Perfeksjonisme: 16 perfeksjonistiske personlighetstrekk

Er du en av menneskene som alltid foretrekker at alt i livet ditt går som planlagt? Eller er du flere av dem som lar deg rive med av improvisasjon?

Selv om det er sant at det er å foretrekke å ha en handlingsplan for å gjennomføre og utvikle våre mål i livet, kan det å holde fast i alt som går bra bli stive og fjerne mennesker som ikke liker det minste av livet, men foretrekker å opprettholde en fasade av evig fullkommenhet før resten.

Men er noens liv så perfekt og ikke opptjent? Nei, dette kan ikke være lengre fra den virkeligheten perfeksjonister lever, siden de hele tiden bekymrer seg for fremtiden deres, og ikke innser at deres nåtid forverres. Deres besettelse med perfeksjon er så intens at selv når de oppnår en etterlengtet suksess eller et mål, er de ikke interessert i å feire det, fordi de analyserer den minste feilen, kritiserer trinnene de tok eller planlegger allerede sitt neste trekk for å få enda flere høy.

Vi understreker her at vi ikke vil antyde at den du tenker på ditt neste skritt eller ønsker å fortsette å forbedre deg i livet ditt er noe negativt, men tillat deg selv å glede deg over hele prosessen, de rundt deg og leksjonene som feil kan forlate deg.

• Det kan interessere deg: "De 16 forskjellige personlighetstyper og deres beskrivelse"

Med alt dette kan vi bare spørre deg: anser du deg selv som en perfeksjonistisk person? Hvis du vil finne ut av det, fortsett å lese denne artikkelen, fordi vi vil snakke om perfeksjonistiske personlighetstrekk.

Hva er den perfeksjonistiske personligheten?

Perfeksjonistiske mennesker, perfeksjonisme eller 'Perfeksjonistsyndrom' er en forvrengt personlighetstype, de er preget av å ha den faste tro at alt i livet deres skal gjøres med ekstraordinær suksessFra vanlige husholdningsvaner til karrieresuksess. Dette innebærer å analysere i dybden alternativene du har for hånden for å velge den mest levedyktige å utføre og hvilke fører til færre mulige feil, de søker intenst den måten selv denne muligheten er redusert til ingen.

Siden en enkelt feil forårsaker dem en betydelig følelsesmessig nød, og de har en tendens til å forlate noe som de anser som bortkastet tid eller besatt av et mål til det er perfekt oppnådd. Dette viser at de faktisk er mennesker med stor usikkerhet i sine evner, og de ser etter en måte å hele tiden bevise seg selv, uavhengig av deres egen mentale, fysiske eller følelsesmessige stabilitet.

Paradokset om perfeksjon i det virkelige liv

Alt rundt oss krever perfeksjon, studier, vedlikehold av helsen vår, utvikling av en ferdighet, vår yrker, kjærlighetsliv osv. siden det å gjøre alt perfekt er et eksempel på hvor dyktige vi er, så det er til og med et tegn på det å beundre. Men... Hvor mye er vi villige til å ofre for å oppnå fullkommenhet? Innebærer dette at vi må sette glede av vårt eget liv til side bare for å få ting gjort uten en unse feil?

Besettelse med perfeksjon kan ha alvorlige konsekvenser for helsen vår, da den resulterer i en sinnstilstand konstant lav, på grunn av bekymringer, stress og angst for beslutningene vi tar eller resultatene vi ønsker Søk. I tillegg reduseres søket etter øyeblikk av avslapning, noe som reduserer resten som er nødvendig for kroppen, og vi utvikler til og med søvnproblemer.

Det bringer også problemer i den mellommenneskelige og intime sfæren ved ikke å vie nok tid til relasjoner, for det som ikke er rart å se perfeksjonister alltid gå alene på vei til en suksess som aldri er nok.

Perfeksjonistiske personlighetstrekk

Å vite alle implikasjonene som denne personligheten fører med seg, er det på tide for deg å kjenne egenskapene som definerer den.

1. Altfor metodisk

Dette er den mest fremragende egenskapen til den perfeksjonistiske personligheten, siden de i sin permanente søken etter å oppnå intet mindre enn perfeksjon besetter de minste detaljene. Så de er for stive med sin holdning og med planene de legger for å oppnå noe, selv på oppgaver i det daglige, for å unngå at det er en viss feilmargin, og de samsvarer ikke før de følger dette mønsteret nederst i tekster.

2. Behov for kontroll og orden

Fordi de er veldig metodiske i måten de utfører på et hvilket som helst område av livet sitt, har de permanent behov for å ha kontroll over sine handlinger, så vel som en ideell organisasjon slik at de blir utført ferdig. Det er ikke overraskende at perfeksjonister er tilbøyelige til å gjøre alt alene, uten å kreve hjelp av ingen eller jobber som et team, med mindre de kan få stafettpinnen og alle følger sine regler akkurat som de gjør. gjøre.

3. Ingen feilmargin

For perfeksjonister er feil synonymt med feil, uavhengig av størrelsen reell innvirkning du har på et problem, som gir en ny mulighet eller som med leksjonen din hjelper deg for å bli bedre. Det kan være en feil som kan løses, men å måtte avvike fra den opprinnelige planen og finne seg fast i en øyeblikkelig veisperring er en mye stress og følelsesmessig ubehag for ham.

Disse kan til og med føre til annen mer negativ oppførsel som panikk anfall, tendens til å utsette eller depresjon.

4. Alt eller ingenting

Når vi snakker om utsettelsestendensen, klarer perfeksjonister sjelden å fullføre en oppgave helt, for å oppnå ethvert mål de er De må gå gjennom uunngåelige hindringer, og da dette gir dem frustrasjon, foretrekker de å legge til side en oppgave som de synes er ubrukelige eller forsinke den mer og mer i frykt for mislykkes. Det er også det motsatte ekstreme, der de kan bli så besatt av å nå det fastsatte målet at uansett hvor mye det koster dem eller hvor lang tid det tar, må de oppnå det.

5. De avviser andres meninger

De er ekstremt egoistiske og sta mennesker, så det er normalt å se dem alltid jobbe alene, fordi de bare stoler på seg selv og sin visjon for å nå det foreslåtte målet. Som har en tendens til å gi problemer med kolleger fra jobb eller studier som ønsker å delta, si sin mening eller skille seg ut i nevnte delte prosjekt, siden den perfeksjonistiske personen vil forkaste sin mening og enda mer hans forsøk på samarbeid.

6. Falske smak

Perfeksjonisme er ikke bare begrenset til en persons evner eller ytelse på profesjonelt nivå, men innebærer også å opprettholde et ideelt personlig image. Så de prøver å se pene, formelle og attraktive ut i andres omgivelser, slik at du kan tjene deres tillit og bli ledet av dem.

Dette innebærer også atferd av falsk smak der den perfeksjonistiske personen later til å føle seg komfortabel et sted, å like ham noen eller manifestere et øyeblikkelig selskap, så lenge det gagner ditt utseende som en perfekt person i det hele tatt sanser.

7. Resultatene teller

De er alltid opptatt og opptatt av resultatet de vil oppnå i forestillingen, så det plager dem ikke invester for mye tid, energi og ressurser, hvis det fører til en gunstig effekt og Utmerket. Dette er grunnen til at de ikke liker den kreative og skapende prosessen til noe i det hele tatt, men er alltid ivrige etter å komme til slutten.

8. Farvel til fritiden

Og siden de foretrekker å bruke all sin tid på en oppgave til den er perfekt, har de ikke tid til egen glede eller med sirkelen sin. sosialt og kan til og med hate det, fordi han ser det som en unødvendig distraksjon for hans suksess eller som kan skade hans image perfekt.

De ser heller ikke behovet for å ta en pause siden dette er uproduktivt med ytelsen deres 'Tapt' tid som de kan investere i en forbedring eller som avbryter planene deres utdypet. Når de tar en slags hvile, er det også planlagt, inkludert de nøyaktige søvntidene de vil opprettholde.

9. Pessimistiske trender

Pessimistiske tendenser er veldig vanlige blant perfeksjonistiske mennesker siden de alltid er det forventer at noe ille skal skje, kritiserer de hele tiden alt og stiller veldig høye krav til dem selv. Som ikke tillater dem å glede seg over eller feire noen form for triumf, de visualiserer alltid feilene de har gjort, og at de når som helst kan mislykkes (som er deres største frykt).

10. Mangel på løsrivelse

Perfeksjonister kan være relatert til gjerrige og tvangsmessige mennesker, siden de har problemer med å løsrive seg fra gjenstander selv om de ikke har noen spesiell verdi for dem. Hvis de tror at det fremdeles er funksjonelt på en eller annen måte, beholder de det, denne oppførselen fører også til at de prøver å unngå å gi opp å gjøre noe, selv om de ikke aner hvordan de skal gjøre det.

11. Intens frykt for svikt

Alle disse følelsene av usikkerhet, pessimistiske tanker, konstant stress og bekymringer og devaluerende selvkritikk er av samme grunn: den intense frykten for å mislykkes. Dette er fordi feil er det mest pålitelige beviset på at de ikke er perfekte, og at det ikke er akseptabelt under noen omstendigheter, for hvis de ikke kan være perfekte, kan de da være til nytte?

12. Negative egenvurderinger

Mange mennesker tror at perfeksjonister avhører og straffer menneskene rundt seg hele tiden når de ikke gjør det Noen gjør det bra, og selv om denne oppførselen eksisterer, bruker perfeksjonister i realiteten all sin tid på å kritisere seg selv dem selv. Tenker negative tanker om deres evner, stiller spørsmål ved beslutningene deres og evaluerer hvert skritt de tar.

13. Egne meritter

Denne negative egenevalueringen hindrer selvfølgelig ikke dem i å søke å ha sin egen fortjeneste i sine prosjekter og derfor at de foretrekker å gjøre alt på sin egen måte og alene, siden de mener at det er den eneste ideelle måten å gjør det. Derfor vil du aldri se en perfeksjonist be om hjelp fra kollegene til å utføre en jobb (hvis de trenger det) eller foretrekker teamarbeid, der du må dele suksess eller utsette deg for andres meninger, føre deg til nederlag.

14. Høy konkurranseevne

Tvert imot, i stedet for å be om hjelp fra kameratene, ser han dem som fiender som han må beseire for å oppnå sitt mål, så han dedikerer seg mer for å demonstrere verdien deres og for å skille seg ut over andre, spesielt for å vise at deres ideer er de som gir flest resultater perfekt.

15. Moralsk fleksibilitet

Som vi nevnte tidligere, er perfeksjon ikke begrenset til ytelse, og er heller ikke begrenset til utseende, men også til din personlige tro og verdier. Av den grunn kan du enkelt kollidere et sted eller mislike en person som ikke følger dine samme akseptable moralske eller sosiale standarder.

16. Det er aldri nok

Målene som perfeksjonister foreslår, har aldri noen slutt, dette betyr at hvis de klarer å nå toppen vil de finne noen måte å fortsette å vokse selv med makt, selv om de ikke har noe problem tilsynelatende. Paradoksalt nok kan nå deres mål bli en slags stagnasjon, og derfor prøver de å visualisere: hva kan jeg gjøre for å forbedre og fortsette deres perfeksjon?