Amatofobi: symptomer på frykt for støv og skitt

Få sensasjoner er så plagsomme og får deg til å føle deg så dårlig som frykt, som kan manifesteres ved tilstedeværelsen av reell eller innbilt fare. Frykt oppstår når en stressende stimulans forårsaker frigjøring av en rekke stoffer som produserer hjertet akselererer, pusten øker og kroppen forbereder seg på responsen kamp-flukt

Selv om frykt er en adaptiv respons, kan den noen ganger forårsake mye lidelse for personen som lider av den. Spesielt når frykten ikke er ekte og viser seg om og om igjen.

I denne artikkelen vil vi snakke om en fobisk lidelse kalt amatofobi.. Det vil si irrasjonell frykt for støv og skitt.

• Relatert artikkel: "De 16 typene frykt og deres egenskaper”

Hva er fobier

Fobier er irrasjonelle og patologiske frykter som forårsaker stor lidelse for personen som lider av dem. De er inkludert i angstanfall, fordi deres hovedsymptom, i tillegg til frykt, er angsten og kvalen som personen opplever. Fobier får det fobiske individet til å unngå stimulansen som forårsaker ubehag.

Når vi snakker om fobiske lidelser er det tre typer

. De agorafobi, som er en irrasjonell frykt som karakteriseres fordi den som lider av den er redd for å komme i situasjoner der de ikke vil kunne få hjelp i en krise. Sosial fobi er en lidelse (eller lidelser) som vises i sosial interaksjon med andre mennesker, for eksempel erytrofobi eller redsel for å rødme. Til slutt, spesifikke fobier er de som utvikler seg foran et bestemt objekt eller vesen. For eksempel araknofobi eller frykt for edderkopper, kulrofobi eller frykt for klovner eller amatofobi eller frykt for støv, som vi vil snakke mer om i de følgende linjene.

Årsaker til amatofobi

Amatofobi er den vedvarende og irrasjonelle frykten for støv og skitt. Som enhver fobi, forårsaker unngåelse av den fryktede stimulansen og høye nivåer av angst. Det kan påvirke normaliteten til et individs liv siden støv kan dukke opp hvor som helst. For eksempel i ditt eget hjem.

Blant de hyppigste årsakene vi kan finne...

1. Traumatisk opplevelse

Traumatiske opplevelser kan være opphavet til en fobi, på grunn av klassisk betinging kan en person lære å være redd for en ufarlig stimulus på grunn av assosiasjonen som oppstår når to stimuli presenteres på en lignende måte. samtidig. Klassisk kondisjonering ble populær takket være eksperimentene til John Watson. For å vite mer om klassisk kondisjonering, kan du lese artikkelen vår: "Klassisk kondisjonering og dens viktigste eksperimenter”.

På grunn av de intense følelsene som folk kan oppleve, en enkelt traumatisk hendelse kan føre til at en person utvikler denne patologien.

2. Observasjonslæring

Men traumatiske opplevelser er ikke den eneste årsaken til denne lidelsen, og et individ trenger ikke å oppleve klassisk kondisjonering på sin egen hud. Det er nok å observere en annen person som opplever den traumatiske hendelsen, på grunn av et fenomen som kalles stedfortredende kondisjonering. Når det gjelder amatofobi, kan det å se en film der det vises giftig støv forårsake utvikling av denne lidelsen.

3. Biologisk disposisjon

Fobieksperter forsikrer at mennesker er biologisk disponert for erfaring irrasjonell frykt, siden følelsen av frykt er adaptiv og vanligvis ikke reagerer på argumenter logisk. Dette skjer fordi det har sin opprinnelse i primitive og ikke-kognitive assosiasjoner.

Symptomer på denne lidelsen

Fobier tilhører gruppen angstlidelser, siden angst er et av de karakteristiske symptomene, det samme er frykt.

Når fobien utvikler seg, Det fobiske subjektet opplever kognitive symptomer, som angst, katastrofale tanker, irrasjonell frykt eller døsighet.. Atferdssymptomer vises også. For eksempel forsøket på å unngå den fryktede stimulansen. Til slutt er fysiske og fysiologiske symptomer som hyperventilering, rask puls eller tetthet i brystet også vanlige.

Behandling

Angstlidelser og spesifikt fobier har blitt vitenskapelig studert ved flere anledninger. Basert på mange forskningsdata, ser psykologisk terapi ut til å være svært effektiv.

Det finnes mange typer terapi, men for behandling av fobiske lidelser brukes vanligvis terapi Kognitiv atferd, som bruker forskjellige metoder som avspenningsteknikker eller eksponeringsteknikker.

Faktisk er en teknikk som er ideell for å behandle fobier systematisk desensibilisering, som består i å utsette pasienten for den fobiske stimulansen gradvis samtidig som man lærer ulike mestringsstrategier som avspenningsteknikker.

• Hvis du vil vite hvordan denne teknikken fungerer, må du bare lese artikkelen vår: "Hva er systematisk desensibilisering og hvordan fungerer det?”

Nye terapier for å behandle fobier

I tillegg til kognitiv atferdsterapi har det de siste årene også blitt brukt andre terapeutiske modeller som har vist seg å være effektive.. To spesielt skiller seg ut, kognitiv terapi basert på Mindfulness eller akseptterapi og engasjement, som begge tilhører det som er kjent som tredje generasjons terapier eller terapier kontekstuelle.

Videre, takket være nye teknologier, brukes virtual reality-terapier, som utsetter pasienten for den fobiske stimulansen uten at pasienten trenger å være tilstede. Med smarttelefonens teknologiske fremskritt er det mulig å finne dette verktøyet i noen apper.

• Hvis du ønsker å gå dypere inn i dette emnet, kan du lese artikkelen vår: "8 apper for å behandle fobier og frykt fra smarttelefonen din”