Forventninger i kjærlighet: hvordan vite om de er realistiske? 7 tips

Forhold er ikke bare basert på kjærlighet. I tillegg går de alltid hånd i hånd med en rekke forpliktelser og innsats rettet mot å skape et klima av gjensidig tillit. Og dette øker igjen forventningene til hva som vil skje i fremtiden i det forholdet.

Derimot, det er tider når forventninger i kjærlighet ikke stemmer overens med virkeligheten, enten fordi de er basert på uberettiget optimisme, eller fordi de får oss til å falle inn i noe som nærmest kan betraktes som paranoia og frykt for å bli forlatt. Å vite hvordan man analyserer om de stemmer overens med virkeligheten eller ikke er et av de viktigste elementene for at kjærlighetsbåndet skal være opprettholde, i tilfelle du allerede har en partner, eller for å korrigere visse holdninger hvis du ikke har et kjærlig forhold stabil.

• Relatert artikkel: "Hvordan klarer de smarteste menneskene kjærlighetsforhold?"

Hva er forventningene i parforhold?

I en verden av romantiske forhold er forventninger settet med overbevisninger som skisserer en forventet eller sannsynlig fremtid

med hensyn til sameksistens og gjensidig akkompagnement med ekte eller innbilte personer (i tilfelle det vurderes et par som ennå ikke er funnet).

Dermed er de ikke begrenset til å være et sett med ideer "lagret" inne i hjernen til hver av elskerne, men de påvirker hele tiden måten menneskene som deltar i det affektive båndet samhandler med hverandre på daglig basis, selv om de ikke snakker eksplisitt om planene til framtid.

Derfor er det viktig å se i hvilken grad disse forventningene er kompatible og passer med hverandre, eller i hvilken grad disse ideene ikke er for krevende med det livet tilbyr oss. Vi må huske på at disse forventningene ikke bare handler om hvordan den som er forelsket i oss vil være eller kunne være, men også den materielle konteksten forholdet vil finne sted i. For eksempel: er det fornuftig å forvente et liv som par fullt av luksus hvis du ikke tjener penger for øyeblikket? Sannsynligvis ikke.

Deretter vil vi undersøke, avhengig av om de er forventninger i kjærlighet og det allerede er et forhold eller ikke, på hvilken måte vi kan justere dem til det som er fornuftig. Først av alt, la oss starte med saken om de som allerede har et gjengjeldt kjærlighetsforhold.

Hvordan vurdere forventninger i kjærlighet hvis du allerede har en partner

Følg disse retningslinjene for å oppnå en mest mulig objektiv forståelse, ha disse nøkkelideene i bakhodet i hverdagen.

1. Analyser årsakene til mulig frykt

Usikkerhet gjør oss ofte redde for å bli frustrerte ved å sette for mye håp i et forhold. Det er klart at hver sak er unik, men til tross for dette er det mulig å vurdere en rekke objektive kriterier for å sikre at det virkelig det er rimelige grunner til å tvile.

Først, start med å tenke på situasjonen din og lage en liste. For det andre, tenk på i hvilken grad frykt er forbundet med ekte eller innbilte tegn, sannsynlige eller ikke. Du kan bestille dem etter disse kriteriene, og vurdere betydningen hver enkelt har for deg.

2. tenk på selvtilliten din

Noen frykt kan oppstå ikke fra egenskapene til forholdet i seg selv, men fra selvtillit. Dette er veldig vanlig hos mennesker som har et uvennlig oppfatning av seg selv og de tror de vil bli forlatt fordi de ikke er mye verdt. Å oppdage problemet i denne årsaken er allerede et stort fremskritt, og psykologisk terapi hjelper vanligvis.

• Du kan være interessert i: "6 gode tips (og vaner) for å øke selvtilliten din"

3. Har du fantasert for mye?

Det er tider når det faktum å se for oss en veldig lykkelig fremtid gjør oss besatt av disse ideene, og vi begynner å gjøre vår egen lykke avhengig av den. Samtidig, frykten for ikke å nå det målet dukker opp.

Av denne grunn, reflekter over om, hvis du virkelig har i tankene en morgendag tydelig preget av lykke langt overlegen det i dag, er det grunner til å anta at dette vil være tilfelle, og hva gjør du for å oppnå det.

4. snakk om det

Å dele disse ideene er avgjørende. Snakk om dine illusjoner og din frykt Det kan være noe stressende, men det er nødvendig dersom det er mistanke om misforhold i denne forbindelse. Selvfølgelig er det avgjørende å gjøre det fra et konstruktivt perspektiv.

Og hvis du er singel...

Når du vurderer kjærlighetsforventningene dine mens du er singel eller singel, følg disse tipsene.

1.. Har du et veldig markert filter? Sjekk det

Noen ganger utelukker vi muligheten for å starte relasjoner med visse mennesker bare fordi de ikke oppfyller en eller flere svært begrensede egenskaper. gir dette mening?

2. Prøver du å gi et bilde som ikke er ekte? Ikke gjør det

Det er de som håper å ha kjærlighetsforhold ved å tiltrekke seg profilen til den ideelle kjæresten eller kjæresten ved å oppføre seg på en bestemt måte. Hva er det som skal tiltrekke seg slike mennesker?. Det er en bedrageri som i praksis ikke fører noen vei.

3. Har du antatt ensomhet? spør henne

Ingen trenger å være alene, selv om enkelte mennesker har lettere for å tiltrekke seg oppmerksomhet av resten Men defaitisme betyr effektivt at resten av folket ikke oppfatter noen interesse for en samme.