Frykt for insekter (entomofobi): årsaker og symptomer

Det er mange fobier, noen av dem er veldig vanlige og andre ikke så mye. Blant de hyppigste finner vi frykten for insekter eller entomofobi, som også kalles insektfobi.

Hvis du er lammet av å se en kakerlakk rusle rundt i stua din, eller du unngår å reise fordi du besatt av ideen om at hotellet du bor på er infisert med veggedyr, kan du lide av dette lidelse.

I denne artikkelen vil vi snakke om den patologiske frykten for insekter, og vi vil gå nærmere inn på årsakene, symptomene og konsekvensene.

Hva er entomofobi

Entomofobi er en irrasjonell og vedvarende frykt som manifesterer seg i nærvær av insekter, og kan vises i hvor som helst, enten det er camping i fjellet, gå i parken, jogge på stranden eller besøke et hus landlig. Og det er denne fobien, selv om den kan virke latterlig i noen tilfeller på grunn av ufarlighet for noen insekter. skaper stort ubehag for den som lider, hvem føler stor angst og nød og et overdrevet forsøk på å unngå den fryktede stimulansen.

Selv om de fleste insekter ikke er skadelige for mennesker og ikke utgjør noen trussel, vil de som lider med denne fobien opplever ekstrem angst ved tanken eller observasjonen av a insekt. Personer med entomofobi kan føle seg flau og klar over frykten, men klarer ikke å takle den og krever ofte profesjonell hjelp for å overvinne den.

Ethvert insekt, det være seg edderkopper, veps, sommerfugler, øyenstikkere eller larver kan bli stimulansen som fremkaller en fobi. Nå er de vanligste formene for entomofobi fobien til bier og edderkopper.

Du kan lære mer om disse fobiene i artiklene våre:

• Frykt for bier (apifobi): årsaker, symptomer og behandling
• Arachnophobia: årsaker og symptomer på ekstrem frykt for edderkopper

Årsaker til frykt for insekter

For å forstå hvordan en person utvikler denne fobien, er det nødvendig å forstå hvordan en fobi utvikler seg generelt. Fordi fobier er en irrasjonell frykt, er det ikke en reell fare, og det er lært.

I de fleste tilfeller utviklet fobier denne patologien som en konsekvens av en traumatisk opplevelse. Dette skjer på grunn av assosiativ læring kalt klassisk kondisjonering. Du kan vite mer i artikkelen vår "Klassisk kondisjonering og dens viktigste eksperimenter".

Men folk trenger ikke nødvendigvis å oppleve fobier på sin egen hud - de kan lære dem ved observasjon, i det som kalles vicarious condition. Hva mer. noen irrasjonelle oppfatninger kan fremme utviklingen av disse patologiene.

Noen eksperter antyder at fobier også kan skyldes at menneskekroppen er biologisk forberedt på å være lett redd. Dette ville være slik fordi frykt utvikler seg i den primitive delen av hjernen og ikke i neocortex, den mest rasjonelle delen. Dette forklarer hvorfor fobier ikke reagerer på logiske argumenter.

Dette kan forstås fordi denne typen oppførsel kunne ha hjulpet den menneskelige arten med å overleve. Men de kan forårsake alvorlige problemer i dag ved å utvikle frykt uten tilsynelatende risiko..

Symptomer på denne fobien

Når en person lider av denne fobien og andre individer prøver å få ham til å se grunnen til at et insekt ikke er farlig, disse logiske argumentene hjelper ikke mye, og symptomene påvirker den fobiske evnen til å leve normalt drastisk.

Som alle fobier, entomofobi eller insektfobi er en tilstand som bør tas på alvor, fordi den kan være invalidiserende. Symptomer påvirker individet på et kognitivt, atferdsmessig og fysisk nivå. Blant de første symptomene skiller frykt, kvaler, mangel på konsentrasjon eller katastrofale tanker seg ut. Som et atferdssymptom er forsøket på å unngå den fobiske stimulansen karakteristisk. Og som fysiske symptomer er de vanligste følelsen av kvelning, hyperventilasjon, hodepine, kvalme eller magesmerter.

Behandling av entomofobi

Den klassiske behandlingen av fobier tar sikte på å avslutte sammenhengen mellom stimulus-responsen, så kognitive atferdsteknikker, også kjent som annenrangs atferdsterapi, brukes med en viss frekvens bølge. Terapeuten kan hjelpe pasienten til å overvinne fobien gjennom disse teknikkene. De vanligste er avslapnings- og pusteteknikker og eksponeringsteknikker..

Men teknikken som er mest brukt i denne typen behandling er systematisk desensibilisering, som inkluderer de to foregående og består i å gradvis utsette pasienten for stimulansen fobisk. Det vil si at du kan starte med å utsette deg selv for bilder av insekter og senere for virkelige insekter. Denne metoden lar deg også lære mestringsstrategier, blant annet avslapning og pusteteknikker skiller seg ut. Mange pasienter har fullført et systematisk desensibiliseringsprogram. Hvis du vil vite mer om denne teknikken, kan du lese artikkelen vår: "Hva er systematisk desensibilisering og hvordan fungerer det?".

For tiden er andre terapeutiske metoder som Mindfulness-basert kognitiv terapi og Aksept- og engasjementsterapi.

I tillegg, med utviklingen av nye teknologier, har nye måter å behandle denne patologien dukket opp. Et eksempel på dette er virtual reality, som har vist seg å være svært effektivt for å utsette pasienten for fobiske stimuli. For det andre, Det har dukket opp smarttelefonapper som inkluderer psykoterapeutiske verktøy for å behandle denne irrasjonelle frykten.

• Du kan vite mer i artikkelen vår "8 apper for å behandle fobier og frykt fra smarttelefonen din"