Hormefobi: symptomer, årsaker og behandling

Det er like mange fobier som det er gjenstander eller situasjoner i verden... noe som betyr at det er utallige forskjellige, spesielle og til og med "sjeldne" fobier som de fleste av oss aldri har hørt om. I denne artikkelen gir vi deg en av dem: hormefobi.

Det er fobien for å oppleve en veldig sterk følelse, et sjokk, en veldig ekstrem skrekk eller en dyp sjokktilstand, som igjen kan være forårsaket av et uendelig antall faktorer. Så vi skal se hva denne fobien består av, hva er dens særtrekk, dens symptomer, årsaker og mulige behandlinger å bruke.

• Relatert artikkel: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser"

Hormefobi: hva er det?

Ordet hormefobi kommer fra de greske termene "ormao", som betyr "å begeistre", og "fobi", som betyr "frykt". Dermed er det oversatt som fobien for ulike stimuli, som sjokktilstand, sjokk, inntrykk, sjokk og skrekk.

Det er også relatert til frykten for sterke følelser eller for alt som kan "begeistre" oss overdrevent. Det er derfor en spesifikk fobi og derfor en angstlidelse, klassifisert som sådan i referansehåndboken DSM-5 (Statistical Manual of Mental Disorders).

Dens opprinnelse kan relateres til den dypeste frykten for å miste kontrollen eller mentalt sammenbrudd til du mister nervene.

Dermed er det en nysgjerrig fobi, fordi den er relatert til forskjellige tilstander av samme "spekter". Alle av dem har imidlertid å gjøre med det faktum å lide en slags svært følelsesladet hendelse.

Fobisk objekt/stimulus

Fra denne fobien fremhever vi det spesielle ved dets fobiske objekt/stimulus, siden det, som vi har sett, kan være av ganske forskjellige i naturen (selv om de alle deler det faktum at de vanligvis kan forårsake sterke følelser negativ). Så, kan du frykte følelser? Som hormefobi demonstrerer, og selv om det høres litt rart ut, ja.

Så, det er mennesker som ville føle en ekte panikk over muligheten for å oppleve sterke følelser, enten det er gjennom en traumatisk hendelse, en ekstrem situasjon, et sjokk, et slag, en skrekk, en overraskelse, et sjokk... mulighetene er uendelige, derfor vil det under behandlingen av hormefobi (og som vi vil se senere), være av avgjørende betydning å spesifisere objektet godt. fobisk.

Det vil være pasienter som er redde for "alt" (forstår "alt" som enhver hendelse eller gjenstand som kan provosere en sterk følelse), og andre som bare er redde for sjokk, for eksempel, og logisk vil behandlingen i hvert tilfelle være forskjellig.

Forholdet til amaxofobi

Amaxofobi er fobi for bilkjøring; Så, har hormefobi noe forhold til denne andre fobien? Det kan være, siden det i begge kan være frykt for å bli utsatt for en krasj, for eksempel under kjøring.

Med andre ord, begge kan vises samtidig, selv om de bør behandles uavhengig (men husk at de kan eksistere side om side).

• Du kan være interessert i: "Amaxofobi, den irrasjonelle frykten for å kjøre bil"

Symptomer

Som enhver spesifikk fobi, presenterer hormefobi en rekke differensierte kliniske manifestasjoner. la oss se hva de er symptomene på hormefobi.

1. Intens, irrasjonell og uforholdsmessig frykt

La oss huske at fobier hovedsakelig karakteriseres av en frykt som har tre særtrekk: det er en intens, irrasjonell frykt (vanligvis erkjenner pasienten selv at hans fobi er irrasjonell) og uforholdsmessig (selv om den fobiske stimulansen under "normale" forhold kan forårsake frykt, overskrider symptomene den forårsaker de som forventes av arten til stimulus).

Frykt er en endret reaksjon fra kroppen på muligheten for å lide skade.; frykt er hyppige og "normale", og de fleste av dem er evolusjonære (de har tillatt oss å tilpasse oss miljøet og overleve). Men når denne reaksjonen er uforholdsmessig og irrasjonell og også forstyrrer våre daglige liv, snakker vi om en fobi, slik tilfellet er med hormefobi.

2. psykofysiologiske symptomer

Utover frykten for muligheten for å lide av et sjokk, en sterk følelse, et traume eller en skrekk, vises andre assosierte symptomer ved hormefobi, utløst av den intense frykten. Disse symptomene er psykofysiologiske, dvs. De dekker to aspekter: den psykologiske delen (pikken) av personen og den fysiologiske delen (fysisk).

Eksempler på disse symptomene er: kvalme, svimmelhet, kvelningsfølelse, takykardi, svette, spenninger, trykk i brystet, migrene, panikkanfall... Ved hormefobi vil alle disse symptomene utløses av muligheten for å være i kontakt med den fobiske stimulansen, det vil si av muligheten for å oppleve en sjokktilstand, for å få et sterkt sjokk, etc

De kan også dukke opp foran bare fantasien til en av disse situasjonene.

3. ubehag og forstyrrelser

For å diagnostisere en spesifikk fobi, er det nødvendig at symptomene ovenfor forårsaker betydelig ubehag hos pasienten og/eller innblanding i ditt daglige arbeid, akademisk, personlig, sosialt…

• Du kan være interessert i: "Typer angstlidelser og deres egenskaper"

Fører til

Den mest sannsynlige årsaken til å lide av hormefobi er å tidligere ha lidd av en sjokktilstand eller et stort sjokk på grunn av en viss vital hendelse. Det faktum å ha opplevd en slik situasjon kan forårsake en sterk frykt for å oppleve den igjen., som ender opp med å forårsake hormefobi.

Så hovedårsaken er en traumatisk hendelse, slik tilfellet er med de fleste fobier. I tillegg må vi ta i betraktning at vi har å gjøre med en veldig spesiell fobi, siden det fobiske objektet til selve hormefobien allerede kan være en traumatisk situasjon, som ikke skjer med de fleste andre fobier (for eksempel å være redd for klovner, kostymer, høyder...).

Behandling

På det psykologiske feltet er behandlingen av hormefobi basert, som i alle spesifikke fobier, på to store terapeutiske alternativer: eksponeringsterapi og kognitiv atferdsterapi.

1. eksponeringsterapi

I dette tilfellet vil pasienten med hormefobi bli utsatt for den fobiske stimulansen gradvis, gjennom et hierarki av elementer.

Først må du identifisere veldig godt (spesifisere det veldig konkret) hva som forårsaker frykt hos pasienten; hvis det handler om muligheten for å pådra seg et slag, hjernerystelse, sjokktilstand... og ut fra dette utdype hierarkiet. Gjenstander som forårsaker lite angst bør plasseres i de første gjenstandene, for å gradvis innlemme stadig mer intense elementer i skalaen.

2. Kognitiv atferdsterapi

I tilfelle av kognitiv atferdsterapi, målet er å erstatte de negative, irrasjonelle og katastrofale tankene forbundet med den fobiske stimulansen, for eksempel: "Jeg vil miste kontrollen", "Jeg vil skade meg selv", "Jeg kommer til å ha det forferdelig", "Jeg vil bli gal", "Jeg vil ikke vite hvordan jeg skal reagere", osv., for andre som er mer funksjonelle, adaptive og realistiske.

Disse andre tankene kan for eksempel være: "Jeg trenger ikke å lide et sjokk hvis jeg går utenfor", "hvis Jeg skader meg selv, de kan hjelpe meg”, “jeg trenger ikke å miste kontrollen”, “jeg trenger ikke ha et sjokk” osv.

Bibliografiske referanser:

• American Psychiatric Association –APA- (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. Madrid: Panamerikansk.
• Pérez, M., Fernández, J.R., Fernández, C. og venn, I. (2010). Veiledning til effektive psykologiske behandlinger I og II:. Madrid: Pyramide.