Folk som ikke vet hvordan de skal være singel: dette er hvordan de lever kjærlighet

Hvor mange feil vi ville unngå i forhold hvis vi visste hvordan vi skulle skille mellom kjærlighet og frykten for å være alene! Og det er at selv om det er sant at forelskelse har en veldig kraftig følelsesmessig innvirkning, kan effektene av behovet for å være i et forhold være mer varige. I noen tilfeller kan det til og med være en kilde til nød som varer i flere tiår eller praktisk talt hele livet hvis det ikke gjøres noe med det.

¿Hvorfor er det noen mennesker som ikke vet hvordan de skal være singel? og er stadig på utkikk etter et forhold? Hva kan gjøres for å komme ut av denne situasjonen? La oss se det.

• Du kan være interessert i: "Er det mulig å være singel og være lykkelig? De 8 fordelene ved å ikke ha en partner"

Folk som ikke vet hvordan de skal være singel: hvorfor gjør de det?

Det er forskjellige grunner som fører til at folk ikke vet hvordan de skal leve singel naturlig eller uten å skade andre mennesker. Dette er flere av dem.

1. Myten om den bedre halvdelen

Romantisk kjærlighet er basert på en rekke forvrengte ideer

om hvor affektive relasjoner er og hvordan de burde være, og en av disse misforståtte troene har med myten om den bedre halvdelen å gjøre.

I følge denne oppfatningen av kjærlighet er vi ufullstendige mennesker til det øyeblikket vi finner noen som fullfører oss. Derfor blir det å være singel sett på som bortkastet tid og ressurser, bekreftelsen på fiasko, siden det er et stadium der vi av en eller annen grunn mislykkes når det gjelder finne paret som vil fullføre oss og gjøre oss lykkelige.

Ut fra dette mentale opplegget er det dessuten veldig lett å tenke i termer av "enten svart eller hvitt" og tilskrive alt det onde som skjer oss til det faktum å ikke ha en partner. Hvis lykke ikke vises mens du er i et forhold, tolkes dette som et tegn på at du ikke har det bra med den personen, noe som fører til et brudd og umiddelbar søken etter et annet forhold.

2. Behovet for å gå gjennom "seriell monogami" for ikke å føle seg dårlig

Merkelig nok er seksualitet utenfor ekteskapet fortsatt sterkt stigmatisert i dag, selv i de mest avanserte og demokratiske landene. Frykten for å bli misfornøyd av andre gjør at noen snakker om kjærlighet når de egentlig mener sex, så det å være singel er assosiert med å ha et null sexliv.

Folk som ikke vet hvordan de skal være singel av denne grunn, vel, faktisk de har ikke midler til å leve sin seksualitet fullt ut og ærlig, og selv om dette kan føre til at de gir falskt håp til andre mennesker, opplever de en undertrykkelse som også gir dem ubehag.

3. De er ofre for rebound-effekten i kjærlighet

Det er en type forhold som er kjent som et rebound-forhold, og som er preget av faktisk å være et følelsesmessig dekke for å dekke tomrommet etter en eks. Det er med andre ord mennesker som ikke vet hvordan de skal være alene fordi de prøver å finne en måte å oppleve igjen hvordan det føltes å være sammen med en bestemt person.

I disse tilfellene, nye forhold som starter er vanligvis kortvarige på grunn av problemene som oppstår i dem; når alt kommer til alt, blir en annen person brukt som "støtte for fantasien" i en opplevelse som har mer å gjøre med å simulere en opplevelse enn med å leve den virkelige kjærligheten som noen er uttrykke.

• Relatert artikkel: "Relasjoner rebound, eller erstatte eksen etter en pause: driver en spiker en annen spiker?"

4. Sosialt press og søken etter omdømme

Det må ikke glemmes at grunnen til at en person ikke kommer overens med å være singel, ikke trenger å ligge grunnleggende i ham selv; den sosiale konteksten påvirker mye.

For tiden, spesielt i sosiale kretser dominert av svært unge mennesker (ungdom og post-ungdom), Å ikke ha en partner på lenge kan være en grunn til latterliggjøring. Noe som, uansett om vi bryr oss om hva de synes om oss eller ikke, har konsekvenser for livet til de som er i denne faren: får dårligere behandling, har mindre sosial støtte osv. Imidlertid kan det motsatte også skje, å søke berømmelse ved å vise frem antall elskere som man har (noe mer typisk menn, siden kvinner kan bli stigmatisert for dette).

Som en reaksjon på muligheten for å være alene både i kjærlighet og i praktisk talt enhver sosial setting, mange unge mennesker begynner å finne en partner uten å være for mye oppmerksom på om de virkelig føler noe intenst for ham eller henne elsker.

5. jakten på makt

Vi må ikke glemme at noen mennesker bare søker å ha forhold som et påskudd for å være i en situasjon der de lett kan dominere noen, manipulere det og ha privatliv. For å gjøre dette ser de etter personer som er tilbøyelige til å la seg dominere dersom visse betingelser er oppfylt og starter et forhold basert på manipulasjon og psykisk eller fysisk mishandling.

• Relatert artikkel: "De 30 tegnene på psykisk mishandling i et forhold"

Anuptofobi, nå psykisk lidelse

I de fleste tilfeller er folk som ikke vet hvordan de skal være singel i stand til å bringe litt orden i livene sine og er ikke konstant besatt av det problemet. Det er imidlertid svært ekstreme tilfeller der frykten for å være singel blir en form for fobi. Dette fenomenet er kjent som anuptofobi.

I disse tilfellene føler personen en følelse av tap av kontroll som fører til kriseøyeblikk forårsaket av den tilbakevendende tanken på å ikke ha en partner eller for å få en partner. Det er nødvendig å gå gjennom et terapeutisk program som lar deg gå tilbake til normaliteten ved å få denne typen frykt og tilbakevendende tanker til å dukke opp sjeldnere og sjeldnere.