Hvilke problemer brukes EMDR-terapi på?

De EMDR terapi Det er en form for psykologisk intervensjon som tar sikte på å modifisere mønstre av spesifikk nevronal sammenkobling uten behov for å bruke invasive strategier som medisinering eller kirurgi. Dette verktøyet, som ble utviklet i USA på slutten av 1980-tallet, har raskt blitt utbredt. i psykoterapikonsultasjoner, og har blitt brukt til å gripe inn i problemer som går utover målet første.

I denne artikkelen finner du en kort oppsummering av problemene der EMDR-terapi brukes og hva det er til for innen psykisk helse.

• Relatert artikkel: "Psykisk helse: definisjon og egenskaper i henhold til psykologi"

Hvordan fungerer EMDR?

La oss til å begynne med avklare hva denne formen for terapi består av. "EMDR" er akronymet for Eye Movement Desensitization and Reprocessing, som allerede gir noen ledetråder om hvordan psykologer som bruker dette verktøyet i sin pasientomsorg jobber. pasienter: det har å gjøre med øyebevegelser, desensibilisering (det vil si det faktum å svekke en veldig sterk følelsesmessig reaksjon på visse stimuli og situasjoner), og

reprosessering av visse mentale innhold som har blitt "installert" i hjernen på en defekt måte.

Omtalen av øyebevegelsesmønstre er basert på den vanligste metoden for anvendelse av EMDR-terapi, som søker å gjennomføre en prosess med bilateral stimulering av de to hjernehalvdelene som får pasienten til å følge med blikket et objekt som endrer posisjon gjennom feltet hans visuelt (for eksempel terapeutens hånd) mens du utsetter deg selv for mentalt innhold som har gitt deg problemer og fått deg til å oppleve kriser følelsesmessig. Nå kan bilateral stimulering også gjøres gjennom andre sanser; for eksempel ved å bruke taktile eller auditive stimuli. Målet er ikke å gjøre endringer i sansene, men i det sensoriske informasjonsbehandlingssenteret: hjernen, der den er lagret i form av minner.

Slik sett har EMDR flere ting til felles med systematisk desensibilisering, og som vi skal se brukes den spesielt før psykologiske lidelser preget av forstyrrende opplevelser knyttet til angst eller angst. Det vi prøver å oppnå er at gjennom bilateral stimulering utført på samme tid som personen står overfor destabiliserende mentalt innhold, disse er godt integrert i minnesystemet følelsesmessig; Det handler ikke om å slette minner eller blokkere dem, men tvert imot å knytte dem til og koble sammen med resten av minnene på en normal måte.

Hvilke psykiske problemer brukes det til?

Som vi har forventet, er EMDR-terapi nært knyttet til problemer knyttet til panikk og angstanfall, noe som forekommer spesielt ved psykopatologier klassifisert som angstlidelser, men som ikke er begrenset til disse. Faktisk ble det opprinnelig designet for å spesifikt hjelpe pasienter som lider av psykiske traumer i noen av dens former, å være posttraumatisk stress en av de vanligste diagnosene i det området.

Tilsvarende kan EMDR-terapi også brukes i tilfeller av komplisert sorg, det vil si den psykologiske endringen som oppstår fra en sorgprosess (normalt for tapet av en kjær) som ikke har blitt tilstrekkelig løst og er i ferd med å bli kronisk. Det er et annet eksempel på hvordan visse komponenter i hukommelsen kan utløse en følelsesmessig reaksjon som er for intens eller funksjonshemning uten at personen som lider av det kan komme ut av den onde sirkelen av ubehag og unngåelse (av stimuli eller minner).

Et annet problem som tas opp med EMDR-terapi på psykologkontoret er obsessiv-kompulsiv lidelse. Denne psykopatologien er preget av sykluser av destabiliserende påtrengende tanker (tvangstanker) og stereotype handlinger som personen føler behov for å utføre slik at de forlater sine bevissthet.

Også i disse situasjonene er det emosjonelt ladede mentale innhold som dukker opp i bevisstheten på en dysfunksjonell måte som er vanskelig å kontrollere.

Dermed er de viktigste psykologiske lidelsene der EMDR-terapi brukes:

• Fobier
• Posttraumatisk stresslidelse
• Komplekse traumer
• Tvangstanker
• komplisert duell

Er du interessert i å ha psykoterapeutisk bistand med EMDR?

Hvis du ønsker psykoterapeutisk støtte for å møte og overvinne noen av lidelsene vi har snakket om i denne artikkelen, kontakt oss.

Hos Psicomaster hjelper vi deg.