De 90 beste setningene (og sitatene) om yoga

Yoga er en tradisjonell disiplin som har sin opprinnelse i India og dens eget navn betyr "union" på sanskrit. Det er en aktivitet hvor vi er i harmoni med vår fysiske, mentale og åndelige styrke. Derfor jobber vi hele vårt vesen, slik at vi er friske innvendig og utvendig. Det er en utmerket anbefaling for å trene, siden den er underholdende, men krevende, den er snill mot våre evner og den hjelper oss å komme i form.

• Vi anbefaler deg å lese: "Typer yoga: de 18 variantene du kan praktisere og fordelene deres"

Beste sitater om yoga

For å kjenne fordelene som denne praksisen kan gi til vår organisme og kropp, tar vi med en rekke setninger og refleksjoner om yoga.

1. Yoga er den perfekte muligheten til å være nysgjerrig på hvem du er. (J. Crandell)

Det er en fysisk trening som hjelper deg med å få kontakt med interiøret ditt.

2. Du kan bare komme inn i yoga når du er totalt frustrert over hvordan tankene dine er. (osho)

Yoga bidrar til å roe sinnet.

3. En fotograf får folk til å posere for ham; en yogainstruktør får folk til å posere for seg selv.

Målet med yoga er å komme utøverne til gode.

4. Yoga må praktiseres med fast besluttsomhet og utholdenhet.

Den eneste måten å komme videre i yoga er med utholdenhet og å være snill mot kroppen vår.

5. Å leve i harmoni med universet er å leve fullt av glede, kjærlighet og overflod. (S. Gawain)

Å vite at vi har evnen til å finne fred i en kaotisk verden.

6. Kroppen er ditt tempel; hold den ren og ren slik at sjelen bor i den.

Yoga lærer oss å frigjøre oss fra stress.

7. Yoga er balanse og balanse er orden, presisjon og velvære. Hvem andre enn tullinger lengter ikke etter balanse, som er helse og glede? (Ramiro Calle)

Den er ideell for å finne balansen mellom en god livsstil og energien i hverdagen.

8. Utøvelsen av yoga bringer oss ansikt til ansikt med den ekstraordinære kompleksiteten til vårt eget vesen. (Sri Aurobindo)

Det handler ikke om å endre oss selv, men om å oppdage oss selv for å forbedre oss.

9. Å leve i harmoni med universet er å leve fullt av glede, kjærlighet og overflod. (Shakti Gawain)

Måten vi forbinder oss med universet på er ved å være gode på innsiden.

10. Yoga har en utspekulert og smart måte å omgå mønstre som forårsaker angst. (Baxter Bell)

Den lærer oss hva vi må løse i livene våre.

11. Yoga er et lys som en gang tent aldri vil dimmes. Jo bedre praksis, jo lysere vil flammen være. (B. K. S. Iyengar)

Det er derfor mange bruker det for å holde seg i aktivitet.

12. Yoga handler ikke om selvforbedring, yoga handler om selvaksept. (Gurmukh Kaur Khalsa)

Det er å finne ut hvem vi er og være snill mot oss selv.

13. Pust inn fremtiden, pust ut fortiden. (En fremmed)

Yoga får oss til å være i nuet.

14. Yoga godtar. Yoga gir. (April Valley)

Yoga er en gave og et ansvar.

15. Du kan ikke alltid kontrollere hva som skjer utenfor. Men du kan kontrollere hva som skjer inni deg. (Wayne W. Farger)

Yoga er et alternativ for de som leter etter en alternativ trening.

16. Yoga er praksisen med å stille sinnet. (Patanjali)

Tross alt, for å gjøre asanas riktig, må du være fokusert.

17. Yoga er en indre praksis. Resten er bare et sirkus. (Sri Krishna Pattabhi Jois)

Utøvelse av yoga er en livsstil.

18. Hvis Yoga bare tjente til å trene kroppen, ville vi hatt olympisk gymnastikk, som er mer effektivt. (Ramiro Calle)

Yoga hjelper oss å styrke kropp og sjel.

19. Ekte yoga handler ikke om formen på kroppen din, men formen på livet ditt. (Adil Palkhivala)

Målet er å gi en bedre livsstil, i stedet for å forfølge en standard for skjønnhet.

20. Yogastillingen du unngår mest er den du trenger mest.

For å komme videre er det nødvendig å overvinne nye utfordringer.

21. Yoga er på ingen måte en religion eller et dogme for noen spesiell kultur.

Yoga er en livsstil.

22. For de som er deprimerte, deprimerte, nær mental kollaps, løfter yoga humøret.

Det er begynnelsen på en optimistisk vei.

23. For å slippe løs potensialet i sinnet, kroppen og sjelen din, må du først utvide fantasien din.

Yoga er ikke for lukkede sinn.

24. Du kan ikke gjøre yoga. Yoga er en naturlig tilstand. Det du kan gjøre er yogaøvelser, som kan avsløre når du motstår din naturlige tilstand. (Sharon Gannon)

Trening er døren som leder oss til yogaens absolutte lære.

25. Yoga er styrking i avslapning. Frihet i rutinen. Selvtillit gjennom selvkontroll. Indre energi og ytre energi. (Ymber Delect)

Yoga gir oss en energisk aktivitet som klarer å slappe av oss.

26. Utøv kjærlighet til du husker at du er kjærlighet. (Swami Sri Premananda)

Målet med yoga er å huske hvor mye vi elsker hverandre.

27. Yoga er praksisen med å stille sinnet. (Patanjali)

Det lærer oss å bringe sinnet til en tilstand av stillhet, midt i stormen.

28. Yoga blir en livslang reise mot indre åpenbaring. (Aadil Paljivala)

Det er en vei som vi alle må reise for å finne oss selv.

29. Yoga er den mentale trenden som fører oss til å realisere vårt høyeste potensial. (Sri Krishnamacharya)

Det er å oppdage sinnets kraft i hvordan vi reagerer på det som skjer rundt oss.

30. Yoga er en vei til indre liv, og praksisen kan åpne dører for oss som vi ikke visste at vi hadde.

Den veileder oss mot feiringen av det vi har oppnådd.

31. De balanserende asanaene er røde tråder som harmonisk forbinder åndelige ambisjoner med elementært og daglig velvære.

Med hver balanserende positur skaper vi balanse i sinnet vårt.

32. Plant frøet til meditasjon og høst frøet til sinnsro.

Meditasjon fører oss til å finne harmoni.

33. Yoga er veldig demokratisk; den er skreddersydd for den som utøver den.

Det er mange måter å praktisere yoga på avhengig av dine behov.

34. Yoga bringer oss til det nåværende øyeblikket, det eneste stedet hvor liv eksisterer.

Øyeblikket vi virkelig eksisterer.

35. Yoga er den perfekte muligheten til å være nysgjerrig på hvem du er.

En mulighet til å gjenoppdage oss selv.

36. For de som anser seg selv som høyt utviklet og er stolte av seg selv, kutter yoga egoisme.

Yoga lærer oss å være ydmyke, mens vi lærer å gjøre asanas.

37. Yoga er reisen til å være, gjennom å være og mot å være. (Bhagavad Gita)

Det er å sette oss selv først og fremst.

38. Når du inhalerer, tar du inn Guds styrke. Når du puster ut, representerer det tjenesten du gir verden.

En religiøs tilknytning til yoga.

39. For de som er såret av sivilisasjonen, er yoga den beste helbredende salven. (T. Guillemets)

Det hjelper oss å slippe stress og forstå fordelene ved å la ting flyte.

40. Noen ganger er det viktigste på en hel dag hvilen vi tar mellom to dype åndedrag. (Etty Hillesum)

Ikke bare øvelsen er viktig, men øyeblikket for avslapning etter hver yogaøvelse.

41. De to viktigste utstyrsdelene du trenger for å gjøre yoga er kroppen og sinnet ditt. (Rodney Yee)

Kroppen din som gir styrken og sinnet ditt som gir fokus.

42. Det er ingen balanse uten kjærlighet, og heller ikke kjærlighet uten balanse.

Kjærligheten i yoga er til oss selv.

43. Yoga er den samlende kunsten å transformere dharma til handling. (Michelin Berry)

Det er umulig å ikke legge merke til de positive resultatene av yoga.

44. Yoga lærer oss å helbrede det som ikke trenger å tåles og tåle det som ikke kan helbredes.

Det leder oss til å jobbe med aksept og frigjøring.

45. Jo mer vi svetter i fred, jo mindre blør vi i krig. (v. L. Pandit)

Det er en realitet at trening fører oss til en bedre følelsesmessig tilstand.

46. La treningen din være en feiring av livet. (Seido Lee de Barros)

Yoga er selve livet i bevegelse.

47. Yoga plasserer føttene våre fast og resolutt på erfaringens praktiske grunnlag. (Donna Farhi)

Det er å vite at vi bare kan vokse med øvelse og innsats.

48. Vær forsiktig, det er velkjent at yoga produserer helse og lykke.

Hvis det er det du leter etter, er du velkommen til denne verden.

49. Uten å ha oppnådd asanaens perfeksjon, kan ikke energien flyte.

Du trenger ikke være perfekt for å være i yoga, bare nyt fordelene.

50. Når vi har sett hva avspenning og meditasjon er, kan vi si at avspenning lar oss slappe av i kroppen, mens meditasjon lar oss slappe av sinnet til ettertanke. (Barnabas Tender)

Hva vi skal få jobbe med meditasjonspraksis.

51. Det er alltid rom for å gjøre endringer, men du må være åpen for endring for å oppnå det. (Kathryn Budig)

Du kan ikke forbedre deg hvis du ikke forplikter deg til det.

52. Kroppen har godt av bevegelse og sinnet har godt av stillhet. (Sakyong Mipham)

Begge scenarier som vi kan oppnå med yoga.

53. Yoga lar deg gjenoppdage en følelse av tilfredsstillelse i livet, uten å føle at du hele tiden prøver å sette ødelagte biter sammen igjen.

En sunn tilfredsstillelse.

54. Yoga starter akkurat der jeg er, ikke der jeg var i går eller der jeg vil være. (Linda Sparrowe)

Enhver dag er ideell for å begynne å gjøre yoga.

55. Yoga er studiet av balanse, og balanse er målet for enhver levende skapning: det er vårt hjem. (Rolf Gates)

Å oppnå balanse i livene våre bør være et generelt mål for alle.

56. Du har ikke en sjel; du er en sjel og du har en kropp.

Måten vi ser oss selv gjennom yogaens øyne.

57. Yoga utføres ikke, det leves. (Adil Palkhivala)

Det er en endring du må koble deg til for å mestre den.

58. Når vi gjør yoga er vi mer enn oss selv.

Vi klarte å knytte til oss alle de ferdighetene vi kan ha.

59. Det spiller ingen rolle hvor dypt du går inn i en positur; det som betyr noe er hvem du er når du kommer dit. (Max Strøm)

I yoga brukes leksjonen at det viktige ikke er målet, men reisen.

60. Yoga er for de som ønsker å forbedre seg som menneske, for de som ønsker å ha det bra med seg selv og finne mening i livet sitt.

Kort sagt, for de som leter etter en forfriskende og positiv forandring.

61. Belønningen for å gjøre yoga godt er enkel: du kan gjøre en bedre jobb med å leve et tilfredsstillende liv. (Randall Williams)

Det beste er at det ender opp med å bli en del av vår hverdag.

62. Det er ikke arrogant eller egoistisk å ha det bra på innsiden. Det er rett og slett det ærlige svaret på å ærlig oppfatte virkeligheten. (Erich Schiffmann)

Vi tar aldri feil når vi setter helsen over noe annet.

63. Yoga er en uselvisk handling. (Satguru Yoga Swami)

Den tilbyr deg alt slik at du kan forbedre deg.

64. Yoga er transformativt. Ikke bare endrer det vår måte å se ting på, men det forvandler personen som ser dem.

Steget til en vennlig forandring er yogaens største ressurs.

65. Hvis alle trente yoga, måtte apotekene stenge. (Iyengar)

Mange sykdommer er generert av vårt mentale og følelsesmessige ubehag.

66. Å trene yoga på dagtid er et spørsmål om å holde øynene på stien og et øre vendt mot det uendelige. (Erich Schiffman)

Det er en del av vår daglige rutine, men det fører til at vi kobler fra.

67. Yoga er ikke bare en treningsøkt, det handler om å jobbe med deg selv. (Mary Glover)

Så det er en utfordrende vei, men veldig tilfredsstillende.

68. Yoga er ikke mulig for den som spiser for mye eller for den som ikke spiser i det hele tatt.

En måte å vise balansen vi trenger i yoga.

69. Ting skapes alltid to ganger: først i sinnets verksted og deretter i virkeligheten.

Hvis du ikke er fokusert på øyeblikket, vil du ikke kunne gå videre.

70. Yoga inspirerte meg til å dele gleden og edelen i livet.

Verdifulle lærdommer som yoga gir oss.

71. Yoga handler ikke om å ta på føttene, det handler om hva du lærer underveis.

Det handler om alle målene du klarer å erobre.

72. Yoga tar ikke tid, det gir tid.

Det gir tusenvis av fordeler, og vi kan bruke når som helst på døgnet.

73. Yoga bryr seg ikke om hva du har vært; han bryr seg om personen du blir. (Adil Palkhivala)

Fortiden spiller ingen rolle, vi projiserer oss selv inn i fremtiden.

74. Yoga er i utgangspunktet etisk. (Ramiro Calle)

Respekt og engasjement for trivsel.

75. Yoga er 99 % praksis og 1 % teori. (Sri Krishna Pattabhi Jois)

Den eneste måten å lære yoga på er ved å praktisere det.

76. Yoga er en vitenskap om transformasjon og utvikling av menneskelig potensial. (d. Hernandez)

Det er en metode der vi kan oppdage hva vi oppnådde ved å være i harmoni.

77. Holdningen av takknemlighet er den høyeste yoga. (Yogi Bhajan)

Takknemlighet til kroppen vår for det den er i stand til å oppnå.

78. Posen starter når du vil forlate den. (En fremmed)

Yoga skal føles som noe naturlig.

79. Yoga er en vei til frihet. Med sin konstante praksis kan vi frigjøre oss fra frykt, angst og ensomhet. (Indra Devi)

Det er å kunne finne rommet vårt og elske å være med oss ​​selv.

80. Yoga betyr tillegg, tilførsel av energi, styrke og skjønnhet til kropp, sinn og sjel. (Amit Ray)

Et positivt bidrag til å styre den daglige rytmen.

81. Beveg leddene hver dag. Du må finne dine egne triks. Begrav tankene dine i dypet av hjertet ditt og se hvordan kroppen beveger seg av seg selv. (Sri Dharma Mitra)

Yoga er en personlig opplevelse.

82. Yoga er i hovedsak en praksis for sjelen din, som arbeider gjennom kroppen din. (Tara Fraser)

Det er å nå ditt indre, jobbe utvendig.

83. Yoga er som musikk: kroppens rytme, sinnets melodi og sjelens harmoni. (B.K.S. Iyengar)

En meget vellykket metafor om hva yoga innebærer.

84. Jo mer du mediterer med gode tanker, jo bedre vil din verden og verden generelt bli. (Konfucius)

Meditasjon lærer oss å se verden som et nøytralt sted.

85. Så frøene til gode vaner med en gang. Det vil vokse litt etter litt. (Sivananda)

Å starte i dag vil føre deg til perfeksjon i morgen.

86. Yoga er ikke en treningsøkt, det handler om å jobbe med seg selv.

Det er en guide for å finne vår ideelle livsstil.

87. Kroppen er institusjonen, læreren er på innsiden.

Det er et ordtak som sier at "svarene på alle spørsmål finnes i oss".

88. Yoga er balanse, orden, presisjon og velvære. (Ramiro Calle)

Det er å finne veien mens vi gjenoppretter helsen vår.

89. Utover meditasjon er opplevelsen av nå. (Ryan Parenti)

Det er å legge til side unødvendige bekymringer og fokusere på livet.

90. Yoga eksisterer i verden fordi alt henger sammen. (Desikashar)

Det lærer oss at vi er en helhet laget av mange deler.