Absorberende relasjoner: hva du skal gjøre og hvordan du gjenkjenner dem

Forhold pleier å være et aspekt av det affektive livet preget av intensiteten av følelser involvert. Det er normalt at du til daglig bruker mye tid på å tenke på partneren din eller på opplevelser knyttet til den, selv når du ikke er der. Det er imidlertid grenser for alt, og noen ganger oversetter disse følelsesmessige båndene seg til vaner og rutiner som krever for mye av en selv.

I denne artikkelen vi vil snakke om absorberende relasjoner, hva er egenskapene som gjør at de kan oppdages og hvilken type løsning kan hver av de problemer det reiser (selv om den mest fornuftige løsningen i noen tilfeller er å avslutte forholdet, som vi får se).

• Relatert artikkel: "Maktkampen i parforhold"

Absorberende relasjoner: hvordan er de?

Det er normalt at personer som er involvert i et forhold fra tid til annen legger merke til visse spenninger når det gjelder å leve mens de opprettholder det spesielle affektive båndet. Til syvende og sist, har et romantisk båndkrever i større eller mindre grad å akseptere en forpliktelse.

Delte forpliktelser og ansvar gir muligheten til å ofre i nåtiden for å være sammen med den andre personen i langsiktig innsats rimelig, og ettersom å være i et par krever tid og visse ressurser, passer ikke dette alltid med hva hvert medlem, hver for seg, ønsker her og der. nå.

Det er imidlertid én ting å investere det som er rimelig i forholdet og uttrykke overfor den andre at vi har deres interesser i tankene, og en annen er ikke i stand til å ha liv på grunn av de konstante kravene knyttet (i det minste, tilsynelatende) til den koblingen kjærlig. Det er på det tidspunktet absorberende relasjoner dukker opp.

Et absorberende forhold er kort fortalt en relasjonsdynamikk mellom to eller flere personer der det enten er en klar asymmetri og ett av medlemmene du må ofre mye for å møte hverandres krav, eller alle de involverte må legge all sin innsats og tid i forholdet, konstant og med stor innsats. Men denne definisjonen er noe tvetydig, så la oss se hva som er de vanlige egenskapene til disse forholdene.

1. Du må vente mange dager for å få tid alene

Hver person har forskjellige behov når det gjelder å være alene mer eller sjeldnere, men det er normalt og sunt å ikke må vente dager for å kunne gjøre det (fra det øyeblikket ønsket om å reservere et øyeblikk for seg selv oppstår samme).

I noen tilfeller, medlemmene av paret har et forvrengt syn på virkeligheten, ifølge hvilken begge danner noe som en superorganisme som består av to mennesker som aldri kan skilles og må dele alt. Å prøve å følge det prinsippet er utmattende og frustrerende i de aller fleste tilfeller. Selv de som er mest forelsket har en tendens til å kreve øyeblikk for å gjøre ting av interesse uten innblanding fra andre.

• Du kan være interessert i: "Dette er personligheten til de som elsker ensomhet og ikke er redde for å være singel"

2. Ingen tid til å se venner

Det faktum å starte et forhold innebærer ikke å forlate venner til side. Disse vennskapsbåndene, som mange ganger har eksistert i årevis, er noe veldig verdifullt, men noen mennesker de tror at i kjærlighetsforhold forventes de ikke å ta seg av denne typen personlige bånd som vurderes "periferiutstyr". Det er til og med tilfeller der det tas for gitt at å bo hos disse menneskene uten å gå med partneren din, eller uten å fortelle dem på forhånd, det er et svik, noe som åpenbart fraråder denne typen møter.

Dette gjør ikke bare at disse vennskapene forsvinner over tid. I tillegg genererer det isolasjon, noe som fører til en ond sirkel: hele tiden er dedikert til paret fordi det ikke er noen andre å møte og gjøre ting eller lansere interessante prosjekter.

3. Det handler om å endre personligheten for å passe med den andre

Det er ikke noe galt med å prøve å forbedre seg i noen aspekter, men det er tilfeller der medlemmene av et oppslukende forhold, eller en av dem, har til hensikt å endre hele strukturen til sin egen personlighet for å passe perfekt med partneren din, til det punktet at du prøver å utvikle hobbyer du ikke føler for genuin interesse, inntar en kunstig positur og holdning som ikke samsvarer med ens egen identitet, etc

Kort sagt er det én ting å forbedre sikte på et mål som har reell betydning for en selv, og en annen er å ta som referer til hva som antas at den andre personen forventer og gjør en innsats for å bli det, bare for det antatte beste for den forhold.

4. Passiv-aggressive holdninger inntas på eget initiativ

I mange krevende forhold er det å bryte visse regler som, selv om de teknisk sett ikke har noen reell verdi, anses som viktige fordi de har å gjøre med å være sammen.

Det er ikke det at de er elementer med en symbolsk verdi knyttet til en viktig begivenhet (for eksempel å gå på kino på bursdagen av forholdet, akkurat som det ble gjort på første date), men det antas at disse reglene ikke bør brytes fordi ellers innebærer individuell tenkning utenfor paret.

For eksempel å gå på jobb på kontoret i stedet for å gjøre det på sofaen hjemme med kjæresten din eller, i et mindre ekstremt tilfelle, tilbringe en fredag ​​på å gå på konsert uten den andre personen fordi de ikke vil gå.

I disse tilfellene fungerer passive aggressive holdninger i praksis som en straff uten at det er gjort noe galt i teorien.

Å gjøre?

I kommunikasjon og ærlighet er nøkkelen. Du må uttrykke dine egne behov. som man selv har og som ikke trenger å være begrenset til omfanget av paret, og gjør det selvsikker og ærlig, men ikke ensidig eller skjærende, siden det er en endring i vaner som kan være delikat og lett å feiltolke hvis ikke alt som virkelig skjer blir forklart.

På den annen side, hvis den andre personen ikke er i stand til å respektere det faktum at du trenger mer plass til deg selv, anses dette som et alvorlig problem som forvandler denne relasjonsdynamikken til et problem. giftig forhold, der det er lett for misbruk å skje (ikke nødvendigvis fysisk).