Selakofobi (frykt for haier): symptomer, årsaker og behandling

Hvis vi tenker på noen av de mest fryktinngytende rovdyrene i hav og hav, er sannsynligvis haien den første skapningen som kommer til hjernen.

Det er et av de dødeligste og mest effektive rovdyrene i vannmiljøet, som har blomstret i millioner av år. Det er mange legender og myter som forteller oss om dens kraftige kjever og dens berømmelse som menneskeeter, noe som har gjennomsyret vårt samfunn og har fått oss til å frykte det.

Men selv om det ikke er rart at det er bekymring og frykt i nærvær av disse skapningene (de er tross alt store rovdyr), for noen bare muligheten for at det kan være noe som minner dem om, eller til og med at de ser på fotografier, kan føre til inntrykk av en krise angst. Vi snakker om Selakofobi eller ekstrem frykt for haier.

• Relatert artikkel: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser"

Selakofobi som en spesifikk fobi

Får navnet selakofobi fobien eller panikken for haier eller haier. Som en fobi som antar eksistensen av en irrasjonell eller overdreven frykt i forhold til den potensielle faren som utseendet eller eksistensen av en spesifikk stimulans kan anta. Denne frykten genererer et høyt nivå av angst som har en tendens til å forårsake fysiologiske, kognitive og emosjonelle symptomer.

Symptomer

Frykten som genereres av den mulige tilstedeværelsen av stimulansen, eller av ethvert element assosiert med det, kan føre til takykardi, hyperventilering, hypersvetting og i noen tilfeller kan det generere angstkriser (hvor tanker om å miste kontrollen over kroppen sin, om å dø eller få et anfall hjerte).

På samme måte genererer denne frykten og/eller forventningen om at stimulansen kan vises trenger å unnslippe stimulansen som får deg til å tenke på haier, eller for for enhver pris å unngå enhver situasjon eller miljø der det kan være fare for at den fryktede stimulansen dukker opp.

Når det gjelder selakofobi, er frykten for haier en del av de spesifikke fobiene knyttet til dyr, og kan faktisk betraktes som en underspesifikasjon av iktyofobi eller fobi for fisk. Dermed kommer personen med dette problemet til å føle intens frykt ved synet av haier, begge deler hvis det er direkte i naturen som om det er fra filmer eller til og med gjennom Fotografier.

Det bør huskes at det er en fobi som har å gjøre med dyr og i dette tilfellet en farlig en, så eksistensen av en viss bekymring i deres nærvær kan være naturlig. Imidlertid er den fobiske reaksjonen i tilfelle av selakofobi overdreven eller forblir i situasjoner der det ikke er noen reell fare at haier kan dukke opp.

• Du kan være interessert i: "Fobi for hunder (cynofobi): årsaker, symptomer og behandling"

Affeksjon generert av selakofobi

Selv om det på daglig basis og for de fleste ikke er hyppig kontakt med haier, er selakofobi kan ha viktige konsekvenser for personens daglige liv, spesielt med tanke på å nyte fritiden i akvatiske områder eller når det hindrer utviklingen av enkelte yrker.

Frykten for denne typen dyr får oss til å unngå ikke bare haiene selv (som er vanskelig å finne i hverdagen), men denne frykten kan generalisert og inkluderer assosierte stimuli, slik som bevegelser av finner på overflaten av vannet, kjever eller tenner som ligner en hai eller til og med visjonen eller ideen om å gå langs kysten, gå til stranden, bade eller sole seg nær vannet eller til og med i noen tilfeller se badegjester eller til og med et brett av surfing.

På et profesjonelt nivå kan fag som marinbiologer eller badevakter se sine evner sterkt begrenset på grunn av frykten for å måtte forholde seg til haier. Også surfere og svømmere de kan ende opp med å utvikle en generalisert frykt for vann forbundet med risikoen for å bli angrepet.

I denne forstand er en fobi som kan fremstå som assosiert med selakofobi eller iktyofobi thalassofobi, eller fobi for havet eller svømming i store vannmasser. I dette tilfellet vil koblingen være gitt ved at det ville være i denne sammenhengen det ville være mulig den virkelige kontakten med haier, noe som gjør den svært betydningsfull og angstfremkallende for subjektet med selachofobi. På samme måte kan tilstedeværelsen av panikk mot haier bidra til å øke frykten som genereres av store vannmasser for personer med thalassofobi.

Årsaker til frykt for haier

Årsakene til selakofobi er imidlertid ikke helt kjent det er flere hypoteser og ideer om det, og det anses at det ikke er noen original årsak, men at denne frykten kommer fra en rekke faktorer.

En av hypotesene som vurderes i denne forbindelse er Seligmans forberedelsesteori, som fastslår at noen fobier har en fylogenetisk nedarvet komponent som gjør det lettere for oss å frykte visse stimuli.

Denne teorien er vanligvis assosiert med frykt for edderkopper, slanger eller insekter, siden vår forfedre måtte lære at noen av disse skapningene var farlige og kunne gjøre dem syke. død. De som unngikk dem ville sannsynligvis ha større sjanse til å overleve, så tendensen til å unngå dem kunne lett overføres.

Det samme gjelder haier. Selv om de er ikke så aggressive som litteratur og kino de er tegnet inn i og antallet dødsfall de forårsaker er relativt lavt, sannheten er at de er virkelig kraftige rovdyr med dødelig potensial. Da våre forfedre begynte å navigere i hav og hav, kunne møtet med disse dyrene bety døden, så frykten kan ha spredt seg på samme måte.

En annen faktor å ta hensyn til er måten de angriper byttet på: vanligvis haier de angriper nedenfor, fra dypet, slik at mange av byttet deres ikke kan se det komme slag. Overraskelsen og usikkerheten ved å bli forfulgt kan øke fryktnivået som genereres av å nærme seg miljøer der disse dyrene kan eksistere.

I tillegg til dette, er en annen mulig forklaring eller faktor å ta hensyn til eksistensen av en traumatisk hendelse som har med haier å gjøre. Blant dem kan bli funnet å ha lidd et angrep eller å ha vært vitne til et, etter å ha sett et dødsfall forårsaket av en hai eller den omstendige assosiasjonen til en av disse vesenene med et øyeblikk med stor smerte eller lidelse.

I denne forstand kinoens rolle bør også tas i betraktning (faktisk var det en oppgang i denne typen fobi på grunn av Jaws-filmene) og skjønnlitterær litteratur, hvor figuren til disse vesener som mordere som søker å sluke menneskekjøtt (en overdreven og feilaktig figur, siden de fleste av dem ikke angriper mennesker bortsett fra feil).

Eksponering for denne typen filmer og dokumenter kan forårsake en læring eller assosiasjon mellom haien og død eller smerte, som kan fikses i et kognitivt opplegg som våkner med en slags stressende hendelse.

Behandling

Selakofobi er en tilstand som heldigvis kan behandles med hell i terapi. Som en generell regel behandles fobier vanligvis ved eksponeringsterapi eller systematisk desensibilisering, som er basert på eksponering for den fobiske stimulansen inntil angsten reduseres av seg selv eller gjennom tilvenning til å utføre en atferd som er uforenlig med den.

Begge teknikkene antar at subjektet konfronterer den fobiske stimulansen, om enn gradvis, og ikke så mye søker å eliminere angst og frykt samt oppnåelse av evnen til å håndtere det med hell (noe som i det lange løp kan føre til forsvinning).

For dette etableres et hierarki av stimuli som genererer ulike nivåer av angst, som er forhandles mellom terapeut og pasient og blir deretter ordnet basert på angstnivået generert av hver enkelt av dem. de. Litt etter litt og starter med de som genererer middels angst, subjektet vil møte stadig mer angstfremkallende stimuli (For å gå fra en stimulus til en annen, må forsøkspersonen varsle minst to påfølgende anledninger om reduksjon av angst til minimale eller ikke-eksisterende nivåer).

Denne typen eksponering kan være komplisert å gjennomføre in vivo, noe som kan komplisere behandlingen. Likevel er det mulig å eksponere seg for situasjoner som å gå langs stranden, svømme eller seile i sjøen eller til og med gå til et akvarium for å se disse dyrene.

I tillegg til dette har i dag teknologisk utvikling tillatt generering av oppslukende og interaktive miljøer gjennom bruk av virtuell virkelighet, som i stor grad kan hjelpe til å behandle selakofobi eller andre fobier hvis fobiske stimulans er vanskelig tilgjengelig. Noen ganger brukes også fantasifull eksponering, og noen ganger er hypnose til og med nyttig.

En annen type relevant terapi i disse tilfellene er kognitiv atferdsterapi, nærmere bestemt kognitiv restrukturering. Gjennom dette kan settet av maladaptive eller dysfunksjonelle erkjennelser, frykt, forventninger og overbevisninger som kan generere eller opprettholde frykt, behandles.

De situasjonene som kan ha skapt frykt bør også håndteres, spesielt hvis vi står overfor en traumatisk hendelse opplevd av subjektet. Informasjon om faren for haier og eksisterende myter om dem bør også diskuteres.

Avspenningsteknikker kan være nyttige å lære å kontrollere angstnivåer, samt å kunne brukes som en uforenlig reaksjon på angst ved systematisk desensibilisering. Til slutt, om nødvendig, kan bruken av angstdempende medisiner brukes til å redusere angst i situasjoner som genererer for høye nivåer av angst.

Bibliografiske referanser:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. Femte utgave. DSM-V. Massón, Barcelona.