8 naturlige rettsmidler mot hoste (veldig effektiv)

Hosten, til tross for at han ikke er veldig alvorlig i de fleste tilfeller, er ganske irriterende. Dette skjer fordi nerveendene i luftveiene som er mellom halsen og lungene, blir irritert av forskjellige grunner: støv, bakterier, virus ...

Kroppen reagerer med hosten for å prøve å utvise disse stoffene fra disse banene og dermed rense dem. I denne artikkelen gir vi deg noen tips for å behandle hoste naturlig, uten medisiner.

Forskjeller mellom tørr hoste og produktiv hoste

Hoste kan klassifiseres på to måter, tørr hoste og produktiv hoste. En produktiv hoste er en der slim eller slim blir utvist gjennom hoste. Denne hosten skal ikke undertrykkes, siden den har en gunstig effekt på kroppen. Imidlertid er det mulig å ta noe for å produsere en slimløsende effekt og på denne måten løsne slimet. Resultatet er at det er lettere for kroppen å bli kvitt slim.

Tørr hoste er forskjellig fra produktiv hoste, så det er gunstig å prøve å undertrykke den. Det kan være forårsaket av forskjellige årsaker, for eksempel et veldig støvete miljø, allergier, tørr luft, etc. Medisiner som ofte brukes til denne typen hoste inneholder vanligvis dekstrometorfan og difenhydramin.

En serie studier publisert i 2004 fant ingen signifikante forskjeller mellom å ta disse stoffene eller placebo, noe som indikerer at, i stedet for å ty til kjemikalier, er det nesten bedre å ta naturlige midler.

Hjemmemedisiner for å behandle hoste

Deretter, Hvilke naturlige midler kan vi ta for å redusere hostesymptomer?

I de følgende linjene finner du en liste over 11 naturlige rettsmidler som vil være nyttige:

1. En spiseskje honning

Honning er en deilig mat, og på toppen av det er det bra å behandle hoste. En studie utført av School of Medicine ved University of Pennsylvania (USA) konkluderer med at honning kan være mer effektiv enn medisiner for å berolige hoste. Siden det er en demulcent, er dets viskositet og klebrig egenskaper perfekt for å bekjempe dette fenomenet, da det dekker og beroliger det irriterte området. Hvis hosten din er et resultat av en bakteriell sykdom, kan honning forkorte varigheten av symptomene dine og forbedre utvinningen. Det ideelle er å ta tre ss honning om dagen.

Til tross for at den er ideell for barn og voksne, bør den ikke brukes på barn under to år, da det kan forårsake botulisme, en dødelig sykdom. Det er også nødvendig å være forsiktig når du kjøper pakket honning, fordi ifølge Food Safety News, 76% av alle honningene i supermarkeder kan ha blitt behandlet og inneholder ikke honning naturlig.

• Hvis du vil fordype deg i dette emnet, kan du lese artikkelen vår: "10 matvarer som ikke er hva de ser ut til”

2. Pepperte med honning

Infusjoner kan være et godt alternativ for hoste, med insentiv at de er laget med naturlige produkter. Ved våt hoste anbefales det å innta pepperte med honning. Tilsynelatende Dette hjelper til med å stimulere sirkulasjonen, fungerer som en lettelse og forbedrer flyt av slim.

Å tilberede oppskriften er enkel, så du vil helt sikkert ha ingrediensene hjemme uten å måtte kjøpe dem. Du må bare tilsette en spiseskje fersk pepper (fettkorn) og to ss honning til en kopp kokende vann. Så må den få hvile i 15 minutter. Til slutt må blandingen være anstrengt og infusjonen er klar til å drikke.

3. Damp

Damp er et av de beste midlene for enten hoste, forkjølelse eller overbelastning.. Å bruke denne gamle praksisen hjelper med å frigjøre slim og slim nesten umiddelbart. Det er også mulig å tilsette oljer som letter denne oppgaven og stimulerer den positive effekten.

For å dra nytte av dette kan du ta et basseng med kokt vann. Da bør du plassere deg på trygg avstand, der du ikke føler varmen for mye og du kan puste dampen. Legg deretter et håndkle over hodet slik at dampen ikke slipper ut. Pust inn og pust ut når du merker fordelene. Gjør dette i 5-10 minutter, 2 ganger om dagen. Du kan også ta et varmt bad med lukkede vinduer og dra nytte av dampen mens du slapper av.

4. Ingefær myntsirup

Ingefærsirup er et husholdningsmedisin som lenge har vært brukt til å behandle hoste.. Det er en naturlig slimløsende, som også stopper irritabilitet og smerter i øvre del av halsen. Den er ideell for tørr hoste. For å øke effekten er det mulig å tilsette mynte for definitivt å lindre det irriterende kittet.

Oppskriften på denne sirupen er enkel å lage. Du trenger bare å bruke 3 ss hakket ingefær, 1 ss tørket mynte, 4 kopper vann og 1 kopp honning. Først må du hogge ingefæren og legge den sammen med mynten til 4 kopper vann. Denne blandingen kokes opp og kokes i 15 minutter. Neste trinn er å la det avkjøles litt. Deretter tilsettes honningen og omrøres til blandingen er oppløst. Ta en spiseskje noen få timer. Sirupen kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 3 uker.

5. Sove med hevet hode

Hos noen individer oppstår en produktiv hoste når slim passerer fra baksiden av nesen til halsen.. Dette skjer vanligvis, spesielt om natten, siden kroppens liggende stilling forårsaker dette fenomenet. Noen ganger inkluderer effekten dette kan forårsake hodepine og kortpustethet.

Hvis du endrer denne posisjonen og sover med hodet høyere, kan du forhindre at dette skjer, så det er bedre sjanse for forbedring og farvel med hoste.

6. Saltvann gurgle

Akkurat når ondt i halsen dukker opp, er det passende å gurgle med saltvann for sine antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper. Denne prosedyren kan bidra til å tømme overflødig væske fra betente områder i halsen og dermed redusere symptomene. Gurgling gjør også slimet tynnere. Et halvt glass kaldt vann med to ss salt vil være nok til at denne metoden kan tre i kraft.

7. Vaporub

I flere tiår har Vaporub blitt brukt av mange mennesker som hjemmemedisin mot hoste.. En studie fra University of Pennsylvania bekrefter dette. Selv om grunnen til at dette produktet fungerer så bra er et mysterium, er ingrediensene det inneholder ser ut til å bidra til å forhindre overbelastning og redusere hoste, ettersom luft sirkulerer mer fritt fra utsiden til lungene.

8. Hvitløk

Hvitløk er også et naturlig middel som fungerer veldig bra for å berolige hoste med slim., og den inneholder flere egenskaper som får den til å fungere som et naturlig antibiotikum. For at hvitløk skal være effektivt er det mulig å konsumere det på to måter. En av dem, når den inntas rå, helst på tom mage. Dette er imidlertid ikke et levedyktig alternativ for alle, fordi det kan forårsake urolig mage.

En annen måte å dra nytte av hvitløk på er å kutte den i to halvdeler og la hver halvdel være i kinnene på munnen. Den skal stå i den posisjonen i 15-20 minutter, så lenge det er smerter.