Barndommens 5 følelsesmessige sår

Du har sikkert lurt mer enn en gang på hvorfor noen mennesker er som de er eller handler som de gjør. I mange tilfeller kan vi finne svar på de spørsmålene i barndommen som slike mennesker har hatt, periode hvor mange av de psykologiske trekkene og følelsesmessige problemene opplevde i voksenlivet.

For mange mennesker er barndommen en av de lykkeligste stadiene i livet, hvorfra de beholder alle slags minner som tar dem tilbake til en tid da alle behov ble dekket. For andre derimot, det faktum å ikke ha disse støtteelementene på et stadium der de var spesielt sårbare har formet måten du opplever livet på, og forholdet ditt til angst og følelser anses som "negative" i generell. Og mellom begge alternativene er det en rik gråtone.

I alle fall utgjør barndommen et viktig øyeblikk der strukturen av mange av elementene som betingelse våre psykologiske og psykososiale prosesser: tolkning av virkeligheten, sosiale relasjoner, styring av tristhet osv

Og det er det utover barndommens fortellinger som viser den på en idealisert måte som en lykkelig opplevelse og full av kjærlighet og beskyttelse fra fedre og mødre, dette kan også være en mørk periode og full av lidelse, hvor mange av traumene, frykten og komplekser som foreldre har Voksne.

Alle disse sårene fra fortiden oppstår av flere årsaker og påvirker hver enkelt forskjellig. funksjon av deres individuelle egenskaper eller personlighet, kommer til å bestemme i stor grad måten å være på voksen.

I dagens artikkel vil jeg forklare hvordan disse følelsesmessige barndomssårene oppstår, og vi vil se hvilke som er de 5 viktigste.

• Relatert artikkel: "De 6 stadiene i barndommen (fysisk og mental utvikling)"

Hvordan oppstår følelsesmessige sår i barndommen?

Følelsesmessige sår hos barn kan stamme fra en traumatisk barndom, der personen har måtte forholde seg til en alvorlig hendelse som endret livet hans fullstendig, for eksempel et vesens død Kjæreste; adresse- eller skoleendringer, mobbing eller andre vanskelige opplevelser å overvinne. Men de utløses ikke alltid av en punktlig og spesielt voldelig og katastrofal opplevelse.

En annen mulig opprinnelse til følelsesmessige sår kan finnes i barnets måte å tolke enhver hendelse i det daglige livet som noe negativt, smertefullt eller urettferdigselv om det i virkeligheten ikke er noe slikt. Dette kan være forårsaket av en foreldremodell som er for streng eller som fører til at barnet føler skyld for alt vondt som skjer med ham.

Dette kan også skje når barnet tolker at foreldrene er fraværende fra livet hans eller ikke gir det nødvendig støtte og hengivenhet; når foreldrene i virkeligheten gjør det for å beskytte ham mot noe eller fordi de har en tvingende grunn.

Det er viktig å være tydelig på at gutter og jenter i barndommen ennå ikke har verktøyene til å resonnere og analyse som voksne må forstå noen komplekse situasjoner og veie alle sine positive nyanser og negativer; Det er derfor de er mer tilbøyelige til å ta i bruk ekstremt pessimistiske eller konfliktskapende tolkningsrammer av virkeligheten, siden gi opphav til svært intense følelser i møte med opplevelser som krever fremfor alt klokskap og refleksjon å forstå hva som skjedde.

Til slutt bør det bemerkes at disse følelsesmessige sårene vanligvis oppstår i de tidlige stadiene av barndommen, det vil si frem til 8-års alder eller 9 år, når både barnets personlighet og hjernen fortsatt utvikler seg i høy hastighet og derfor ikke teller ennå med full funksjonalitet i noen områder av hjernen ansvarlig for å analysere og forstå svært abstrakte konsepter eller resonnement komplekser.

• Du kan være interessert i: "Hva slags problemer håndterer en barnepsykolog?"

Hva er de 5 følelsesmessige sårene som oppsto i barndommen?

Alt som skjer med oss ​​i barndommen betinger den personen vi er som voksne, spesielt de smertefulle opplevelsene som preger oss for livet.

Nedenfor finner du en oppsummering av de viktigste følelsesmessige sårene som dukker opp i barndommen og som kan forandre en persons liv for alltid.

1. frykt for å bli forlatt

Frykten for å bli forlatt er en av de vanligste fryktene barn har i de tidlige stadiene av veksten, og denne spesielle frykten vises vanligvis rundt 4 år.

Frykten for å bli forlatt og å bli alene har en veldig intens effekt på ethvert lite barn, og betinger i stor grad deres voksne personlighet og deres fremtidige forhold.

Denne svært vanlige frykten dukker opp hos barn som lever i miljøer hvor de ikke blir gitt hengivenhet, kjærlighet, støtte og kjærlighet. nødvendig akkompagnement slik at de utvikler seg naturlig og etablerer tilknytningsforhold til omgivelsene.

I tillegg til det kan frykten for å bli forlatt også utvikle seg hos barn som opplever manglende bekymring eller manglende interesse fra foreldrene for demselv om det i virkeligheten ikke er slik. I disse tilfellene kan personen til slutt utvikle relasjoner basert på følelsesmessig avhengighet av en annen person.

Mennesker som vokste opp med frykt for å bli forlatt som barn, har en tendens til å etablere overfladiske forhold og forplikter seg nesten aldri til venner eller partnere. Tvert imot har de en tendens til å forlate partnerne sine etter kort tid og forlate prosjekter av alle slag, i frykt for å bli forlatt og oppleve den følelsen av ensomhet igjen.

• Relatert artikkel: "Hva er tilknytning? Definisjon og typer vedlegg"

2. frykt for avvisning

Frykt for avvisning kan være relatert til frykt for å bli forlatt og er basert på barndomserfaringer der barnet du har ikke blitt akseptert av vennegruppen din, familien din eller foreldrene dine.

Denne typen frykt er basert både på reelle opplevelser av avvisning og på de der barnet opplevde en avvisning som kan være ekte eller rett og slett noe som han selv oppfatter.

Avvisningen er basert på lav selvtillit og utvikling av en rekke negative tanker. selvforakt, basert på tro som "jeg er verdiløs" eller "jeg er ubrukelig" eller "ingen vil elske meg aldri".

Såret forårsaket av avvisning kan leges over tid ved å erstatte disse negative tankene med andre mer positive og tilpasningsdyktige, som understreker ens evner, prestasjoner og positive aspekter samme.

3. Såret av svik

Opplevelsene der gutten eller jenta føler seg forrådt av foreldrene kan forlate et veldig dypt preg på den psykiske helsen til den voksne i fremtiden.

Denne skaden er mer alvorlig, spesielt når far eller mor forråder barnet gjentatte ganger, tilfeller der Barn utvikler følelser av harme og til og med misunnelse overfor et søsken som mottar tingene som blir gitt dem. de lovet.

Såret av svik genererer vanligvis voksne som trenger å ha kontroll over alle situasjoner for å unngå at menneskene rundt dem forråder dem og at de innehar begreper som vennskap, lojalitet eller gjengivelse.

• Du kan være interessert i: "Frykt for avvisning og forlatelse: hva det egentlig betyr og hvordan håndtere det"

4. Ydmykelsens sår

Ydmykelsessåret oppstår hos de barna hvis foreldre systematisk ydmyket eller latterliggjorde dem i barndommen.

I oppveksten, disse menneskene de har en tendens til å utvikle lav selvtillit, følelsesmessig avhengighet av andre og et konstant behov for å bli validert, akseptert og godkjent eksternt.

Ydmykelsessåret overvinnes ved å tilgi de som ydmyket deg i fortiden og glemme alle de smertefulle opplevelsene.

5. Urettferdighetens sår

Urettferdighetens sår oppstår hos barn hvis foreldre var svært strenge i barndommen og som utviklet en følelse av urettferdighet overfor foreldrene gjennom oppveksten.

Voksne som bærer dette såret er også stive og uforsonlige overfor omgivelsene, de kommer alltid for å påtvinge andre sin vilje og fornuft og lengter alltid etter større makt og betydning.

Dette såret kan leges ved å jobbe med tankemønstre som er for stive., og det er viktig å endre dem til mer fleksible, som gjør det mulig å ta hensyn til alle nyansene og aspektene ved en kompleks og skiftende virkelighet.

• Relatert artikkel: "Lawrence Kohlbergs teori om moralsk utvikling"

Ser du etter profesjonell psykologisk støtte?

Hvis du er interessert i å ha psykologhjelp til enkeltpasienter eller familier, ta kontakt med meg.

Mitt navn er Carolina Marin og jeg er en generell helsepsykolog og psykoterapeut forent av FEAP.