Hypervigilans: årsaker, symptomer og behandling

Det er mulig at vi på et tidspunkt har sett noen nervøse, med høyt energinivå, som ser på alle sider som om de leter etter eller venter på at noe skal skje, prøver å observere alt uten å gå glipp av det minste detalj.

Selv om det i noen tilfeller kan virke som om dette kan være adaptivt, er sannheten at det er lett å observere det er kontinuerlig i spenning, noe som kan være enormt skadelig hvis det er langvarig i tid. Det aktuelle emnet viser hypervigilance, som vi skal snakke om gjennom denne artikkelen..

• Relatert artikkel: "De 16 vanligste psykiske lidelsene"

Hypervigilans: konsept og symptomer

Hypervigilance forstås som en tilstand av spenning og høy energi konsistent over tid hvor personen som lider av det presenterer en tilsynelatende utvidelse av bevissthetsnivået, er overfølsom og reagerer raskt og energisk på sansestimulering.

Personen som lider av det manifesterer vanligvis hyperproseksi, der oppmerksomhetsnivået er mye høyere enn normalt. hva som ville være vanlig og ofte fokuserer på noen stimuli og detaljer i konteksten som omgir. Det oppstår vanligvis sammen med følelsen av å ha stor mental klarhet. Selv om dette kan virke positivt på en slik måte at det vil gjøre det lettere å oppdage og analysere miljøet, er sannheten at det generelt sett er skadelig for dens korrekte analyse. ved kontinuerlig å flytte fokus for oppmerksomhet fra ett element til et annet, slik at selv om det kan virke motstridende, vil overskytende oppmerksomhetskapasitet føre til en høy distraherbarhet.

Hyperreaktiviteten som også manifesteres av de som presenterer hypervåkenhet genererer at reaksjonene deres har en tendens til å være lite adaptive og lite reflekterte. De presenterer et høyt nivå av angst, slik at det vanligvis oppleves ubehagelig av de som lider av det. Dette sammen med det høye energinivået kan føre til at personen blir irritabel eller til og med fiendtlig.

Men siden våre energireserver er begrensede, langvarig hypervigilance over tid Det kan føre til at tretthet dukker opp og til slutt passivitet, en mutt holdning og til og med depresjon.

Årsaker og sammenhenger for utseende

Selv om det kan vises på bestemte øyeblikk uten å måtte være patologisk, hypervigilance kan være et symptom (ikke en lidelse i seg selv) som indikerer en eller annen psykisk lidelse eller til og med fysisk.

I sammenheng med psykopatologi er dens utseende hyppig i løpet av en kronisk vrangforestillingsforstyrrelse eller under schizofreni. (spesielt den paranoide typen), der subjektet forventer spesifikke fenomener som samsvarer med hans tolkning av verden. Det vises også ofte ved angstlidelser og tvangslidelser, samt under maniske episoder. Det er også vanlig at hypervigilance dukker opp etter å ha levd en traumatisk opplevelse som en krig eller en voldtekt (som faktisk er et mulig symptom på posttraumatisk stresslidelse eller psykisk lidelse) akutt stress).

I tilfelle det inntraff en traumatisk opplevelse, kan selve den truende situasjonen bli generalisert, å være subjektet forberedt på å reagere på en ekstremt reaktiv måte på det som husker nevnte situasjon. For eksempel vil en person som har vært utsatt for et overgrep ha en tendens til å overforberede seg på ethvert element som kan indikere at de kommer til å bli angrepet igjen, vurderer smilet til en fremmed eller noen som berører dem som en mulig trussel.

Et annet øyeblikk hvor overvåkenhet vanligvis oppstår, er rus av stoffer, vanligvis de av eksitatorisk eller psykoanaleptisk karakter som kokain eller psykodysleptisk som noen hallusinogener eller sativa-varianten av cannabis.

Effekter og symptomer i dagliglivet

Hypervigilance kan forårsake alvorlig skade på den som lider av det. Til å begynne med vil den karakteristiske hyperproseksien gjøre det vanskelig for deg å konsentrere deg om en spesifikk stimulering, som hindrer individets egen ytelse i sitt arbeid eller akademiske liv. På et psykologisk nivå kan det generere kognitive skjevheter og forvrengninger, samt atferdsendringer eller unngåelse av stimuli og situasjoner.

På et sosialt nivå kan det også forårsake problemer: miljøet kan føles undervurdert og de kan mistolkes et stort antall situasjoner, som kan føre til at subjektet mister sosial støtte eller til og med blir til isolert.

I tillegg, det høye energinivået som opprettholdes over tid gir utmattelse og det er mulig at det kan oppstå svakhet, nedsatt immunsystem eller til og med organiske problemer som hjerte-, luftveis-, endokrine eller muskulære.

Behandling

Hypervigilans anses ikke som en lidelse i seg selv, men snarere et symptom. Behandlingen som skal brukes vil i stor grad avhenge av hva som forårsaket det..

Til tross for dette er det vanlig at det i nesten alle tilfeller er angst og høyt aktiveringsnivå, slik at teknikker som f.eks. kognitiv restrukturering, eksponering live eller i fantasien, den systematisk desensibilisering og avspenningsteknikker anbefales. Å eksternalisere hva som forårsaker hypervigilance er også en god idé (både i patologiske tilfeller og i ikke-patologiske tilfeller). patologisk), med hvilke teknikker som psykodrama, rollespill eller ekspressive terapier kan manifestere en viss nytte. De benzodiazepiner og andre anxiolytika, samt enkelte antidepressiva som f.eks SSRI, kan være nyttig for å lindre mulig ubehag mens behandlingen utføres. Ved psykotiske symptomer også neuroleptika.

I tilfeller av organisk etiologi kan det være nyttig å anvende ulike medisinske prosedyrer og/eller medikamenter, slik som bruk av antagonister som nalokson ved bruk av medikamenter.

Bibliografiske referanser:

• Barlow, D. h. og Durand, V. m. (2003): Psykopatologi. Madrid: Thompson.
• Goodman, H. h. (Red.). (1987). generell psykiatri. Mexico: Den moderne håndboken. (Orig. 1984).
• Lemos, S. (2000): Generell psykopatologi. Madrid: Syntese.
• Vallejo-Ruiloba, J. (1991): Kliniske tilfeller. Psykiatri. Barcelona: Salvat.