Psykologi og Halloween: en skremmende følelsesmessig opplevelse?

Selv om Halloween er en festival av keltisk opprinnelse som feires natten til 31. oktober, hovedsakelig i USA, Canada, Storbritannia Kongeriket og Irland, praktisk talt alle kjenner det, og som mange andre festivaler, har det i Spania kommet for å etablere seg litt etter litt hver år.

I utgangspunktet kombinerer denne festen på den ene siden visuelle elementer (spesielt kostymer) knyttet til følelsen av frykt og på den annen side søtsaker og godbiter, forbundet med nytelse. I tillegg favoriseres latter og humor som å kontrastere følelser med frykt, siden vi vet at de «skremmende» kostymene faktisk er falske. Og det er at, som en måte å føle livet på, søker mennesker aktivt emosjonelle reaksjoner.

Kostymene lar oss også skjule fysiske egenskaper, gi anonymitet til oppførselen vår og anta en ny identitet for en natt. å nyte, som kan generere en følelse av frigjøring av følelser, følelser og ønsker som tabuer, normer og sosiale skikker har en tendens til å undertrykke, noe som kan gi oss en dempende effekt på stressnivået vårt daglig.

Dessuten kler vi oss vanligvis ikke for å sitte alene hjemme, men heller for å få svar fra andre, siden kostymet vi velger ofte er si noe om oss, i tillegg til at det krever fantasi og kreativitet, slik at vi kan betrakte kostymer som et middel for kommunikasjon og forbindelse sosial.

• Relatert artikkel: "Hva er kulturpsykologi?"

Halloween og fryktens psykologi

Den emosjonelle responsen på frykt kan være veldig forskjellig fra person til person., i visse situasjoner som Halloween eller å se en skrekkfilm, kan noen synes frykten til og med er morsom stimulerende, mens andre mennesker reagerer negativt og prøver for enhver pris å unngå situasjoner som forårsaker dem frykt.

Imidlertid er frykt en naturlig menneskelig følelse og en essensiell overlevelsesmekanisme. Stilt overfor en farlig eller truende situasjon føler vi frykt, noe som advarer oss om overhengende fysisk eller psykisk skade. Hjernen vår reagerer biokjemisk ved å utskille dopamin automatisk, som forbereder oss fysisk til å "kjempe eller flykte" (svette, økt hjertefrekvens...).

Imidlertid utskiller hjernen vår også dopamin i stimulerende situasjoner, og aktiverer belønningssystemet vårt intimt. relatert til lykke, som er grunnen til at noen mennesker opplever en viss type "nesten vanedannende" spenning når de står overfor situasjoner skremmende. Når følelsen av frykt er knyttet til sikkerhetsbevissthet, for eksempel Halloween, har vi en tendens til å nyte det.

• Du kan være interessert i: "Hva er sosialpsykologi?"

Hva med frykten for barn på Halloween?

I løpet av de første leveårene kan en stor variasjon av situasjoner generere frykt hos barn (mørke, monstre, mareritt...), som vanligvis er av en evolusjonær og adaptiv type, siden de har en funksjon beskyttende. Det vil si, når du opplever denne typen ubehagelige opplevelser på et lavt nivå, utvikle en lærings- og overlevelsesfunksjon som lærer dem å trekke seg tilbake fra farlige situasjoner.

Å være bevisst og vite at det er en følelse som kalles frykt er det første trinnet i å lære å håndtere den. Dermed representerer Halloween en flott mulighet for frykten til våre små å komme frem i lyset i en sammenheng med sikkerhet, siden de vet at kostymene og maskene ikke er ekte, og det er derfor de genererer nøytraliserte fryktreaksjoner og utholdelig.

I tillegg, Å le av det som skremmer dem og ledsage det med søtsaker kan også være nyttig for å lære å takle fryktfølelsen. og bære frykt uten å lide det. Det er imidlertid viktig å ikke tvinge barna, måle riktig og ikke overdrive skøyene og skremmene.

For en dag, la oss følge våre små i deres skumle opplevelser med mye latter og godteri.