De 8 kontraindikasjonene av ingefær (som du bør vite)

Er du en vanlig ingefærforbruker? Selv om ingefær er en plante som er mye brukt til å behandle forskjellige symptomer og plager, er det også sant at den har en serie kontraindikasjoner som vi må vite.

I denne artikkelen Vi gir deg de 8 kontraindikasjonene til ingefær, og vi forklarer i detalj hvorfor det i disse tilfellene er kontraindisert deres forbruk. Før, men vi forteller deg mer detaljer om denne planten (egenskaper, fordeler, bruksområder og bivirkninger).

• Vi anbefaler deg å lese: "De 8 fordelene med ingefær for helse og velvære"

Ingefær: egenskaper og bruksområder

Ingefær (Zingiber officinale) Det er en plante som tilhører familien Zingiberaceae, og som kan måle opptil 90 cm i høyden. Den underjordiske stammen er et horisontalt rhizom, som er høyt verdsatt for sine aromatiske egenskaper og krydret smak. Det som vanligvis brukes fra ingefær til matlaging eller andre formål er dens stamme eller røtter.

I tradisjonell kinesisk medisin har for eksempel ingefær blitt brukt - og brukes mye -; faktisk i mer enn 2000 år. Det brukes til å behandle forskjellige symptomer eller patologier, for eksempel: migrene, leddgikt, diaré, kolikk, kvalme ...

Når det gjelder bruks- eller forbruksformat, kan ingefær tas tørr, fersk eller i te. Du kan også bare dra nytte av ekstraktet. Muntlig tolereres ingefær godt hvis vi tar doser under 5 g / dag. Hvis vi tar høyere doser, er det en risiko for at det oppstår visse bivirkninger (i tillegg reduseres deres toleranse).

Bivirkninger

Dermed, hvis vi "går over" den anbefalte dosen muntlig, er noen bivirkninger som ingefær kan forårsake: diaré, kløende munn og hals, oppkast og magesmerter.

Hvis administrasjonsveien har vært aktuell, kan ingefær forårsake dermatitt. I tillegg til bivirkningene, er det visse kontraindikasjoner av ingefær, enda viktigere, som vi må vite.

Ingefær fordeler og egenskaper

Før du forklarer kontraindikasjonene til ingefær, forteller vi deg noen av de mest fremragende fordelene med roten til denne planten. Ingefær har således betennelsesdempende effekter, letter fordøyelsen, forhindrer forkjølelse, styrker immunforsvaret vårt, hjelper til med å gå ned i vekt, reduserer muskelsmerter, kjemper sykdom…

Og dette er bare noen av fordelene (det er flere!) Som forklarer hvorfor det er en så mye konsumert og verdsatt plante.

• Vi anbefaler deg: "Ingefærte: egenskaper og helsemessige fordeler"

De 8 kontraindikasjonene av ingefær

Under normale forhold (hos friske mennesker, uten relevante helseproblemer), gir ingefær ikke kontraindikasjoner (i tilstrekkelige mengder, som ikke er overdreven).

Imidlertid når det er noen underliggende patologi eller en spesiell tilstand hos personen som tar, er bruken kontraindisert, da det kan skade helsen din eller forårsake komplikasjoner medisinsk.

Selv om ingefær brukes til å behandle forskjellige typer symptomer, Det er også sant at det presenterer en serie kontraindikasjoner som vi må ta hensyn til. De viktigste kontraindikasjonene til ingefær er:

1. Svangerskap

Selv om det er sant at noen mener at ingefær også kan konsumeres mens du er gravid (det sies at det forhindrer graviditetskvalme) det er en annen holdning som går i motsatt retning. I denne andre linjen snakker vi om mulige hormonelle endringer forårsaket av ingefær, samt muligheten for at det forårsaker for tidlige sammentrekninger.

På den annen side kan ingefær også forårsake antikoagulerende effekter, noe som vil øke muligheten for blødning. Det er av disse grunnene at ingefær ofte er kontraindisert i tilfeller av graviditet.

2. Diabetes

En annen kontraindikasjon for ingefær er diabetes. Selv om det er sant at ingefær ikke endrer blodsukkernivået, på grunn av den lave glykemiske indeksen, bør det unngås hos pasienter som er under behandling med insulin. Det ideelle vil alltid være å gå til allmennlegen, eller spesialistlegen, for å informere oss om det.

3. Hemofili

Den neste av ingefærkontraindikasjoner lider av hemofili. Husk at denne sykdommen hindrer blodet i å koagulere ordentlig. Disse menneskene blør i lange perioder. Hvis ingefær tas i disse tilfellene, kan det skje at ved å stimulere blodsirkulasjonen, oppstår et "sjokk" i kroppen vår.

Ingefær har blodfortynnende effekter, så hvis det inntas, har det samme effekt som sykdommen, noe som kan forårsake blødning, blåmerker og andre komplikasjoner. Derfor bør ingefær ikke tas hvis du har hemofili.

4. Hypertensjon

Hypertensjon er også en kontraindikasjon for ingefær, siden forbruker det kan skade blodtrykket vårt, gjennom blokkering av kalsiumkanaler. Hva skjer egentlig?

Når vi bruker kalsium, kommer det inn i blodkarene og akselererer blodets hastighet, og øker blodtrykket. Så hvis vi har høyt blodtrykk og behandler oss selv for det (med medisiner som reduserer blodtrykket arteriell), ville inntak av ingefær forårsake akkurat den samme effekten, som er helt kan ikke anbefales.

5. Ta blodfortynnere

Å ta blodfortynnere er en annen av ingefærens kontraindikasjoner. Dermed anbefales ikke ingefær i disse tilfellene, siden det har samme effekt som antikoagulasjonsmedisiner (forsinker blodpropp).

Noen medisiner med antikoagulerende effekter er aspirin og ibuprofen. Utover disse er antikoagulerende medisiner foreskrevet for å forhindre dannelse av blodpropp hos mennesker som er utsatt for dem.

6. Hvis du er undervektig

Den neste av ingefærkontraindikasjoner er å være undervektig. Dette er fordi en av virkningene av ingefær er den slankende effekten, ved å undertrykke appetitten, akselerere fordøyelsessystemet og eliminere overflødig fett. Derfor, hvis vi allerede har lav vekt, anbefales ikke inntak av ingefær, siden det kan skade helsen vår.

7. Hvis du vil øke muskelmassen

Relatert til ovennevnte kontraindikasjon, Inntak av ingefær anbefales heller ikke i tilfeller av personer som ønsker å øke muskelmassen, siden, som vi har sett, har denne planten en slankende effekt, noe som vil gjøre dette vanskelig. Så, i dette tilfellet, mer enn en kontraindikasjon, er det en ikke-anbefaling.

8. Hjerteproblemer

Den neste av ingefærkontraindikasjoner lider av hjerteproblemer. Selv om ingefær er gunstig for å fjerne blokkering av blodkar, er det også sant at for høy dose kan gi motsatte effekter.

Hvis du har hjerteproblemer og ønsker å konsumere ingefær, vil en passende dose / mønster av det samme være å ta det maksimalt 4 dager, uthvilt i en uke. Du bør imidlertid alltid gå til en spesialistlege for å fjerne denne tvilen.

Bibliografiske referanser

• Herráiz, E.M. (2009). 14. Ingefær. Monografier av hvert anlegg. Quaderns de la Fundació Dr. Antoni Esteve, 56-59.

• Salgado, F. (2011). Ingefær (Zingiber officinale). International Journal of Acupuncture, 5 (4): 167-173.

• Siedentopp, U. Ingefær. (2008). International Journal of Acupuncture, 188-192.