De 4 forskjellene mellom misunnelse og misunnelse

Sjalusi og misunnelse er naturlige følelser i mennesket.

Det første du må forstå er at vi alle har følt det ene eller det andre på et eller annet tidspunkt i livet vårt. Du trenger ikke å skamme deg eller skylde, men du må forstå hva de består av og hvorfor de vises.

Det er store forskjeller mellom sjalusi og misunnelse. Selv om de ser ut til å være de samme, definerer hver og en av dem i virkeligheten en annen følelse, omstendighet og reaksjon. Vi forklarer hva disse forskjellene er for å hjelpe deg med å identifisere mellom begge følelsene.

• Vi anbefaler å lese: "5 tegn for å oppdage et giftig forhold"

Forskjellene mellom misunnelse og misunnelse

Det er ikke det samme å være misunnelig enn å misunne. Akkurat som det ikke er det samme å være en sjalu person eller å være en misunnelig person. Det vil si at begge følelsene kan oppstå for oss alle på bestemte øyeblikk, og det får oss ikke til å definere oss selv som misunnelige og / eller misunnelige.

Imidlertid er det mennesker som presenterer en gjentatt holdning av sjalusi eller misunnelse overfor dem de lever sammen med hver dag. Dette kan føre til patologier,

det er derfor det er viktig å forstå forskjellene og karakteristiske trekk ved misunnelse og sjalusi.

• Det kan interessere deg: "De 6 forskjellige typene følelser vi kan føle"

1. Definisjon og konsept

For å forstå forskjellen mellom sjalusi og misunnelse, må du kjenne deres respektive definisjoner.

Fra selve betydningen av ordene som hver av disse følelsene har, gir vi lys som hver av dem uttrykker forskjellige situasjoner, reaksjoner og følelser, og derfor er det samtidig en helt spesiell kontekst som definere.

TIL. Misunne

Misunnelse refererer til den negative reaksjonen som noen har for å ikke eie noe som en annen gjør.. Denne reaksjonen kan være tristhet, sinne eller frustrasjon, og den manifesterer seg når vi selv ønsker hva noen andre har. Selv om det ikke bare refererer til besittelse av materielle gjenstander, er det også misunnelse for prestasjoner, forhold eller vennskap eller andre immaterielle ting.

B. Sjalusi

Sjalusi er følelsen produsert av ideen om å miste noe verdifullt for oss i hendene på noen andre. Det refererer fremfor alt til å miste kjærligheten til dem vi elsker, men fordi en tredje person dukker opp. Sjalusi forekommer ikke bare i forhold, det forekommer også med venner og familie.

2. Reaksjoner og følelser

Reaksjonene og følelsene som forårsaker sjalusi eller misunnelse er vanligvis forskjellige. På grunn av selve naturen til disse følelsene produserer hver en reaksjon som en konsekvens av følelsen. Det vil si at mens misunnelse manifesteres med frykt, genererer misunnelse vanligvis sinne.

Bak sjalusien er det usikkerhet, og dette er basert på overdreven frykt for å miste den kjære og reaksjonene De kan være fra tristhet, angst, kvaler eller når voldelige holdninger som spenner fra roping og klager til overgrep fysisk. Når sjalusi oppleves av barn eller unge, er det nødvendig å hjelpe dem med håndteringen av denne følelsen for å få dem til å gjenvinne tryggheten til foreldrenes eller familiens kjærlighet.

På den annen side produserer misunnelse tristhet eller sinne fordi du ikke har eller tror at du ikke kan ha det samme som en annen person har, og som vi ønsker oss selv. Selv om den daglige reaksjonen på misunnelsesfølelsen er sinne, er det også mennesker som presenterer depressive bilder.

I tillegg kan dette føre til en reduksjon i selvtilliten når man føler seg ute av stand til å kunne oppnå det som ønskes.

3. Hva forårsaker dem

En annen vesentlig forskjell mellom misunnelse og misunnelse er hva som forårsaker dem, det vil si årsakene. Som allerede nevnt er det veldig spesifikke egenskaper som definerer i hvilke tilfeller følelser er misunnelige og i hvilke andre situasjoner det er sjalusi. Hver og en er forårsaket av forskjellige omstendigheter som er veldig enkle å identifisere.

Det som forårsaker sjalusi er usikkerheten om å miste kjærligheten til noen vi elsker på grunn av muligheten for at noen andre vil erstatte oss. Barn føler for eksempel at de mister foreldrenes kjærlighet når et søsken kommer, eller hvis de ser at de er kjærlige mot noen andre. Det samme gjelder partneren din eller vennene dine. Det vil si at sjalusi skyldes forholdet eller nærheten til våre kjære til noen andre og den usikkerheten vi har overfor dette.

I stedet skyldes misunnelse frustrasjon over å være vitne til at noen har noe vi vil ha. Hvis en person oppnår en triumf eller anerkjennelse, er han innehaver av noe materielt, eller av en livsstil vi ønsker, hvis han har en partner som vi ønsker å ha eller ha noen fysiske egenskaper som vi ikke har, da blir det en følelse av frustrasjon og senere fra tristhet eller sinne på forskjellige nivåer.

4. Patologisk

Sjalusi og misunnelse kan føre til en patologisk holdning. Når noen av disse følelsene overskrider de normale parametrene og overtar mennesker negativt, risiko for å utvikle patologisk sjalusi eller misunnelse som går utover en forbipasserende følelse som er normal i ethvert vesen menneskelig.

Dette er en betydelig forskjell mellom sjalusi og misunnelse. "Usunn" eller patologisk sjalusi er mer vanlig enn patologisk misunnelse. Når en persons sikkerhet og selvtillit er dypt påvirket, blir følelsen av sjalusi forstørret og de overreagerer. Det vil si at følelsen av sjalusi ikke forblir trist i møte med usikkerhet, men personen begynner å ta fiendtlige og til og med voldelige handlinger.

Selv om misunnelse også kan utvikle usunne patologiske holdninger, når disse sjelden slike skadelige nivåer som i tilfelle sjalusi. Den som er misunnelig, kan føle seg plaget av følelsen av frustrasjon, og langt fra å finne de riktige måtene å oppnå det han ønsker å ha, fokuserer han energiene sine på å ta fra noen andre det som genererer misunnelse.

Denne dynamikken blir kompleks og påvirker utvilsomt den emosjonelle stabiliteten til de som lever med denne konstante følelsen av misunnelse.

Bibliografiske referanser

• Clanton, Gordon; Smith, Lynn G. (1977). Sjalusi. New Jersey: Prentice-Hall.

• Klein, Melanie. Misunnelse og takknemlighet (1957). Buenos Aires, Paidos.

• Mathes, Eugene (1991). "En kognitiv teori om sjalusi". Psykologien om sjalusi og misunnelse. New York: Guilford Press.

• Parrott, W. G., & Smith, R. H. (1993). Å skille opplevelsene av misunnelse og sjalusi. Journal of Personality and Social Psychology.