De som narkomane: avhengig av berømmelse i ungdomsårene i det 21. århundre

En del av suksessen som forklarer populariteten til sosiale nettverk som Facebook eller Instagram ligger i hvor enkle de er å bruke.. Betjeningen er enkel, og når du først er inne, er det ikke vanskelig å vite hva du skal gjøre til enhver tid bare ved å bevege (bokstavelig talt) en finger.

Dessverre utgjør denne enkelheten i bruk en potensielt skadelig bruksmekaniker for mange ungdommer, en aldersgruppe som er spesielt sårbar for "sjarmen" til denne typen miljø virtuell.

Og det er at hvis folk som er like utsatt for distraksjoner og umiddelbarhet som unge mennesker har lært å bruke sosiale nettverk, Det er fordi disse digitale plattformene er i stand til hele tiden å love dem tilfredsstillelse av ulike behov. grunnleggende. OGDette får oss til å snakke om like-avhengige: hva de er, hvordan de er laget, og hva kan gjøres for å håndtere dette problemet.

• Relatert artikkel: "De 3 stadiene av ungdomsårene"

Årsakene til avhengigheten av "like" i sosiale nettverk

To av de viktigste egenskapene til ungdomspsykologien er følgende:

søke etter opplevelser utover familiesfæren, og søke etter aksept av en referansegruppe (ungdom på samme alder og litt eldre enn en selv).

Disse kildene til motivasjon for den gjennomsnittlige tenåringen har en tendens til å gjøre mange foreldre ukomfortable, og Selvfølgelig, noen ganger passer de ikke så godt med verdiene og prioriteringene til foreldre. Imidlertid er de fortsatt en del av den normale utviklingen til unge mennesker.

Det normale er at ønsket om å oppnå popularitet ikke blir et problem eller en besettelse. Men realiteten er at for å få berømmelsen og oppmerksomheten de lengter etter, vil noen unge mennesker kunne utsette seg for risikosituasjoner (selv for livet hans) eller overeksponere hans intime liv, og bli besatt av målet de jager: anerkjennelse og popularitet, alt dette ble oversatt til likes. Og jo flere, jo bedre.

Denne ungdomsmentaliteten kan også gjøre unge mennesker mer utsatt for visse uønskede vaner. Spesifikk, ukontrollert bruk av sosiale nettverk som Facebook eller Instagram kan få dem til å "kroke" til smarttelefoner og datamaskiner. Grunnen? Disse digitale plattformene lar dem hele tiden gå inn i en dynamikk der de to behovene vi har nevnt ovenfor raskt blir tilfredsstilt. Det er derfor mange gutter og jenter kan ende opp med å utvikle en avhengighet av mobile enheter (nomofobi) og en alvorlig avhengighet av likes (like-narkomane).

Jakten på nye opplevelser

På den ene siden, sosiale nettverk gir muligheten til å skape innhold kontinuerlig, nesten uten avbrudd: skriv statuser, last opp bilder, del videoer... En type innhold som disse digitale plattformene prøver å prioritere, er det som er skapt av brukere, som snakker om personen. Instagram-historier, bilder man kan merkes i, personlige refleksjoner...

Selskapene som administrerer disse plattformene sette fokus på originalt personlig innhold, laget av brukere, på flukt fra institusjonelt innhold.

På denne måten skapes en kontekst der ungdom har en unnskyldning for å vise seg frem i ulike situasjoner og dele dem på Internett gjennom bilder, videoer, meldinger osv. Selv de handlingene som andre ganger kan virke latterlige, rettferdiggjøres av det faktum at de blir sett av mange mennesker som blir potensielle kilder til "likes". Og dette bringer oss til neste punkt.

Jakten på aksept

Som vi har sett, gir sosiale nettverk grunner til å publisere innhold som snakker om en selv, og dette gjør det mer å oppleve nye opplevelser enda mer spennende: du kan få mer ut av å utforske en ruin, klatre i en forlatt bygning, dra på ferie til et eksotisk sted eller til og med helt nytt klær. Og dette er knyttet til den andre store motivasjonskilden for ungdom: søken etter aksept og respekt fra andre unge.

Her er det viktig å merke seg følgende: ungdommene som ungdommen ønsker å føle seg akseptert av er ikke medlemmer av vennegruppen hans, men mange flere mennesker, til og med fremmede, eller andre tenåringer i høyere klassetrinn som aldri har hørt om ham.

Denne logikken tilpasser seg veldig godt til det sosiale nettverk tilbyr: muligheten for å generere innhold med potensielt ubegrenset rekkevidde. Gjort riktig kan en hjemmevideo bli viral og nå hundretusenvis av mennesker i løpet av få timer. Omfanget av dette innholdet avhenger i stor grad av antall ganger innholdet deles, og "likes" som andre gir til den videoen, bildet eller meldingen.

Dermed sosiale nettverk tilbyr sjansen til å bli berømt uten at du trenger å forlate sofaen din, uten først å måtte underkaste seg andre mennesker som er mer populære enn deg selv, og til og med uten å være avhengig av samarbeidet med venner.

• Du kan være interessert i: "Opprørskhet i ungdomsårene: hvorfor det dukker opp og hva du skal gjøre"

Resultatet: like-narkomane

Et sosialt nettverk er et sted hvor originalt innhold konsumeres og deles og hvor det som er personlig og overraskende belønnes. Til gjengjeld tilbyr han seg selv berømmelse og en livsstil basert på å stadig prøve nye ting. Alt dette fungerer i sanntid, ved å trykke på en knapp og uten å vente.

Resultatet av dette går utover en konstant bruk av sosiale nettverk for å se hva andre har publisert. Mange tenåringer rundt om i verden fantaserer allerede om å oppnå berømmelse i den virtuelle verden. Å få popularitet, penger og anerkjennelse takket være sosiale nettverk har allerede blitt et av hans hovedønsker.

Faktisk er det allerede studier som tyder på at det i ungdomsbefolkningen er en direkte sammenheng mellom tvangsbruk av sosiale nettverk og en større sjanse for å utvikle depresjon. Derfor er det viktig å føre tilsyn med foreldrene og være oppmerksom på hvordan barna bruker sine sosiale nettverk.

Hvordan håndtere dette problemet?

Det er klart at for mange familier blir denne dynamikken i bruken av sosiale nettverk av unge sønner og døtre et problem. Her vil vi se noen anbefalinger om hvordan du kan håndtere dette.

1. Forbedre risikoundervisning

Å eksponere deg selv på sosiale medier innebærer mange risikoer for tenåringer. Du må sørge for at de kjenner dem og huske på dem, men uten å skremme dem ved å overdrive slik at de ikke blir besatt av farer som ikke eksisterer.

2. Bedre utdanning i verdier

Det er viktig at foreldre, lærere og foresatte får unge mennesker til å forstå at det viktigste i livet ikke bare er å være på toppen av det sosiale hierarkiet etter antall følgere på Facebook eller Instagram, og vis dem at det finnes andre kriterier de kan la seg inspirere av.

Forsterk de positive verdiene som ligger til grunn for vennskap, selskap, nysgjerrighet etter å lære... Alt dette kan også bidra til å lete etter inspirerende eksempler, spesielt fra personer i din aldersgruppe, personer som du lett kan identifisere deg med.

3. Om nødvendig, begrense tilgangen til sosiale nettverk

I tilfeller der bruken av sosiale nettverk er svært overdreven, det kan settes opp en timeplan der ungdommen kan få tilgang til disse. Det må imidlertid gjøres ved å unngå konfrontasjon og meget godt forklare årsaken til tiltaket.

Det er uansett en dårlig idé å totalt forby tilgang, ikke minst fordi dette kan føre ungdommen til sosial isolasjon, spesielt hvis vi tar i betraktning at praktisk talt alle unge på deres alder sosialiserer seg gjennom disse plattformer.

Behovet for å søke profesjonell hjelp

I noen tilfeller, trenger å gå til psykoterapi.

Avhengighet går utover forbruk av stoffer, og kan faktisk oppstå fra atferd som er helt innenfor loven. Avhengigheten går utover inntak av stoffer, siden den vanedannende handlingen til slutt ender opp med å prioritere foran alt annet. En skadelig vane som forstyrrer personens psyke og liv, absorberer oppmerksomheten fullstendig.

Når det gjelder unge mennesker som stadig trenger å sjekke sine sosiale nettverk, regnes ikke problemet som en anerkjent psykiatrisk lidelse i diagnostiske manualer. brukes av psykisk helsepersonell (som forekommer for eksempel med rusavhengighet), men det kan utgjøre et problem, og det er tilrådelig å gå til psykologisk behandling.

Nøkkelen til dette er å ikke holde seg på det overfladiske: Utover den tilsynelatende avhengigheten av sosiale nettverk, er det spesifikke psykologiske mekanismer som blir utnyttet av disse digitale plattformene. Av denne grunn, for å forstå hva som skjer med de ungdommene som ikke kan komme seg vekk fra skjermen, må du forstå hvorfor like-avhengige oppstår, og handle deretter ved å søke profesjonell hjelp blant psykologer.