De 8 psykologiske effektene av å ha en giftig familie

Det sies ofte at ingen velger sin familie, og at hvem andre som mindre vanligvis har noen problemer eller vanskeligheter når det gjelder å forholde seg til sine slektninger.

Den mest generelle oppfatningen gjennom årene om problemer med de nærmeste pårørende er at det er konflikter som må aksepteres og overvinnes på best mulig måte; Noen mennesker kan imidlertid oppleve et sant helvete i familiesammenheng, noe som gjør det nødvendig å sette ivaretakelse av sin fysiske og psykiske helse som hovedprioritet.

I denne forstand er giftige forhold de der medlemmene ikke har nok frihet til å utvikle seg personlig slik de ønsker. i privatlivet, og tvert imot finner de en kontekst basert på mangel på tillit, støtte, hengivenhet eller kjærlighet og respekt som mennesker trenger mennesker.

Denne typen relasjoner forekommer også i familiemiljøet, tilfeller der det vanligvis er et offer som lider av all slags dynamikk som er skadelig for henne; noen ganger gjennom direkte angrep, og noen ganger på grunn av indirekte å lide uaktsomhet fra sine slektninger. I begrepet giftige familieforhold er det et helt spekter av opplevelser som spenner fra overgrep til situasjoner der kjære ikke er i posisjon til å gi oss støtte eller ta vare på oss slik de burde eller til og med hindre oss i å opprettholde god fysisk og psykisk helse på en ufrivillig måte.

For bedre å forstå dette fenomenet, her vil vi snakke om de psykologiske effektene av giftige familier.

• Relatert artikkel: "De 6 hovedtypene av giftige forhold"

Hva er de viktigste psykologiske effektene av å ha en giftig familie?

For å lære mer om disse forholdene, vil vi nå gjennomgå de viktigste psykologiske effektene som lider av mennesker som lever i et giftig familiemiljø (når denne situasjonen opprettholdes i flere uker, måneder eller år).

1. Lav selvtillit

Redusert nivå av selvtillit Det er en av hovedkarakteristikkene som oppleves av alle mennesker som er en del av et giftig forhold, og det er noe som også skjer i familier.

Som skjer i ethvert forhold av denne typen, lider mennesker som lever i et giftig familiemiljø av alle slags overgrep. systematisk, som gradvis genererer tilstander av ubehag, stress, angst og frustrasjon som ender opp med å påvirke nivåene av selvtillit.

Dette forklares fordi når de mottar overgrep, fornærmelser eller ydmykelser, ender mange ofre opp med å ta hensyn til hva overgriperne forteller dem og føler seg stadig mer ubrukelige, stygge eller uønskede.

I ekstreme tilfeller, spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi De fremstår som et forsøk på å ha det bra med seg selv i møte med denne situasjonen med konstante angrep og konflikter, spesielt hvis familien stadig ydmyker offeret på grunn av utseendet hennes fysisk.

• Du kan være interessert i: "Lav selvtillit? Når du blir din egen verste fiende"

2. Ensomhet

Giftige familiemedlemmer har ofte som mål å isolere offeret og få offeret til å føle seg mindre og mindre beskyttet i familien eller det sosiale miljøet av noe slag.

Det er grunnen til at det å leve i et giftig familiemiljø også ender opp med å forårsake stor ensomhet hos den som lider av det, siden hun føler seg mindre og mindre forstått og mindre støttet av sine pårørende i møte med trakasseringen og ubehaget som ble opplevd.

Det skjer også ofte i denne typen familie at det giftige familiemedlemmet ender opp med å generere en tilstand av konfrontasjon av alle familiemedlemmer mot deres offer, en situasjon som genererer en tilstand av enda større ensomhet.

• Relatert artikkel: "Uønsket ensomhet: hva det er og hvordan vi kan bekjempe det"

3. stress og angst

Utseendet til symptomer på stress og angst er også typiske for giftige forhold i en familiekjerne, der offeret du mottar stadig angrep eller øyeblikk der du ikke kan stole på at den andre personen vil gjøre det de må for din sikkerhet eller velferd; all denne feeds et behov for å være "på vakt".

Å utsettes for denne typen vold på daglig basis ender opp med at personen er på vakt konstant og at hver interaksjon med sine slektninger eller giftige familiemedlem ender opp med å generere tilstander av angst eller stress.

Angst er en av de vanligste psykiske lidelsene og den kan føre til alvorlige former som f.eks generalisert angstlidelse, panikklidelser, fobier og psykologisk drøvtygging.

• Du kan være interessert i: "Typer angstlidelser og deres egenskaper"

4. relasjonsvansker

Å vokse opp i et giftig miljø kan igjen bety at personen ikke på tilfredsstillende måte utvikler alle relasjonsstrategier og -evner som er normale hos ethvert menneske.

For eksempel en person som lever i et miljø hvor vold og aggresjon, både fysisk og verbal, er vanlig kanskje ikke lære å forholde seg riktig til noen i fremtiden hvis ikke gjennom bruk av den samme volden.

Mishandling, mangel på respekt, ydmykelse, hån og fornærmelser er svært giftige typer forhold som Som ethvert annet atferdsmønster kan de læres under utviklingsprosessen i barne- og ungdomsårene.

5. Frykt

Frykt i en situasjon med utbredt misbruk eller mishandling er også en av de psykologiske konsekvensene som lider mest av mennesker som lever i en giftig familie.

Å bli født og vokse opp i et miljø med voldelige eller uaktsomme foreldre eller søsken ender opp med å få personen til å utvikle frykt opphøyd mot andre, noe som bidrar til å senke selvtilliten og som på sikt kan generere andre endringer psykologisk.

6. emosjonell ustabilitet

Et familiehjem hvor giftige relasjoner etableres er preget av permanente konflikter og diskusjoner, som som i det lange løp kan ende opp med å slite fysisk og følelsesmessig og menneskene som lever i det forholdet.

Emosjonell utmattelse fra endeløse daglige kamper eller generalisert overgrep påvirker direkte innvirkning på den mentale helsen til ofrene og også til andre familiemedlemmer som er vitne til det, som hvilken fører til følelsesmessig ustabilitet.

7. Depresjon

Depresjon er en annen av de psykologiske lidelsene som kan oppstå fra en skadelig familiesammenheng; de konstante interaksjonene som genererer ubehag føre til å internalisere en veldig pessimistisk visjon om livet og relasjoner.

Det er en vanlig lidelse hos mennesker som lider av konstant kritikk, mangel på hengivenhet og hengivenhet eller lav selvtillit fremmet av folk i nærmeste omgangskrets.

8. Økt risiko for avhengighet

En situasjon med ubehag i familieforhold kan også lette utseendet til avhengighet av alle slag, både kjemiske og atferdsmessige. Dette skjer fordi disse rutinene er måter som en fluktvei fra den umiddelbare virkeligheten, en måte å flykte fra det som får oss til å føle oss dårlige, genererer noe lettelse på kort sikt, men gir opphav til mye viktigere problemer på mellomlang og lang sikt.