Er det mulig å bli avhengig av dopamin?

Avhengighet er et komplekst fenomen som rammer millioner av mennesker over hele verden og som det de siste årene har vært større bevissthet og kunnskap om. Ofte er avhengighet utelukkende forbundet med stoffer som narkotika og alkohol, men noen mennesker spørre om det er mulig å generere avhengighet til forbindelser generert av vår egen kropp, slik tilfellet er nevrotransmittere eller hormoner.

Avhengighet er definert som en avhengighet eller tvang til et bestemt stoff, aktivitet eller atferd som har en negativ innvirkning på en persons liv. I hjernen er avhengighet nært knyttet til belønningssystemet, som i stor grad formidles av en nevrotransmitter: dopamin. Belønningssystemet er det som genererer følelsen av nytelse og velvære som vi opplever når vi gjør givende aktiviteter.

Dopamin er en nevrotransmitter med en sentral rolle i dette belønningssystemet, siden dopamin frigjøres når du opplever disse givende følelsene. Dette forsterker forbindelsen mellom opplevelsen og følelsen av belønning, og oppmuntrer oss til å gjenta denne oppførselen og genererer dermed selve avhengighetene.

I denne artikkelen skal vi fordype oss muligheten for å generere en avhengighet av dopaminet som vi genererer når vi opplever nytelse og tilfredsstillelse, eller hvis, ettersom dopamin utgjør en del av selve avhengighetsprosessene, er det umulig å være avhengig av det.

• Relatert artikkel: "Neuropsykologi: hva er det og hva er dets gjenstand for studie?"

Hvordan virker dopamin ved avhengighet?

Som vi har kommentert, er dopamin en nevrotransmitter med en grunnleggende rolle i belønningssystemet som, som alle andre nevrotransmittere, er et kjemisk signal som overfører meldinger mellom nerveceller og letter kommunikasjon i ulike regioner og områder av hjernen.

Når du opplever noe hyggelig eller givende, som å nyte et deilig måltid eller motta et kompliment, frigjøres dopamin i hjernen. og belønningssystemet er aktivert. Belønningssystemet er et nettverk av sammenkoblede hjerneområder som, som et resultat av læring ved å motta tilfredsstillelsen fra dopamin, etablerer den atferden som bringer oss tilbake til den tilstanden, og får den til å se etter dens repetisjon og dermed generere atferden avhengighetsskapende.

Dopamin i disse prosessene, i tillegg til å gi glede og forsterkende atferd knyttet til å skaffe belønner, skaper en følelse av motivasjon og positiv forsterkning, som oppmuntrer til å gjenta atferden som gjør oss føle seg bra. Belønningssystemet er designet for å søke overlevelse og velvære.

Frigjøringen av dopamin motiverer oss til å søke næringsrik mat, danne tilfredsstillende sosiale relasjoner og oppnå mål som er viktige for oss. Men når dette systemet utnyttes av vanedannende stoffer, som narkotika, kan en massiv frigjøring av dopamin forårsakes, noe som genererer en følelse av intens nytelse som endrer den naturlige balansen i systemet.

• Du kan være interessert i: "De 14 viktigste typene avhengighet"

Er det mulig å bli avhengig av dopamin?

Spørsmålet om det er mulig å generere en avhengighet utelukkende til dopamin har skapt debatter og kontroverser innen nevrovitenskap og klinisk psykologi. Noen hevder at dopamin i seg selv kan være vanedannende, siden det er utløseren for disse behagelige følelsene som forsterker atferd knyttet til å oppnå belønninger. Andre hevder imidlertid at avhengighet involverer mye mer komplekse og generaliserte prosesser til forskjellige aspekter av dagliglivet og ikke er begrenset utelukkende til dopamin.

Avhengighet er vanligvis etablert og generalisert når, gjennom inntak av vanedannende stoffer eller søke etter atferd knyttet til utskillelsen av dopamin, våre nivåer av dopamin og belønningssystemets hjernenettverk styrkes.

Derfor, i lys av fremskrittene innen vitenskapelig litteratur og forskning, selv om det fortsatt er et emne under etterforskning og det er mulig at fremtidige fremskritt gi mer besluttsomhet til svaret på dette spørsmålet, i prinsippet kan vi konkludere med at det ikke er noen avhengighet til dopamin, men til hva som produserer det segregering. Når vi ser etter dopamin i sunn atferd som et tilfredsstillende forhold eller å se en god film, vil dens effekt på belønningssystemet er ikke så stort eller ubalansert som det forårsaket av giftige stoffer eller atferd avhengighetsskapende. Når folk snakker om dopaminavhengighet, sikter de egentlig til hva som forårsaket det; ikke dopamin i seg selv.

Myter og realiteter

Det er viktig å avmystifisere tro knyttet til avhengighet og virkningen av dopamin i kroppen vår. Deretter skal vi kommentere to myter knyttet til avhengighet og utskillelsen av dopamin:

1. Myte: Avhengighet er utelukkende avhengig av dopamin

Fakta: Avhengighet er ikke begrenset til en enkelt nevrotransmitter. I tillegg til dopamin er også andre nevrotransmittere som serotonin og glutamat involvert og påvirker vanedannende prosesser. Disse nevrotransmitterne samhandler i komplekse og bidra til avhengighetsskapende effekter av stoffer og atferd.

2. Myte: Avhengighet er bare en kjemisk ubalanse i hjernen

Reality: Det er viktig å være klar over at avhengighet ikke utelukkende er et nevrokjemisk problem. Psykologiske faktorer, som følelsesmessig sårbarhet, stress og dysfunksjonelle tankemønstre, spiller også en betydelig rolle i avhengighet. sosiale faktorer, i likhet med miljøet og andre menneskers påvirkning, påvirker også utviklingen og vedlikeholdet av en avhengighet.

Avhengighet er mer enn dopamineffekten

Som en konklusjon husker vi: dopamin genererer ikke avhengighet; Det genererer avhengighet som frigjør dopamin i ekstreme mengder og ubalanserer hjernenettverkene våre i forhold til belønningssystemet. Å snakke om avhengighet er å snakke om noe mer komplekst og multifaktorielt, å måtte ta hensyn til mange faktorer i en persons liv, psykologi og miljø.

Bibliografiske referanser