8 apper for å håndtere latskap og utsettelse

Tenk deg at du må begynne å lage den rapporten som sjefen din ba deg om forrige uke. På det tidspunktet kommer en nesten urokkelig tanke til deg om "før jeg begynner på det, må jeg heller lage meg noe å spise". Du begynner å lage mat, og så skjønner du at du bør skifte klær, så begynner du å svare på meldinger på telefonen og når du skjønner det, har det gått et par timer. ring en bjelle? Dette kalles utsettelse og fører med seg mange skyldfølelser, stress og nervøsitet.

Utsettelse er en tidstyv og til syvende og sist et av hovedproblemene som forstyrrer en persons produktivitet. I tillegg, når vi utsetter, skyter bekymringene og byrden med mangel på tid i været, noe som igjen gjør oss enda mindre produktive og effektive.

Selv om det virker som et vanskelig problem å løse, er det ulike strategier vi kan bruke. Ifølge eksperter er den kraftigste måten å bli kvitt utsettelse ved å undertrykke alt som distraherer oss. Vi må identifisere våre fristelser og sette dem ut av syne. Imidlertid er dette kanskje ikke nok for mange mennesker, og derfor er det forskjellige

applikasjoner til fingerspissene som kan hjelpe oss med å administrere tiden vår bedre og dermed legge utsettelse til side.

8 apper for å håndtere utsettelse

I dagens artikkel vil vi analysere 8 aplicacionequs å slå latskap og sommel som vil gjøre livet ditt enklere når det gjelder å administrere tiden din bedre og få det du ønsker på en effektiv måte. Selv om det er litt av en utfordring, er vi ikke alene og teknologiske fremskritt har også bidratt med sitt sandkorn i dette området. Bli for å oppdage dem.

1. Våkn opp

Våkn opp tilbyr en perfekt digital plattform for å øke din Personlig utvikling og slo "Jeg skal gjøre det i morgen". Den tilbyr innhold som dreier seg om ideen om selvoppdagelse: guidet meditasjon, dokumentarer, konferanser, yogaklasser, intervjuer... Og alt dette er tilgjengelig gratis, selv om det også tilbyr et premiumalternativ til en svært konkurransedyktig pris. I tillegg inkluderer den en interessant fellesskapsdel ​​for å delta på arrangementer og delta i WakeUp-forumet.

2. Todoist

Medier som The New York Times eller Wall Street Journal har kommentert at appen Todoist Det er den beste allierte for ikke å utsette. Det er enkelt å bruke og bare ved å lage en liste over ventende oppgaver, legge til de som ligger foran deg, kan du gå fra å være helt overveldet til å ha total kontroll. På en veldig visuell måte lar den deg organisere hver oppgave etter prioritet, sette en utløpsdato på hver enkelt, krysse dem ut når de er ferdige og til og med se fremdriften gjennom en fargerik graf. Det er helt gratis, det er ingen flere unnskyldninger.

3. Kvalitetstid

Hvor mange ganger har du tatt en "5 minutters" pause og endt opp med å bli 30 på grunn av sosiale medier? Dette er hva anvendelsen av Kvalitetstid. Mange ganger er vi ikke klar over hvor lang tid vi bruker på nettverkene og hvorfor Derfor kan denne appen hjelpe deg med å innse hvor mange timer om dagen du taper i de forskjellige plattformer. Faktisk går det lenger enn dette, siden det også lar deg kontrollere når vi slår på telefonen, når vi lar den gå i dvale, i hvilke applikasjoner eller sosiale nettverk vi bruker mer tid osv.

Interessant nok har den en mulighet til å sette grenser. Det vil si at du kan planlegge det maksimale antallet timer om dagen du ønsker å bruke, for eksempel på Instagram. Når du når det tidspunktet, vil ikke selve applikasjonen tillate deg å få tilgang til nevnte plattform. Det er helt gratis.

4. skog

skog Det er en av de morsomste og mest effektive applikasjonene. Som navnet sier på engelsk, er appen basert på å unngå utsettelse ved å plante trær. Ja, det høres rart ut, men det fungerer. For å gjøre det bedre forstått, starter du med å plante et frø, med tiden vokser frøet og senere blir det et tre. Men hvis du ikke kan motstå fristelsen og du forlater applikasjonen for å gå inn i et sosialt nettverk eller svare på en melding, visner treet. Det er en original måte å ikke bli distrahert på, øke selvmotivasjonen og fokusere på det vi gjør. I tillegg er det en måte å øke bevisstheten vår om planeten vår.

5. Trello

Trello er en av de mest brukte applikasjonene på arbeidsplassen. Det er et populært verktøy for å administrere prosjekter. Den er basert på virtuelle post-its. For eksempel er det veldig nyttig for teamarbeid hvor oppgaver skal fordeles. På en visuell måte lar den deg vite hvilke aktiviteter som gjenstår å gjøre, hvilke som allerede er i gang og hvilke som er fullført. Ved å bruke farger kan du identifisere hva som er gjort og hva som gjenstår. Det er veldig enkelt å bruke og gratis.

6. Husk melken

Husk melken representerer en annen visuell og underholdende applikasjon designet for å administrere tiden vår effektivt. Tilnærmingen hans er utformet slik at registrering av en oppgave er like smidig og grunnleggende som å skrive den ned på papir, men med fordelen lagt til å bo i skyen, som gir oss tilgang gjennom applikasjonene dine på et bredt spekter av enheter mobil. Denne plattformen lar oss lage personlige lister og justere dem i henhold til vår individuelle agenda. I tillegg har den et fargekodingssystem som gjør det enkelt for oss å umiddelbart identifisere hvilke oppgaver som krever prioritet og er essensielle sammenlignet med andre.

I tillegg presenteres oppgaver som må fullføres i løpet av samme dag i fet skrift, mens de som er forfalt fremheves med understreking. Til slutt tilbyr den muligheten til å dele oppgaver med andre brukere, en funksjon som har gitt dette verktøyet beryktet, spesielt i teamarbeidsmiljøer. Denne funksjonen muliggjør rettferdig fordeling av oppgaver og verifisering av oppfyllelsen av dem. Applikasjonen skiller seg ut for sin brukervennlighet og er tilgjengelig gratis

7. corkulous

corkulous er en applikasjon som inneholder paneler eller tavler hvor du kan plassere notater, tagger, bilder, kontakter, former, streng- eller linjeforbindelser, PDF-filer, forhåndsvisninger av koblinger og oppgaver, etc Med den kan du visuelt gruppere ideer på en tavle og dele dem på flere tavler. Den store fordelen er at du kan ha alt som betyr noe for deg i samme applikasjon uten å måtte åpne flere for å kunne relatere ideer til oppgaver, oppgaver med PDF-er osv. Det tjener også til å lage mentale kart og er en veldig praktisk, enkel og visuell metode for å presentere en idé. Det er gratis og allsidig.

8. Focus Booster-app

Focus Booster-app Det er også interessant når det gjelder å slå utsettelse. Denne applikasjonen lar deg planlegge 25-minutters tidsluker der du må ha maksimal konsentrasjon om dine forpliktelser, og deretter nyte fem minutters hvile. Det er som å ha en stoppeklokke for å administrere tiden din riktig. Det er en måte å holde brukeren fokusert og dermed minimere bortkastet tid og distraksjoner. Ulempen er at den kun er tilgjengelig for Android.