Vær vann, min venn: de 7 lovene for å tilpasse seg livet

I mange tilfeller skyldes mye av stresset, frykten og kvalen som vi opplever daglig hovedsakelig frykten for endring.

En dag innser vi at vi må ta mer og mer ansvar, vi merker hvor gammel venner drar og vi føler oss til og med usikre når vi legger merke til hvordan vår egen kropp er utvikler seg. Så mye frykten for å miste vår identitet og vaner over tid Usikkerheten som kommer av å ikke være sikker på hva som vil skje i fremtiden kan gjøre livene våre bitre.

Imidlertid er det visse måter å forstå tilværelsen på som beskytter oss mer mot denne typen ondskap. Mottoet "vær vann, min venn" som den legendariske skuespilleren og kampsportkunstneren Bruce Lee uttalte i sitt siste intervju er bare et eksempel på hvordan noen filosofier fullt ut omfavner ideen om at alt forandrer seg, hele tiden, og at dette er bra og naturlig.

• Relatert artikkel: "123 kloke fraser for å reflektere over livet"

En livsfilosofi preget av aksept av endring

Hvis asiatiske kulturer som Kina eller Japan har blitt karakterisert for noe, er det for å akseptere endring. Mens i Vesten har en måte å forstå ting på dominert som drev menneskets behov for å dominere naturen og endre den etter eget ønske, i en stor del av østens territorium, inntil for ikke så lenge siden, ble ting sett på en veldig annerledes:

Gi opp påskuddet om å temme miljøet og smelter sammen med den, utvikler seg akkurat som planeten gjør.

Denne ideen ble antydet i en veldig interessant intervju med Bruce Lee tatt opp i svart-hvitt, som ble populær i 2007 da et av fragmentene ble reddet av en BMW TV-spot fra SCPF-reklamebyrået.

Faktisk er den mest huskede setningen nettopp den der det gode med å slutte å frykte forandring og bli oss selv i stedet kommer til uttrykk gjennom en vakker metafor: "være vann, min venn".

Vær vann, min venn: hva betyr det?

Denne inspirerende frasen er ikke bare en fasade, bak den er det en måte å forstå ting på som har tusenvis av års tradisjon bak seg. Den handler om et filosofisk prinsipp kalt Wu Wei, som bokstavelig talt betyr «Ingen handling» og tilhører en tankeskole med opprinnelse i det gamle Kina kalt taoisme.

Ideen om ikke-handling, som vi vil se, er radikalt i mot måten folk fra vestlige land nærmer seg ting på, siden den er basert på ideen om at aksept og ydmykhet er den beste måten å leve på og tilpasse seg konstant endring som kjennetegner vår verden.

• Du kan være interessert i: "Hvordan er psykologi og filosofi like?"

Nøklene til å tilpasse seg endringer

Den grunnleggende ideen som styrer filosofier som taoismen, en av de mest innflytelsesrike i kinesisk kultur, er at alt flyter og at vi ikke skal prøve å skjerme oss selv og forbli statiske. Dette er et veldig nyttig perspektiv når det gjelder å oppleve tidens gang og opplevelser, med alt dette innebærer, og kan oppsummeres i 8 lover:

1. endring er naturlig

Det som alltid forblir det samme eksisterer bare i fantasien vår, det er ikke noe ekte som definerer verden vi lever i. Selv de eldste trærne ender opp med å tørke opp, og vike for nye livsformer og nye landskap.

2. Virkeligheten er alltid foran vår tro

Det er ingen objektiv måte å tolke det som omgir oss, siden endring alltid er foran våre ideer og konklusjoner. Dette faktum gjør kinesisk filosofi feed en intellektuell posisjon basert på ydmykhet.

3. Ødeleggelse er også skapelse

Alt flyter, og det betyr at til og med i de mest katastrofale hendelsene er det frø av muligheter. Taoismen uttrykte en lignende idé gjennom et veldig kjent konsept: yin og yang.

4. Vår forandring er verdens forandring

Vi er ikke separate vesener fra resten av verden; og alle prosessene som foregår rundt oss gjør at vi utvikler oss i en eller annen retning.

5. Ikke tenk i essenser

Ideen om at alt og alle har en essens er kontraproduktiv, fordi det bare fører til at vi lager merkelapper og rigide konsepter som ikke forklarer en virkelighet i endring som er immun mot de intellektuelle fengslene som disse rigide kategoriene antar.

Denne maksimen er spesielt viktig i nyere tid, preget av den raske utviklingen av livsformer på grunn av teknologiske fremskritt og globalisering. I en tid hvor Internett og 3D-printing endrer alt bare noen få år etter at de ble opprettet, er det absurd å forvente at alt forblir det samme, som om det var forventet.

6. leve i nuet

Å ville bygge sitt liv fra minner og faste ideer om identitet genererer bare frustrasjon, for som vi har sett er flyt, endring naturlig. Virkeligheten reagerer aldri på presset fra snevert definerte konsepter; som var sjenert og diskret i går, kan i dag fornekte seg selv i morgen ved blindt å tro på den identiteten som har utløpt.

• Relatert artikkel: "Hvordan leve i nuet, i 7 psykologiske nøkler"

7. Ikke bekymre deg for formene for hvem du er, de er allerede formet av naturen

Å handle spontant og enkelt er en av maksimene til taoismen, en filosofi der det anses at ting fungerer bedre når vi prøver å mindre kontroll over miljøet vårt og måten vi projiserer oss inn i det på. Som Bruce Lee sier, er vann preget av å ikke ha noen form; Den passer ganske enkelt over beholderen din.