Hvordan vet jeg om jeg har en kroppsdysmorfisk lidelse?

Den økende interessen og bevisstheten om psykisk helse og mulige følelsesmessige lidelser som vi kan møte, har økt selvobservasjon og interesse for selvpleie. Blant de psykiske lidelsene synes de som er relatert til endringer i persepsjon og forholdet til kroppen vår å være en av de mest kommenterte, og finne sin tilstedeværelse og innflytelse fra massemedienes side eller i det bare sosialisering.

Dette er tilfellet med Body Dysmorphic Disorder (BDD), tidligere kjent som dysmorfofobi, dermatologisk hypokondri eller skjønnhetshypokondri. Hovedproblemet i denne lidelsen ligger i eksistensen av en vedvarende bekymring for en defekt i det fysiske utseendet. Denne bekymringen samsvarer ikke med realiteten til den mulige defekten, siden dette vanligvis er vanskelig å oppdage eller ikke-eksisterende (uten å gå inn i debatten om hva vi kan anse som en defekt i utseende og hva Nei).

Mange helsepersonell snakker om kroppsdysmorfiske lidelser som et underdiagnostisert problem, og det er at, til tross for at de blir funnet kliniske referanser til dette som dateres tilbake til 1800-tallet, dets studier og vitenskapelige og kliniske kunnskap har ikke intensivert før det siste tiår.

I denne artikkelen, vi skal fordype oss i TDC og identifisere de vanligste tegnene og symptomene å vite hvordan man identifiserer om vi kan gå gjennom en lidelse som denne, som det er viktig å vite hvordan man har profesjonell psykologisk terapeutisk støtte.

• Relatert artikkel: "Vet du virkelig hva selvtillit er?"

Hva er Body Dysmorphic Disorder?

Som tidligere presentert, er hovedkarakteristikken til TDC tilstedeværelsen av en veldig intens opptatthet. og vedvarende over tid i forhold til en fysisk egenskap, normalt nesten umerkelig eller til og med ikke-eksisterende. I følge diagnosehåndboken DSM-5 kan disse bekymringene fokuseres på ethvert punkt i kroppen eller endre seg over tid og gjennom lidelsens forløp.

Etter diagnosekriteriene i denne håndboken, det er to spesifikasjoner å vurdere for å utvikle en diagnose av BDD. Disse er:

1. Grad av forståelse av problemet

Denne spesifikatoren refererer til måten pasienten forstår problemet sitt på, og denne forståelsen gjenspeiles i den overdrevne bekymringen og oppmerksomheten til denne "defekten". Dette gjenspeiles i et kontinuum som kan variere fra et tilstrekkelig bekymringsnivå til vrangforestillingsnivåer av overbevisning.

Rundt en tredjedel av de som får diagnosen BDD er en del av gruppen personer med domfellelse vrangforestillinger, kompliserer behandlingen og kan øke komorbiditet med andre lidelser psykologisk.

• Du kan være interessert i: "12 tips for å akseptere kroppen din og overvinne komplekser"

2. Ytterligere tilstedeværelse av muskeldysmorfi

I noen tilfeller fokuserer TDC på å tenke at kroppen har en lav muskelutvikling, noe som fører til overdreven fysisk aktivitet. med sikte på å øke muskler, overholdelse av spesifikke dietter for å øke muskelmasse, eller til og med bruk av anabole eller steroider. Dette kan på lang sikt føre til fysiologiske problemer med muskeldysmorfi, noe som gjør behandlingen til en mer kompleks prosess. Det er viktig å merke seg at denne muskeldysmorfien er mye mer vanlig hos menn enn hos kvinner.

• Relatert artikkel: "Selvkonsept: hva er det og hvordan dannes det?"

Hvilke symptomer har Body Dysmorphic Disorder?

For å svare på hovedspørsmålet i denne artikkelen, skal vi gjennomgå de vanligste symptomene knyttet til BDD. Det er viktig å selvobservere og bli klar over et problem i tilfelle man har det for å komme frem til en løsning. Hvis du tror du kan gå gjennom en TDC, er det viktig at du tyr til terapeutisk og psykologisk hjelp; det er sannsynligvis den eneste måten du må komme deg ut av dette på.

1. Overveldende og overdreven bekymring

Som tidligere presentert er hovedkomponenten i TDC overstrømmende bekymring, opprettholdt over tid og besatt i forhold til en mangel i de fleste tilfeller ikke-eksisterende.

2. Atferd for å "skjule" defekten

Denne overstrømmende bekymringen utløser atferd som kan være mer eller mindre repeterende for å skjule eller skjule denne fysiske defekten som genererer bekymring. Denne atferden kan være av svært mangfoldig karakter, fra tilbakevendende blikk i speil for å bekrefte eksistensen av denne defekten, konstant observasjon og sammenligning med andre mennesker, overdreven soling, bruk av sminke på spesifikke måter for å skjule dette problemet eller overdrevne spørsmål til andre mennesker om deres eget utseende eller defekten det genererer bekymre.

Ved anledninger, som tidligere nevnt, kan denne atferden nå ytterpunkter som setter helsen i fare, som f.eks overdreven kroppsbygging, bruk av anabole medikamenter, overholdelse av farlige dietter eller bruk av kosmetisk kirurgi i en obsessiv og repeterende. Det som kjennetegner TDC er at uansett hvor mange fysiske midler som prøves, fortsetter denne defekten å eksistere for menneskene som lider av den.

3. selvmordstanker

Langtidsstudier av BDD-pasienter viser eksistensen av ideer suicidal i 57,8 % av tilfellene, når autolytisk atferd eller selvmordsforsøk hos 2,6 % av disse. Dette skyldes hovedsakelig å skjule symptomene og føle seg misforstått av de fleste rundt dem. For disse menneskene står denne fysiske "defekten" for det meste av deres dager og bekymringer, og det å ikke motta forståelse fra omgivelsene kan bety følelser av ensomhet og isolasjon som kan utvikle seg til selvmordstanker.

Viktigheten av å be om hjelp

Avslutningsvis er BDD en svært alvorlig lidelse som kan føre til selvmord. I tillegg fører de tilknyttede symptomene i de fleste tilfeller til at pasienter utvikler atferd som kan være svært skadelig for kroppen deres på lang sikt.

Derfor er det viktig å identifisere i hvilken grad besettelse med en del av kroppen vår er normal og letingen etter midler eller løsninger som vi kan gjøre med den. Hvis du tror du opplever symptomer som er karakteristiske for BDD, søk profesjonell hjelp; Det viktigste for å være komfortabel med kroppen vår er å lære å elske og respektere den.