6 tips om hvordan du kan snakke offentlig

Å vite hvordan man snakker i offentligheten er et stadig mer nødvendig sett med ferdigheter både i treningssammenheng og i profesjonell sammenheng. Kommunikasjon, kort sagt, har blitt sett på som et grunnleggende element i både læring og læring. arbeid, og det er derfor det å holde foredrag, utstillinger eller konferanser er den vanlige måten å demonstrere at du er flytende i det domene.

I denne artikkelen vil vi se flere tips om hvordan du kan snakke offentlig som går utover teknikker for å ikke bli for nervøs når du snakker foran en mengde mennesker.

• Relatert artikkel: "De 28 typene kommunikasjon og deres egenskaper"

Hvordan snakke godt offentlig: 6 tips

I de følgende linjene finner du ulike teknikker for å få mest mulig ut av dine ferdigheter og kunnskaper når du snakker inn offentlig, uten å la situasjonen overvelde deg, og uttrykke deg selv med flyt og naturlighet som du ville gjort det foran et enkelt individ. Du bør selvfølgelig huske på at disse nøkkelideene må tilpasses din sak.

1. Lær ideene, ikke teksten

Når du forbereder innholdet i talen du skal holde, en god måte å ikke falle i nervøsitet ekstremt er å utelukke, fra begynnelsen, muligheten for bokstavelig talt å lære hele manuset du har skrevet.

I stedet for det, les teksten om og om igjen og husk ideen du antyder i hver linje.

I praksis vil måten du vil si det på, være veldig lik formelen du uttrykker deg med i manuset (fordi du av en grunn har valgt det som den beste måten å uttrykke deg på). forklar hva du mener), og også på den måten vil ikke oppmerksomheten din deles mellom innsatsen for å huske og bekymringen for bildet du gir.

2. Sats på enkelhet i de første setningene

I begynnelsen av en tale der vi snakker offentlig, er et av hovedmålene å fange oppmerksomheten til offentlig, og dette er noe som oppnås ved hjelp av relativt enkle fraser, enkle å forstå, og ikke for lang.

Dette gjør økten mer utholdelig for publikum, men faktisk Det er også en god ting for deg som foredragsholder.. Grunnen til dette er at det blir lettere for deg å snakke i løpet av de første setningene, noe som vil bidra til «oppvarming» av musklene. du må bevege deg for å vokalisere godt, og det gir deg rikelig med fotfeste i de hyppige pausene du finner på slutten av fraser.

I tillegg fungerer dette rådet også som et forebyggende tiltak for å ha lavere risiko for å ta feil i det første minuttet av en samtale, noe som i seg selv ikke ville vært katastrofal i publikums øyne, men som kan ha en veldig stressende psykologisk effekt på en selv som foredragsholder, siden frykten for å ha forårsaket en dårlig først dukker opp inntrykk.

• Du kan være interessert i: "Selvsikker kommunikasjon: hvordan uttrykke deg tydelig"

3. Gjør visualiseringsøvelser

Et annet tips om hvordan man kan snakke offentlig uten å bli nervøs eller nervøs er å tren deg mentalt for hva slags opplevelse foredraget skal være.

For å gjøre dette, lukk øynene og forestill deg at du snakker offentlig, og har en veldig positiv innvirkning på publikum. Ikke stopp for å gjenskape innholdet i talen din; i stedet for det, fokuser på detaljene i det som omgir deg og på reaksjonene til folk, hvordan de ler av vitsen du bruker, hvordan de følger deg med øynene på grunn av interessen de har for budskapet ditt osv.

Dette rådet er å begynne å tenke på samtalen ikke bare som en utfordring, men også som en mulig belønning.

4. Frykt ikke stillhetene

Å bli uten å snakke en stund er ikke dårlig i seg selv, det er noe at selv i tilfelle av å være en konsekvens av å ha gått blank, kan det skjules.

Lag derfor en liten protokoll om hva du bør gjøre dersom det ved en bestemt anledning koster deg litt husk hva du skal si videre: drikk av vannflaske, vis et uttrykk for refleksjon etc Noe så enkelt som det gir oss større selvtillit, siden det fungerer som en madrass som beskytter oss hvis vi noen gang snubler.

5. Bevegelse for å lette uttrykksevnen

Dette rådet har å gjøre med å ikke bruke bevegelsene til armer og hender som et bedrag når du snakker, men som en måte å øke uttrykksevnen på.

Det kan virke dumt, men gjør håndbevegelser som stemmer overens med tonen og musikaliteten i din måte å snakke på, i tillegg til å gi visuelle ledetråder til betydningen av det du sier, gjør det lettere å snakke på en mer uttrykksfull måte.

Så å si, musklene som er ansvarlige for tale er synkronisert med de du beveger med armene, og begge muskelgruppene begynner å jobbe på en mer flytende måte, og forsterker hverandre. Ja.

6. Gå til en spesialist

En veldig god måte å raskt forbedre seg når det gjelder å snakke offentlig er å ha en fagperson som designer og veileder opplæring av denne typen.

I byen Valencia, Nacho Coller er en av de mest anbefalte psykologene som tilbyr denne typen tjenester, basert på opplæring i offentlige taleteknikker og tilsyn med reelle saker der det er nødvendig å snakke foran andre mennesker. Her kan du se det på video:

Bibliografiske referanser:

• McCornack, S. og Ortiz, J. (2017). Valg og forbindelser: En introduksjon til kommunikasjon.
• Ridgley, S. K. (2012). Den komplette guiden til Business School-presentasjon: Hva professorene dine ikke forteller deg... Hva du absolutt må vite. Anthem Press.