7 svar på spørsmålene dine om nettpsykologi

Hvis du har kommet så langt for å lese denne artikkelen, er det kanskje fordi du har uavklarte spørsmål eller bekymringer om hvordan vi psykologer som driver online psykoterapi fungerer. Kanskje du har tenkt på før du leste denne artikkelen... hvordan fungerer de? Er det pålitelig? Hvilken kostnad har det? er det effektivt?

Fra nå av vil jeg forsøke å avklare og svare på disse spørsmålene vedr tjenestene som psykologer gjør på nett.

• Relatert artikkel: "Typer psykologiske terapier"

Vanlige spørsmål om online psykoterapi

Kanskje du tenker at du må gå til psykoterapi, og du tror du kan gjøre det på nettet, fra roen, privatlivet og komforten i hjemmet ditt, uten å måtte reise og uten å måtte møte et venterom.

Men siden det er noe nytt og ukjent for deg, kan det generere mange usikkerhetsmomenter, av denne grunn du Du vil stille noen spørsmål for å være sikker nok før du bestemmer deg for å starte en prosess online psykoterapeutisk. Kanskje noen av spørsmålene som dukker opp er følgende.

1. Hvordan er nettpsykologiøktene?

Disse øktene fungerer vanligvis gjennom videokonferanse, fra plattformene som forenkler videosamtalen. Psykoterapiøkten kan gjennomføres uten bilde, kun med lyd, ved lydkonferanse eller telefon; også uten bilde eller lyd, kun skrevet i sanntid, via chat eller til og med via e-post utsatt.

I alle fall anbefaler jeg bare å gjøre online psykoterapi utelukkende ved videokonferanse, jeg anser at det er den mest effektive måten siden det er den som de beste resultatene oppnås med.

2. Hvordan betaler jeg prisen for online psykoterapitimer?

Du har sikkert gjort et kjøp på nett, for på samme måte som du betaler for kjøp på nett, kan du også foreta betalinger til din nettpsykolog. For tiden er det mange elektroniske betalingsporter, eller sende og overføre penger (som PayPal), og betalinger kan gjøres gjennom dem.

Andre alternative betalingsmåter kan være bankoverføringer, kontoinnskudd eller også pengeoverføringer gjennom Western Union.

3. Er psykoterapiøktene helt online eller må det noen gang være personlig?

Psykologisk terapi kan være helt online, siden både diagnose og behandling kan utføres av videosamtale og betalinger som vi nettopp har sagt gjennom Internett-betalingsporter, eller ved overføring eller innskudd regnskap.

Du bør vite at psykologi, i motsetning til andre helsedisipliner som medisin, fysisk kontakt med pasienten er ikke avgjørende å stille en diagnose, heller ikke å utføre den psykoterapeutiske intervensjonen; derfor er det bare nødvendig å gjøre det gjennom videokonferanse.

4. Er det pålitelig å utføre terapi med en online psykolog?

Jeg kan fortelle deg at du også kan stole på en psykolog som jobber personlig. Det eneste som endrer seg er tross alt måten du kommuniserer med psykologen på.

Som psykolog som jobber på nett, kan jeg akkreditere mine universitetsgrader, både som bachelor i psykologi og som spesialist i klinisk psykologi.

Selvfølgelig kan du finne en falsk eller bedrager, men det kan også skje med deg personlig og i så fall må du rapportere det til myndighetene for faglig inntrenging. Men det du vanligvis finner er at vi er de samme psykologene som har ansikt-til-ansikt konsultasjoner som nå også utfører online psykoterapi.

Uansett, i dag du kan sjekke fingeravtrykk, prestisje til terapeuten og meninger til andre pasienter fra en psykolog før man bestemmer seg for å starte en psykoterapeutisk prosess.

5. Hvor mye koster en online psykoterapiøkt?

Jeg er en av dem som mener at både prisen på nettpsykologiøktene og de ansikt til ansikt bør være den samme, fordi psykologen bidrar med det samme arbeidet.

Du vil ha sett at det er mer eller mindre billige priser. Det vil avhenge av trening, erfaring og prestisje til psykologen, og det samme gjelder økter som gjøres personlig.

Det som er mer økonomisk er i forhold til tiden og den aktuelle overføringen for å komme til en konsultasjon med psykologen personlig.

6. Hva synes du om gratis online psykologi?

Det er mange mennesker som kommer til visse nettsider som tilbyr gratis online psykolog. Dessverre er disse antatte psykologtjenestene ikke pålitelige og fortjener ikke din tillit i alle fall, de er en svindel. Å gå til psykologkontoret er ikke gratis, akkurat som rørleggeren eller advokaten ikke er gratis.

Psykologen er en profesjonell som tar betalt for arbeidet sitt, som alle andre fag. Vi kan ikke tilby gratis tjenesteVel, som alle andre, må vi tjene til livets opphold med arbeidet vårt.

Kanskje er det psykologer som jobber og deres tjenester er gratis eller subsidiert siden de er en del av av et program finansiert av en offentlig administrasjon, av en veldedig stiftelse eller av en NGO. I disse tilfellene har jeg ikke ulempene nevnt i begynnelsen.

7. Vil online psykoterapi være effektivt for meg?

Jeg vil fortelle deg at på samme nivå som psykoterapien som vi gjør personlig er effektiv. Teknikkene og terapiene som støtter vitenskapen som vi bruker i ansikt-til-ansikt psykoterapi økter til behandling og hjelp av mennesker med psykiske problemer er de samme som vi bruker på nett. Den eneste forskjellen er måten å få dem til pasienten på.

Jeg skulle ønske jeg hadde svart på spørsmålene dine om online psykoterapi. Det er et levedyktig alternativ, ikke det eneste, som du ikke bør kaste uten å vite fordelene og effektiviteten.