7 måter å skape intimitet i forhold

Når det gjelder å skape intimitet i forhold, er det vanligvis en viss tendens til å forvirre begrepene.

Det er de som forbinder det direkte med å ha sex (som om de var synonymer), og også de som oppfatter det som noe mer transcendentalt, selv om Innenfor denne gruppen er det de som ikke er i stand til å forstå at tidsforskudd ikke trenger å være proporsjonalt med større medvirkning. Det ville være ideelt, men det skjer ikke alltid.

Når vi refererer til evnen til å skape intimitet i parforhold, snakker vi om å finne muligheten for åpenhet hos begge parter, oppnå en god følelsesmessig forbindelse og konsekvent gjensidig tillit. Fundamentet å bygge den på? God kommunikasjon som går utover ord.

7 måter å skape intimitet i forhold

Her lar vi deg være forslag for å fremme et klima av tillit til forholdet ditt.

1. Lag kommunikasjonsområdet ditt

Du må ha et vanlig rom der kommunikasjon kan strømme mellom deg naturlig, uten å tvinge, heller innbydende fra selve situasjonen.

Det som er viktig for å skape intimitet i parforhold, er å fremme den muligheten, og for dette må vi kunne finn tid: Det er nødvendig å virkelig verdsette viktigheten av disse øyeblikkene og tenke på dem som en uunngåelig daglig avtale i vår rute,

uten hvilken det vil være umulig å virkelig få kontakt med partneren vår på grunn av anledning.

Men det er også positivt å være i stand til å oppdage øyeblikkene der medvirkning oppstår uten videre og la oss bli ført av den grad av intimitet som det bringer oss og forener oss enda mer med partneren vår. Derfor føler vi oss noen ganger så komfortable med å dele til og med en stillhet: Det er et godt tegn.

2. Fysisk kontakt

Berøring er en av sansene som er tettest knyttet til å skape intimitet i forhold. Husk at vi reserverer den korteste avstanden for å kommunisere med personen vi deler det høyeste nivået av tillit med.

Gjennom kontakt oppstår muligheten til å formidle vår forståelse og vår støtte til de som åpent viser oss inntrykk eller deler sine mest personlige erfaringer.

Og når vi tyr til kjærtegn og klemmer som den slags nærhet lar oss dele, vi klarer å overgå til et annet nivå av forbindelse med den andre personen, som vi kan sende vår kjærlighet til med en annen type kontakt.

3. Affable og sammenhengende utseende

Kommunikasjon tilbyr oss flere kanaler som fungerer som et middel til å koble sammen og derfor tjener til å skape intimitet i parforhold. Og det er at vi ikke bare uttrykker gjennom ord, siden de bare representerer 7% av den utvekslede kommunikasjonen. Resten av budskapene våre består av bevegelser og kroppsspråk.

Har du for eksempel sett at noen synes det er vanskelig å holde blikket når du snakker til dem? Utover de eksakte motivene til hver enkelt, er det som er klart at de føler en slags invasjon av deres privatliv som de ikke er komfortable med. Og det er at når vi ser direkte inn i øynene til en person, øker vi den følelsesmessige nærheten til ham.

Når det gjelder partneren vår, ser det inn i hverandres øyne en slags vei der møtepunktet mellom de to er mer direkte enn uten det. Og som vi også uttrykker med bevegelsene våre, å opprettholde et vennlig og positivt uttrykk vil bidra til å fremme et klima av tillit som vil favorisere intimiteten mellom begge.

4. Aktiv lytting

Som vi nevnte tidligere, har vi flere kommunikasjonskanaler enn vi vanligvis tror. Og å ty til dem vil også hjelpe oss å skape intimitet i parforhold.

Når vi øver på aktiv lytting, gjør vi mye mer enn å høre hva partneren vår forteller oss med deres ord. Ved å bruke denne typen lytting legger vi stor vekt på å få budskapet så nøyaktig som mulig, og vi forteller deg også med vår holdning.

På slutten av dagen slutter det ikke å være en måte å minne partneren om at det er viktig for oss, og forskjellen ligger i de enkle detaljene. For eksempel viser det uttrykk for interesse at den andre personen føler seg komfortabel med å forklare seg selv, så vel som Når du nikker på hodet mens vi lytter, kan du fortelle at vi følger argumentene dine godt og at vi er inne avtale.

5. Rapport for å stille inn med partneren din

Det er en teknikk innen Neurolinguistic Programming (NLP) som tar sikte på å fremme harmoni mellom to personer, the Rapport; På det aktuelle emnet vil det være en god alliert når det gjelder å skape intimitet i parforhold.

Den består av å bruke en rekke ressurser for å komme i harmoni med partneren din når du snakker med henne. Den vurderer elementer som gjensidighet, koordinering og å lete etter vanlige steder der du og meg blir oss.

Spesielt viktig er akkompagnementet til våre ord (som må være tydelig og unngå uklarheter) gjennom bevegelser. sammenhengende som forsterker betydningen av disse, tilpasningen til samtalrytmen til samtalepartneren og bruken av posisjonen kroppslig.

I alle fall, som ønsket om å stille er født fra søk etter den intimiteten som vi vil dele med partneren vårDet er viktig å ta vare på de tidligere trinnene slik at åpningen flyter naturlig mellom de to.

6. Unngå å forurense medvirkning

Når to personer oppnår et høyt nivå av intimitet, dukker det opp en veldig spesiell type medvirkning. Og når dette skjer, stoler du på den andre personen, og tør å dele dine mest intime følelser, dine erfaringer og tanker med dem. Sterk selvtillit er et must å bygge et like sterkt forhold.

Imidlertid, noen ganger i pardiskusjoner, delte de samme elementene i øyeblikkene av maksimum forbindelse blir de kastede våpen som brukes med et mindre enn edelt mål: Å bruke dem mot den som er oppriktig.

De kan brukes ironi til å vanære noe, eller ty til sur humor for å bagatellisere situasjonen. De kan til og med tjene til å gi lave slag, og trekke på detaljer om det intime livet de har delt med oss ​​i tillit og i veldig forskjellige sammenhenger.

I alle fall er det som om du åpner døren til ditt eget hjem for noen du stoler på, og når de kommer inn, begynner de å bryte tingene dine. Det er fortsatt en situasjon der vi føler oss rasende og sårbare. Så, unngå å ødelegge intimiteten som er skapt med partneren din gjennom disse ressursene.

7. Godta ufullkommenheten til den andre.

Ingen er perfekte, og den som tror det har et problem. Når vi virkelig elsker noen, blir vi ikke bare forelsket i de gode eller vakre tingene som kjennetegner vedkommende. person, men vi aksepterer også hans mangler eller mangler som gjør ham til den han er, til noen unik. Og at noen, med pluss og minus, har stjålet hjertene våre.

Derfor er en måte å skape intimitet i forhold på å akseptere mennesker som de er. Å akseptere betyr ikke å leve i den kontinuerlige avvisningen om at dette eller det aspektet av hans personlighet kan produsere oss, og det installerer heller ikke oss selv i den gjentatte vanæren.

Hvis du vil at partneren din skal føle seg i gode hender når du setter sin lit til degLa ham få vite at det å elske ham også elsker ham som han er, med det hele. For det er noe ingen mennesker gjør for noen andre. Det er et symptom på kjærlighet.