Hva er det og hvordan oppnå glede?
På dager når vi føler oss invadert av glede, går vi nedover gaten pyntet og strålende av dens tilstedeværelse.. Det påvirker et øyeblikk og gjennomsyrer menneskene vi møter, det har kraften til å forandre ansiktet til en totalt fremmed. Det kan sies at det er "smittsomt". Den er også "generøs" fordi vi naturligvis ønsker å dele dens stråler av overflod med en annen. Noen ganger blir det et gigantisk teppe som kan dekke mer enn et helt rom og utvide seg gjennom vinduene.
Glede kan til tider være irriterende fordi det overrasker oss og vi ikke vet hva vi skal gjøre med det. Mange ganger sier de til oss "ikke bli så begeistret", som har å gjøre med den sosiale konvensjonen om å beholde det, som om det var mer intelligent å vise likegyldighet eller ha et pokerfjes. Med tilstedeværelsen av glede, glemmer vi daglige bekymringer, det fungerer som et verktøy for å at hindringene vi må møte dag etter dag ikke koster oss, eller tynger oss så mye, alle vesener mennesker.
- Vi anbefaler deg å lese: "Hva er ikke lykke? Ulykkelig glede og lykkelig tristhet"
Hva er glede og hvordan kan vi oppnå det?
Problemet med glede er at det er så rent og skjørt som glass. Gledens sjarm brytes, så snart man prøver å ta kontroll over seg selv, eller når vi husker problemene vi har som gjør oss kvaler., fra vår frykt, eller fra våre svarte skyer som truende omgir oss hver dag, tar det slutt gleden når vi husker «kjempen» som vi må møte og vi tror at vi ikke har krefter til det gjør det.
Denne handlingen med å "ta kontroll over oss selv", når vi innser at vi flyter over av glede, er reflektert med en stivhetsbevegelse som er innskrevet i kroppen vår, retter vi oss opp og går tilbake til vår tilstand vanlig. Slik sett er glede en midlertidig opphøyelse, som kulminerer når vi husker vekten av å være i live.
Det er sant det vi kunne ikke bo for alltid i en tilstand av glede, ville dette miste betydningen, siden det ikke ville skille seg ut mot noe bakgrunnsplan, og vi ville se oss selv pakket inn i en sky av konstant eufori, som kan føre oss til forfengelighet og et overskudd av sensualitet.
Glede og konformisme
Glede er ikke en tilstand, men et forbigående utseende. Man refererer til en "glad" person, men dette er knyttet til et karaktertrekk. Gleden bryter inn og forsvinner. Noen ganger foretrekker vi stillheten av konformisme og rutine fremfor sjokk av glede, mange ganger søker vi tilflukt der, i vårt trygge lille sted siden vi vanligvis går fra glede til tristhet, fra ekstase til angst, eller fra lys til mørke.
Den triumferende gledens aksent, evnen til å være glad og viktigheten av terapi for å bli lykkeligere, for det er det terapi handler om, å få leve på en lykkeligere måte. Glede kommer også fra suksessen med et langt og hardt arbeid med seg selv, hvor vi kan forstå og helbrede sprekkene våre, sårene våre, vår forfedres frykt, våre begrensninger, samt å kunne tro og eie våre styrker og følge vår vei til det vi ønsker være.
Vi er vesener som må ha et mål, vite hvor vi skal, mange ganger går vi bort og Det mange tror er depresjon vises, men det er ikke det at vi er deprimerte, men at vi er det distrahert. Vi kom av sporet hvor vi skal. Psykoterapi er avgjørende for å kunne nå denne tilstanden av selverkjennelse og forståelse..
På et tidspunkt markerer glede også en seier, all glede har en triumferende aksent og deles gjentatte ganger av flere. Du kan for eksempel dele gleden over å ha vunnet en fotballkamp, gleden over en fødsel, en merkedag eller gleden over en nyutdannet sin triumf. Det som ikke tar bort fra det faktum at du kan føle glede når du er alene, og dette tror jeg er den maksimale tilstanden vi kan nå.
For at glede skal være innskrevet gjennom livet, er det viktig å oppnå samsvar mellom det man er og det man ønsker å være. Et sammentreff i en tilstand av kontinuerlig fornyelse, og permanent aktiv mellom tanke og ønske om fremtiden. Vi vil kunne oppleve og føle glede så vel som gladere stemninger generelt, hvis vi forplikter oss til å behandle oss selv bedre, noe vi kan oppnå gjennom terapi.
