Hvordan kommunisere bedre med familien vår: 5 tips

Familiemiljøet er grunnleggende basert på måten familiemedlemmer forholder seg til hverandre på. Derfor kan det å kommunisere godt eller dårlig innenfor denne gruppen utgjøre forskjellen mellom å skape solide og funksjonelle affektive bånd, eller å stadig oppleve tvister, slåsskamper og ensomhet.

I denne artikkelen skal vi se på flere retningslinjer for å vite hvordan vi kan kommunisere bedre med familien vår. Husk imidlertid at du må implementere disse trinnene i hverdagen; å gjøre det noen ganger er nytteløst.

• Relatert artikkel: "De 8 typene familiekonflikter og hvordan håndtere dem"

Hvordan kommunisere godt med familien

Så mye som familiemedlemmer tilbringer tid sammen, betyr ikke det at de klarer kommunikasjonen med hverandre på riktig måte. Faktisk, i noen tilfeller blir kommunikasjonsproblemer forankret og tidens gang forverrer dem bare på grunn av tregheten de medfører.

I tilfelle det ikke lenger brukes for mye tid med familien, er det godt mulig at hovedkommunikasjonsproblemet med familien har å gjøre med har med isolasjon å gjøre, det vil si det faktum å praktisk talt aldri ha interaksjon med disse menneskene, eller gjøre det veldig lite og gjennom media digital.

Enten du bor i samme hjem som resten av familien eller ikke, vel, tidens gang trenger ikke å fikse noe. Derfor er det viktig å ta tak i situasjonen og ta vare på måten vi kommuniserer på med fedre, mødre, besteforeldre, onkler, brødre... Skap punktum og fremme endring til det bedre. kan få både sameksistens og uttrykket av hengivenhet til å dra nytte av det nesten umiddelbart.

Følg disse tipsene for å kvalitativt endre måten relasjoner utvikler seg mellom familiemedlemmer.

1. ikke ta noe for gitt

Det faktum at vi har tilbrakt mye tid med familiene våre kan skape en illusjon om at vi vet hva hvert av medlemmene tenker. Av denne grunn skyldes noen ganger kommunikasjonsblokkeringen mellom to personer av samme blod en misforståelse.

Ideen om at vi kjenner en person så godt at vi ikke engang trenger å spørre om hvordan de har det Det kan gjøre mye skade i nære relasjoner.. Mennesker er komplekse vesener, og derfor er ikke alltid vår oppførsel forutsigbar.

• Relatert artikkel: "Selvsikker kommunikasjon: hvordan uttrykke deg tydelig"

2. Bryt rutinen med en forsonende gest

En liten symbolsk detalj kan få broren, onkelen eller bestefaren som vi ønsker å forbedre kommunikasjonen med, til å innse Innse at noe har endret seg, og slutt å anta at din interaksjon med oss ​​vil bli styrt av de samme reglene som alltid.

For eksempel å gi et klapp på skulderen eller tilby noe å drikke, avhengig av hvordan forholdet har vært før, kan være noe nytt, uansett hvor ubetydelig det kan virke. Stilt overfor disse handlingene er det lettere å starte fra bunnen av og legge til rette for etableringsmuligheter mer flytende og ærlig kommunikasjon. Følgende retningslinje å følge handler nettopp om sistnevnte.

3. Gjør ærlighet til din "ledende" verdi

Fra det øyeblikket du bestemmer deg for å forbedre kommunikasjonen med familien din, er det viktig å gjøre det klart at ærlighet blir en prioritet i interaksjoner med disse menneskene som har sett deg vokse. Årsaken er enkel: ellers vil verdien som gis til disse kommunikasjonsinitiativene være svært lav, siden familiesammenhengen er en der det forventes større oppriktighet og åpenhet. For å få bedre kontakt med familiemedlemmer, er det nødvendig å ikke prøve å skjule sårbarhetene våre for enhver pris.

Å ikke være helt gjennomsiktig på jobben eller med folk du nettopp har møtt er ikke misfornøyd, men familien er per definisjon stedet der det personlige deles nesten alt om en samme.

4. legge innsats i å lytte

Aktiv lytting er et grunnleggende element i enhver kommunikativ prosess, og de som utføres i familien er ikke noe unntak fra denne regelen. Noen ganger har vi en tendens til å gå i fellen fordi den som lytter teoretisk ikke trenger å snakke eller bevege deg, kan du fullstendig koble fra omgivelsene dine rette oppmerksomheten mot hva som helst.

Dette kan bli en vane som dreper ethvert forsøk på å kommunisere, fordi dialogene der at bare én gjør sin del, ingen liker dem og de tjener som "straff" for å ha forsøkt å starte en tvist. samtale.

Så det, når den andre personen snakker, vær stille og ikke avbryt, men det viser tegn på at du følger tråden i det som blir sagt og at du er interessert, klar til å legge til noe ekstra når det er din tur til å snakke. Det er viktig å se hverandre inn i øynene (hvis det er vanskelig for dere, prøv å ikke se bort fra den andres ansikt, eller se ned, og øyekontakt vil bli etablert spontant), samt nikker fra tid til annen, og kommer med veldig korte kommentarer mens du går, etc

• Du kan være interessert i: "Aktiv lytting: nøkkelen til å kommunisere med andre"

5. Vis at du ikke dømmer

Medlemmene av en familie kjenner hverandre på en mye mer intim måte enn resten av menneskene kjenner hverandre. Derfor er det godt å huske at de ufullkommenhetene til andre som vi gjenkjenner er en refleksjon av den menneskelige karakteren til en slektning, og noe som i andre mennesker vanligvis er skjult.

Derfor er det praktisk å ikke gjøre urettferdige sammenligninger: hvis en bror, en mor eller en fetter viser ufullkommen er fordi vi har flere muligheter til å kjenne dem enn resten, ikke fordi de nødvendigvis er verre.