10 tegn på at du trenger avhengighetshjelp

Avhengighet påvirker mennesker i alle aldre, kjønn og sosioøkonomisk status. Derfor, ved de første tegnene på at noen utvikler denne typen lidelse, er det viktig å søke hjelp.

Men for personer som ikke er utdannet innen helse, kan det være vanskelig å vite hvordan man skal oppdage avhengighetslidelser. Derfor i denne artikkelen vi vil se hva som er de viktigste tegnene på avhengighet som viser behovet for å søke profesjonell hjelp så snart som mulig, samt innvirkningen de har på livet til den berørte personen og deres miljø.

• Relatert artikkel: "De 14 viktigste typene avhengighet"

Tegn på avhengighet: når skal du søke profesjonell hjelp?

Avhengighet fører med seg ulike fysiske, psykologiske og sosiale tegn som kan identifiseres. Her skal vi se hva de består av, selv om det må tas i betraktning at dette er retningslinjer for å veilede seg selv og at hver person er forskjellig og har sine særegenheter.

1. Mangel på kontroll over et stoff eller atferd

Misbruk av alkohol, sentralstimulerende stoffer eller andre psykoaktive stoffer, manglende evne til å motstå shopping, fritid viet utelukkende til å se på en skjerm...

De er tegn på at personen ser sin frihet og autonomi betinget for en oppførsel som ikke bidrar med noe positivt, men som tilfeldigvis er en av hans hovedprioriteringer, eller kanskje til og med hans hovedprioritet.

For å finne ut om dette kriteriet er oppfylt eller ikke, anbefales det at du holder styr på anledningene denne repeterende atferden dukker opp.

2. Dårlig tidsstyring

Ønsket om å tilfredsstille behovet som skapes av avhengigheten kan ikke vente: det er en av kjennetegnene ved enhver avhengighetslidelse. Det er derfor, hos mennesker som utvikler disse psykologiske og psykiatriske lidelsene vanskeligheter med å håndtere tid på områder av livet som ikke har med den slags å gjøre aktiviteter.

På denne måten oppstår en tendens til å bli besatt av atferden som er roten til avhengigheten og hele timeplanen blir gjenstand for improvisasjon for å unngå abstinenssyndrom i sine forskjellige demonstrasjoner.

3. familie isolasjon

Et annet advarselstegn forbundet med avhengighet er mangel på bekymring og tilbaketrekning fra familiemedlemmer. nærmest, er stoffet/atferden deres prioriterte valg, når de bestemmer seg for hva de skal dedikere tid.

Tross alt, disse behovene pålagt av lidelsen kan vanligvis tilfredsstilles alene, bortsett fra sosial interaksjon, og når de krever tilstedeværelse av noen andre (for eksempel ved gambling) behandling Det er overfladisk og begrenset til å oppfylle veldig spesifikke roller (kunde og tjenesteleverandør, eller spillere som konkurrerer med hverandre, etc.).

• Du kan være interessert i: "De 8 typene familiekonflikter og hvordan håndtere dem"

4. Vansker på jobb og/eller studier eller manglende interesse for det

Langsiktige prosjekter mister betydning for den avhengige, som gir mye større betydning for impulser og kortsiktige mål (praksis, knyttet til avhengighet).

Noen eksempler på dette atferdsmønsteret er vanen med å komme for sent, mangel på oppmerksomhet i aktivitetene som skal utføres, nedgang i ytelse, etc.

5. Vanskeligheter i personlige forhold (vennskap eller kjærlighet)

På samme måte som familieforhold skades av avhengighet, skjer det samme med andre typer affektive bånd, som vennskap.

Avhengige mennesker når ofte et punkt hvor de har likviditetsproblemer, noe som fører til at de ber om penger som de noen ganger ikke kan gi tilbake, og siden prioriteringen er å kunne fortsette å dekke behovet for å tilfredsstille avhengigheten, blir de tvunget til å lyve for å dekke ryggen til. disse sakene. Dette kan føre til ødeleggelse av forhold.

6. Mangel på interesse for sosiale/fritidsaktiviteter

En annen funksjon er uoppmerksomhet på sunne og behagelige aktiviteter i livet, gi opp sosiale, rekreasjons- eller yrkesaktiviteter, for å fokusere på stoffet eller atferden som er valgt;

7. Forsømmelse i personlig hygiene

Personlig omsorg er ikke lenger viktig, siden det krever tid og avhengigheten motvirker å opprettholde et godt velværenivå generelt, det gir ingen mening å bekymre seg for bildet som gis, hygiene osv..

8. Problemer med fysisk helse

Felles blant disse problemene er for eksempel mangel på energi og motivasjon, problemer søvn, vektøkning eller vektnedgang, konsentrasjons- og hukommelsesvansker, humørsvingninger humor osv.

9. Drastiske endringer i oppførsel overfor familie og venner

For eksempel, oppmerksomheten trekkes til mangelen på interesse for å være sammen med dem, irritabilitet, aggressivitet, søken etter sosial isolasjon, etc. Personen er ikke i stand til å gi overbevisende forklaringer på denne endringen i atferd, og noen ganger blir han til og med sint når han blir spurt om det.

10. Økonomiske vanskeligheter

Et annet tegn på at det er en avhengighet er, som vi har sett tidligere, manglende evne til å forvalte penger, og opphopning av gjeld og kreditter. Dette er et element som som en konsekvens produserer den delen av forverringen av personens livskvalitet som ikke har å gjøre med den fysiske forverringen direkte forårsaket av lidelsen.