeid Du kan være en nøytral observatør, og det samme gjelder for klienten.