Psykolog José Alejandro Aristimuño Núñez

Jeg er en klinisk psykolog fra Yacambú University, i Barquisimeto, Venezuela. Diplom i kognitiv atferdsterapi og deltaker i Master i klinisk psykologi fra den spanske helsepsykologforeningen. Jeg har kurs og vitnemål i behandlinger for angst, depresjon, selvfølelse og korte psykoterapiteknikker for panikkangst. Jeg har spesialisert meg på psykologisk omsorg og støtte for unge og voksne, og jobber under kognitiv atferdsterapi. Under dette perspektivet utfører jeg terapi som søker å møte opp, dempe og kontrollere angst- og depressive symptomer og lav selvtillit. Jeg har stor tro på digitale og teknologiske verktøy for god terapi. Derfor insisterer jeg på at «god psykisk helse» ikke lenger skal utsettes, for akkurat som internett er psykologhjelp nå bare et klikk unna og tilgjengelig.

Min første karriere og den som jeg driver med journalistikk fra mandag til fredag. Rapportering har fått meg til å se, kjenne og forstå realiteter som dannes utenfor min kontekst mer umiddelbart, klarer å styrke empati og forståelse for rutineproblemer som påvirker vår mental Helse.

- Diplom i kognitiv atferdsterapi. - Kurs om teknikker og strategier for angst, depresjon og selvfølelse. - Kurs om teknikker i kortfattet psykoterapi ved panikklidelse.