Nosofobi (frykt for å bli syk): symptomer, årsaker og behandling

Til tross for at bekymring for egen helse og det å ikke ville bli syk er en normal og rasjonell reaksjon som tas for gitt. behovet for å unngå smerte og for ens egen overlevelse, når denne bekymringen blir overdreven og irrasjonell frykt vi kan stå overfor et tilfelle av nosofobi.

Gjennom denne artikkelen vil vi snakke om denne overdrevne frykten for å pådra seg en sykdom; så vel som symptomene det gir, årsakene og mulige behandlinger som pasienten kan gjennomgå.

• Relatert artikkel: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser"

Hva er nosofobi?

Nosofobi er kategorisert innenfor spesifikke angstlidelser og er preget av provosere hos pasienten en forverret, irrasjonell og ukontrollerbar frykt for å lide eller utvikle en sykdom dødelig.

Selv om det ikke alltid trenger å være slik, forekommer nosofobi mer vanlig hos mennesker hvis arbeid eller kontekst er nært knyttet til sykdommers eller helsens verden, samt hos studenter ved helsefag. Det antas at årsaken til denne høyere forekomsten kan være relatert til avtrykket eller inntrykket som noen patologier kan forårsake i personens sinn.

En av egenskapene til mennesker som lider av nosofobi er at, til tross for at for dem kan ethvert symptom være et tegn på en dødelig sykdom, unngå å gå til legen for enhver pris. Årsaken finnes i den forverrede frykten for å oppdage at de har en farlig eller dødelig tilstand, så de foretrekker å leve uten å finne ut av det.

I tillegg føler disse pasientene en total aversjon mot tidens gang og det faktum å ha bursdag. Siden jo eldre du er, jo mer sannsynlig er det at du utvikler en dødelig sykdom og jo nærmere døden er du.

Hvordan skille det fra en normativ frykt?

Å oppleve en viss frykt for å pådra seg eller utvikle noen form for sykdom, spesielt hvis den er dødelig eller utgjør en alvorlig helserisiko, er helt normalt; siden det er en evolusjonær reaksjon og følger et overlevelsesinstinkt. Derfor er det så viktig å spesifisere egenskapene som skiller en fobisk frykt fra en vanemessig eller normativ frykt.

Den første forskjellen er at den fobiske frykten er helt irrasjonell, personen klarer ikke å finne et resonnement eller logisk grunnlag for frykten som opplever og til og med kommer til å akseptere denne irrasjonaliteten, men som likevel ikke kan kjempe mot den.

Det andre kjennetegnet ved denne typen lidelser er at frykten som oppleves er helt uforholdsmessig med den reelle trusselen som eksisterer. Selv om det alltid er mulighet for å utvikle en dødelig sykdom i dag, er nivået av frykt som disse menneskene opplever overdreven og overdrevet.

Til slutt, i fobisk frykt, er personen absolutt ute av stand til å kontrollere frykten som oppleves. Dette betyr at personen Du kan ikke forhindre at følelsene og følelsene av angst dukker opp, samt inntrenging av påtrengende tanker og tro som forsterker denne angsten.

Nosofobi og hypokondri: forskjeller

Selv om det er sant at både psykologiske endringer er relatert og at en person hypokonder kan utvikle nosofobi, det er visse egenskaper som skiller hver av lidelsene.

Den første av disse, og mest karakteristiske, er det i motsetning til en hypokonder, tror ikke de som lider av nosofobi at de har utviklet sykdommen, opplever han bare en dyp frykt for å gjøre det.

I tillegg, som nevnt ovenfor, gjør en person med hypokondri konstante besøk på helsesenteret for å bekrefte deres mistanker mens de er i nosofobi, unngås det for all del å gå til legen.

Det er en unngåelsesmekanisme. som personen kan unngå enhver risiko for å oppdage en dødelig sykdom. Likeledes unngår personer med nosofobi kontakt med syke mennesker, snakker, leser eller ser filmer eller dokumentarer som kan være relatert til sykdommer.

I motsetning til hypokonder, som er dedikert til å undersøke eller søke etter all mulig informasjon om enhver sykdom, i nosofobi er det foretrukket å være uvitende og ignorere noen av disse problemene i frykt for å se kjente igjen.

• Du kan være interessert i: "Hypokondri: årsaker, symptomer og mulige behandlinger"

Hvilke symptomer gir denne angstlidelsen?

Gjennom artikkelen har noen av de karakteristiske symptomene på nosofobi allerede blitt nevnt. Det er imidlertid nødvendig å spesifisere at siden det er en spesifikk angstlidelse, det er mange andre symptomer i forhold til denne typen fobier.

Som i resten av fobier er det kliniske bildet av nosofobi delt inn i tre grupper: fysiske symptomer, kognitive symptomer og atferdssymptomer. Men selv om de fleste opplever de samme symptomene, gir denne fobien stor variasjon mellom mennesker.

I fysiske symptomer opplever personen økt aktivitet i nervesystemet, som oversettes til symptomer som økt blodtrykk, takykardi, muskelspenninger eller magesmerter blant mange andre.

Angående den kognitive symptomatologien, dette kjennetegnes ved tilstedeværelsen av en rekke irrasjonelle ideer og tro i forhold til muligheten for å utvikle en livstruende sykdom.

Til slutt, som nevnt i forrige punkt, opplever personen også en rekke adferdssymptomer. I det spesifikke tilfellet med nosofobi, har personen en tendens til å utføre unngåelsesatferd som å ikke gå til legen, unngå medisinske kontroller og prøv å holde deg unna all informasjon eller eksponering knyttet til sykdommene på noen måte dødelig.

Hva er årsakene?

Selv om det er veldig vanskelig å finne ut den spesifikke årsaken til en fobi, Det er en hypotese om at en genetisk disposisjon, sammen med å oppleve svært traumatiske opplevelser Det kan føre til utvikling av fobier.

I det spesifikke tilfellet med nosofobi kan opplevelsen av døden til en kjær eller nær person på grunn av en dødelig sykdom være nok til å utvikle nevnte fobi. I tillegg er det faktum å være konstant eksponert for medier eller miljøer hvor død fra sykdom er en vanlig forekomst (sykehus, sykehjem, helsestasjoner) eller å være student i en hvilken som helst gren av helse er også risikofaktorer når man får denne typen lidelse. angst.

Finnes det en behandling?

Heldigvis finnes det forskjellige psykologiske terapier som kan bidra til å redusere intensiteten av symptomene på nosofobi til de forsvinner. Intervensjon gjennom kognitiv restrukturering Det kan favorisere eliminering av irrasjonelle tanker og tro, som danner grunnlaget for denne lidelsen,

Av samme kan behandlingen vha systematisk desensibilisering, der pasienten mentalt og gradvis utsetter seg for fryktede tanker eller situasjoner, ledsaget av en trening i avspenningsteknikker er svært effektive når det gjelder å la personen gjenopprette livsrytmen vanlig.