Kontraltofobi: årsaker, symptomer og behandling

Det er visse situasjoner i livet som vi har en tendens til å frykte, for eksempel å bli seksuelt overgrep (spesielt kvinner, gitt den markerte sexistiske kulturen). Det er logisk, siden frykt er en advarselsmekanisme som beskytter oss mot fremtidige farer.

Men hva skjer når du har den frykten selv i ditt eget hjem? Eller når du er besatt av det faktum at du når som helst står i fare for å bli overfalt, voldtatt eller seksuelt misbrukt? Så vi snakker om kontraltofobi. La oss bli kjent med denne fobien i detalj.

• Relatert artikkel: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser"

Hva er kontraltofobi?

Kontreltofobi (også kalt agraffobi; ikke å forveksle med agorafobi) er frykten eller fobien for å bli utsatt for seksuelle overgrep, overgrep eller voldtekt. Denne frykten går utover den "normale" frykten for at dette skal skje, siden det er logisk å være redd for å bli voldtatt eller misbrukt.

I tillegg til intens frykt, er det unngåelse av situasjoner knyttet til den fryktede (eller fobiske) stimulansen eller situasjonen (eller hvis de ikke unngås, utholdes de med stor angst), forstyrrelser i dagliglivet, og

irrasjonalitet eller uforholdsmessighet i frykt, som diskutert nedenfor.

• Du kan være interessert: "Typer angstlidelser og deres egenskaper"

Symptomer

Vi vet at kontraltofobi er en spesifikk fobi. I DSM-IV og DSM-5 er det 5 typer spesifikke fobier: fobi for dyr, fobi for miljøer natur-/miljøfobi, blod-injeksjonsskade, situasjoner (situasjonsfobi) og til slutt andre typer fobier.

Spesielt kan kontrafobi inkluderes i denne siste kategorien, den av "andre typer spesifikk fobi." Denne kategorien inkluderer også annen lignende frykt, som kvelning, oppkast, pådragelse av en sykdom, eller på den annen side frykt for kostymer eller høye lyder hos barn.

Symptomene på contreltophobia er de viktigste av en spesifikk fobi, og som tilsvarer diagnosekriteriene til DSM-IV og DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) er:

1. Intense fryktreaksjoner

Denne frykten er uforholdsmessig til objektet eller situasjonen som oppstår det, så vel som irrasjonelle.

2. Unngåelse

Videre dukker det opp unngåelsesresponser når den fobiske stimulansen må møtes; eller, hvis stimulansen ikke unngås, blir den møtt med mye angst og/eller med tilstedeværelsen av en ledsager.

3. Innblanding

Fobien forårsaker betydelig ubehag eller nedsatt funksjon av personen.

4. Varighet på 6 måneder

For å diagnostisere en spesifikk fobi, er det nødvendig at denne frykten varer i minst 6 måneder hos de under 18 år (i DSM-IV). I DSM-5 er imidlertid spesifikasjonen "under 18 år" fjernet, og varigheten er etablert for alle mennesker, uavhengig av alder.

5. Utelukkelse av andre lidelser

Symptomene på fobien er ikke forklart av en annen psykisk lidelse, en medisinsk sykdom eller effekten av et stoff.

Hvordan oppstår kontraltofobi?

Denne frykten (ikke en fobi) manifesterer seg vanligvis hos kvinner., spesielt når de befinner seg i visse situasjoner (for eksempel å gå alene på en ensom gate om natten; Selv om dette ikke burde skje, fortsetter det å skje).

Men når fobien i seg selv dukker opp, kontrafobi, Dette forekommer hos både kvinner og menn; I dette tilfellet tolker folk som lider av det nesten enhver hverdagssituasjon som potensielt farlig. På denne måten fryktes enhver situasjon fordi man tror det vil føre til overgrep, voldtekt og/eller aggresjon.

Fører til

Årsakene til kontraltofobi kan være forskjellige. Noen av dem er:

1. Episoder med seksuelle overgrep

Disse episodene kan også være voldtekt eller seksuelle overgrep, og har vanligvis skjedd i barndommen. Dette er det vi kaller i psykologien direkte kondisjonering.

Vi må imidlertid gjennomføre et godt differensialdiagnose ved posttraumatisk sjokk eller posttraumatisk stresslidelse (PTD), i tilfeller av ofre for nylig misbruk; I disse tilfellene er oppførselen og frykten den samme, men de anses ikke som en fobi i seg selv.

2. Vitne til et seksuelt overgrep

Vicarious condition, eller å ha vært vitne til eller observert et seksuelt overgrep mot en tredje person, kan også utløse kontraltofobi.

3. Informasjonsoverføring

Det er ikke alltid nødvendig å ha opplevd seksuelle overgrep (eller vært vitne til det på en annen person) for å tilegne seg kontrafobi. Noen ganger høre historier om mennesker som har vært utsatt for denne typen overgrep, aggresjon og/eller brudd (så vel som deres frykt og panikkreaksjoner), kan være nok til å utvikle kontraltofobi.

Gitt disse historiene, angst kan utløse, og personen setter seg umiddelbart i offerets sted, og tenker at det også kan skje med dem i fremtiden.

Behandling

Når den første frykten, ansett som "normal", for å lide slik skade, utløser kontrafobi (med symptomene som dette innebærer), er det tilrådelig å gå til en spesialist for å behandle det. Det er viktig at folk rundt dem praktiserer empati og ikke bagatelliserer personens bekymringer (selv om de "a priori" kan virke uforholdsmessige).

Det vil være nødvendig å behandle kognitive forvrengninger assosiert med konrteltofobi (som kan forvrenge virkeligheten); Dette kan gjøres med kognitiv atferdsterapi og mer spesifikt med kognitiv restrukturering. På den annen side vil dette også inkludere misbilligelse av situasjoner som anses som farlige eller fryktens ukontrollerbare natur.

På nivå med atferdsbehandling kan eksponeringsterapi brukes (eksponering for stimulus eller fobiske situasjoner kan være flere), kombinert med bruk av egeninstruksjoner og/eller avslapning.

Bibliografiske referanser:

• Belloch, A.; Sandín, B. og Ramos, F. (2010). Håndbok for psykopatologi. Bind II. Madrid: McGraw-Hill
• TFO (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. Madrid. Panamericana.
• Sánchez, L. (2018). Kontraltofobi: Behandling av frykt for seksuelle overgrep. Kvinners dagbok