De 11 utrolige fordelene med hvitløk for ditt velvære

Hvitløk er en veldig vanlig art i vår gastronomi, en av de ingrediensene som aldri vil mangle på kjøkkenet, og som gir en veldig særegen smak til måltidene. Men i tillegg til å tilby deilige smaker, er det mange flere ting du kan gjøre med bare et fedd hvitløk som kan gi deg mange fordeler.

Den sterke lukten og smaken kan få deg til å tenke to ganger før du bestemmer deg for å gi den annen bruk enn kjøkkenet, men når du vet fordelene med hvitløk som vi gir deg I dag vil du ikke nøle med å begynne å bruke den på forskjellige måter og dra nytte av alle egenskapene.

De 11 utrolige fordelene med hvitløk

Hvitløk er en art som har vært hos oss i tusenvis av år, og som har blitt brukt mye av alternativ medisin for å kurere og forebygge sykdommer; Det er en hjemmelaget og ufeilbarlig oppskrift fra bestemødrene. Her forklarer vi de 11 fordelene med hvitløk for ditt velvære.

1. Hvitløk på tom mage for fordøyelsessystemet

En av fordelene med hvitløk er at den forbedrer fordøyelsen betydelig, siden den viktigste aktiva, allicin,

stimulerer magesaft slik at maten lettere assimileres. På denne måten reduserer det diaré og forstoppelse.

Sykdommer som kan oppstå i fordøyelsessystemet kan også forhindres hvis du begynner å spise hvitløk på tom mage. Det er sant at lukten og smaken er veldig sterk, så hvis du ikke kan motstå det, ikke bekymre deg, du kan kjøpe hvitløkskapsler og ta det som medisin.

2. Det er det beste naturlige antibiotika

Det er bevist at en av de største fordelene med hvitløk er at det er et utmerket naturlig antibiotikum som er i stand til å eliminere og stoppe veksten av bakterier. Det sies til og med å ha samme handlekraft som penicillin.

Takket være dette ble den mye brukt av den russiske hæren under andre verdenskrig. Når vi regelmessig tar et fedd hvitløk, hjelper diallylsulfid immunforsvaret til å drepe virus og bakterier og styrker det.

3. Fungerer som et antiseptisk middel

Vi får andre fordeler av hvitløk på grunn av dens antibakterielle egenskaper, så vi også kan brukes som et antiseptisk middel på mindre hudsår. Det er nok å føre et fedd hvitløk flere ganger om dagen på såret for å rengjøre det og forhindre infeksjoner.

4. Hvitløk hjelper oss med å senke kolesterolnivået

En annen egenskap for allicin, den viktigste eiendelen til hvitløk, er at det reduserer totalt kolesterol og høye triglyserider. Flere studier har vist at hvis du bruker hvitløksfedd om dagen, kan du redusere til og med 9% av det dårlige kolesterolet i kroppen.

5. Forbedrer sirkulasjon og kardiovaskulær funksjon

Hvitløkens høye vitamin B-innhold er utmerket alliert for å forebygge og behandle ulike hjertesykdommer for sine vasodilatoregenskaper.

Det er gunstig for hypertensjon, det er når blodtrykket er høyt; hyperlipidemi, som er den unormale konsentrasjonen av kolesterol og triglyserider i blodet; eller aterosklerose, som er herdingen av arteriene. Det er også utmerket som antikoagulant, og er dermed det naturlige alternativet til aspirin.

6. Det er den perfekte allierte for å bekjempe kviser

En av fordelene med hvitløk for alle de som lider av kviser! Vel, den Antibakterielle og antiseptiske fordeler med allicin de eliminerer bakteriene som er i porene og som forårsaker kviser. Ettersom hvitløk er betennelsesdempende, kan du bruke den på kvisene for å redusere hevelse og smerte.

I alle fall, hvis du begynner å konsumere den daglig på tom mage med et glass vann, kan hvitløk også hjelpe for å forhindre utseendet, siden det forbedrer sirkulasjonen også forbedrer transporten av næringsstoffer til hud.

7. Det er en antioksidant

Hvitløk er fantastisk for huden på grunn av sin antioksidantkraft, som beskytter og regenererer celler. Bortsett fra dette, er det spesielt kraftig mot oksidasjon produsert av radikaler gratis og som kan resultere i sykdommer som Alzheimers på grunn av aldring av vev.

8. Avvikler deg

Enten på grunn av forkjølelse, influensa, allergi eller bihulebetennelse, er en annen av fordelene med hvitløk at den også er avlastende, og alt takket være dens antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper. Når du har tett nese, kan du dampe hvitløk for å fjerne luftveiene; og det er spesielt effektivt om natten, slik at du kan sove bedre.

Hvis du er en av dem som forkjøles veldig lett, kan du inkludere et fedd hvitløk i din daglige ernæring for å øke forsvaret og forhindre dem. Hvis du ikke liker hvitløk, kan du ta den i supplementform.

9. Det er en behandling for alopecia

Alopecia er en hudsykdom som får deg til å miste hår på hodet, og noen ganger også på andre deler av kroppen. Det er ingen kjent kur, men det er flere behandlinger som hjelper med å forsinke hårtap så lenge som mulig. Hvitløk er flott for å hjelpe disse behandlingene til å bli mye mer effektive, og reduserer samtidig effekten av kortikosteroider som normalt brukes.

Det du må gjøre er å lage en maske ved å blande hvitløksfedd med litt vann og legge den på hodet i 20 minutter. Jo flere ganger du gjentar applikasjonen i løpet av uken, jo større er fordelene med hvitløk for behandlingen.

10. Det er effektivt mot seksuell impotens hos menn

Hvis partneren din gjennomgår en situasjon med sporadisk seksuell impotens (dette er normalt! Stress eller angstsituasjoner kan ofte forårsake det), hvitløk er det beste middelet for å øke seksuell lyst. Be ham ta med et fedd hvitløk på tom mage eller et hvitløkstilskudd hver dag. I dette tilfellet fungerer allicin i hvitløk ved å forbedre sirkulasjonen og øke seksuell lyst.

11. Fjern fotsopp

Siden fotsopp er en soppinfeksjon i foten av huden, er det en av tilstandene der fordelene med hvitløk de fungerer utmerket for å stoppe og eliminere sopp, samt å forbedre de skadede delene av huden på grunn av infeksjon.

Det du må gjøre er å legge flere hvitløksfedd i blenderen og knuse dem til du får en krem. Når den er klar, legg den på området som er berørt av fotsopp (den skal være ren og tørr) og la den virke i 30 minutter. Gjenta applikasjonen hver dag til infeksjonen er borte.

Definitivt hvitløk det er en fantastisk ingrediens for å forbedre kroppens helse og velvære. Vi har kunnet vise hvorfor den brukes så mye av alternativ medisin, så vi håper det Disse 11 fordelene med hvitløk hjelper deg å gjøre det til et viktig i kostholdet ditt og utenfor henne.