Megareksi: overvektige mennesker som ser tynne ut

De megareksi Det er en spiseforstyrrelse (TCA). De mest populære TCAene er bulimi, den anoreksia og vigoreksi eller ortoreksi (besettelsen av sunn mat), men det finnes også andre, for eksempel megareksi.

Denne sistnevnte lidelsen, men Det er ikke oppført i DSM (Statistical Diagnostic Manual of Mental Disorders). Legen Jaime Brugos siterte begrepet for første gang megareksi i et av verkene hans samlet i boken hans "Isoproteic Diet" i 1992.

En spiseforstyrrelse er en alvorlig, kronisk og progressiv sykdom som til tross for sin karakteristika Det viktigste har å gjøre med endring av spiseatferd, det finnes andre typer symptomer som f.eks en forvrengning av kroppens selvbilde, en stor frykt for å gå opp eller gå ned i vekt og tilegne seg visse oppfatninger og verdier om estetikk og bildet av kroppen deres.

I dag, i vestlige samfunn, er det vanlig å komme over mennesker som er besatt av utseendet deres. fysisk, en besettelse som kan forhindre normal funksjon av ditt daglige liv, og som setter din Helse. I ekstreme tilfeller kan det til og med sette livet ditt i fare.

• Relatert artikkel: "Vet du virkelig hva selvtillit er?"

Megareksi: hva er det?

Megareksi er en spiseforstyrrelse som består av den overvektige personen som lider av det ser ikke på seg selv som overvektig, det vil si at han oppfatter kroppen som tynn. Derfor engasjerer den seg i en rekke atferdsmønstre designet for å gå opp i vekt og vanligvis for å få muskler. Av denne grunn er megareksi forbundet med tendensen til å trene mye og spise mye for å prøve å få muskelmasse.

Selv om megareksi ikke teknisk sett er en del av den vanedannende lidelsen, gjør en del av dens egenskaper det til å ligne en avhengighet: personen som har utviklet denne psykologiske lidelsen føler behov for ofte å utføre handlinger knyttet til det faktum å vinne vekt, og hvis du bruker mer tid enn vanlig uten for eksempel å ha spist kjøtt, har du problemer med å ikke falle inn i denne typen handlinger, så tvangsmessig.

Det skal imidlertid bemerkes at denne disposisjonen for å spise mye ikke skyldes sultfølelse, men en uenighet med eget kroppsbilde.

Siden det ikke er en velkjent lidelse, er det vanskeligheter med å bekjempe denne sykdommen. Fedme er ikke bare et spørsmål om estetikk, men kan forårsake alvorlige helseproblemer hos mennesker som lider av det.

Symptomer

Dette er hovedsymptomene på megareksi:

• En forvrengt og urealistisk oppfatning av egen kropp, som blir sett på som for tynn
• Lav selvtillit avledet av usikkerhet foran speilet og foran andre
• Tendens til å spise mye og / til å innta et overskudd av hyperkalorisk mat
• Tendens til å undervurdere effekten av dårlig kosthold på helsen

Effekter og konsekvenser av megareksi

Som vi har nevnt, er fedme og overvekt risikofaktorer som betydelig øker muligheten for å lide av sykdommer som, diabetes, metabolsk syndrom, hjerte- og karsykdommer, gikt, etc.

Folk som lider av megareksi anser ikke bare at de ikke er overvektige, men gjør heller ingenting for å endre sin skadelige livsstil. For eksempel, i stedet for å spise ernæringsmessig tilstrekkelig mat, spiser de mat som er skadelig for helsen deres. De er ikke klar over lidelsen sin, lever ikke et aktivt liv eller driver fysisk trening, noe som øker risikoen for å lide av andre sykdommer relatert til en stillesittende livsstil.

Også fysisk trening Det påvirker ikke bare på et fysisk nivå, men gir også fordeler på et psykologisk nivå. For å lære mer om dette, inviterer vi deg til å lese artikkelen vår: "De 10 psykologiske fordelene ved å trene”.

Hvordan bekjempe megareksi?

Et første skritt for å bekjempe denne lidelsen har å gjøre med aksept av personen som lider av denne sykdommen. Men du må ikke bare akseptere at du har et spiseproblem, men du må også være klar over at du har en alvorlig psykisk lidelse. I denne sammenhengen er personens miljø avgjørende for å hjelpe ham med å overvinne denne psykopatologien.

Det nære miljøet bør overtale pasienten til å plassere seg i hendene på en ekspert i behandling av spiseforstyrrelser: å gå til psykoterapi er viktig. Dersom dette ikke er mulig bør fastlegen kontaktes, da dette kan være første alternativ for progressiv bedring av lidelsen.