9 grunnleggende spørsmål og svar om vanedannende atferd

Avhengighet utgjør et veldig variert sett med patologier, som vi finner så mye på i å konsumere psykoaktive stoffer, for eksempel andre som oppstår uten behov for å introdusere stoffer i våre Kropp.

Men til tross for å være veldig til stede helseproblemer i samfunnet vårt, er det ikke alle som er populære Verden kjenner det grunnleggende om dem, og det er derfor mange myter om disse endringene sirkulerer.

For å gjøre dette emnet mer tilgjengelig, har vi utviklet oss en rekke spørsmål og svar om vanedannende atferd og alt som omgir disse patologiene.

• Relatert artikkel: "De 14 viktigste typene avhengighet"

Spørsmål og svar for å kjenne det grunnleggende om vanedannende atferd

Dette er noen spørsmål som vil hjelpe deg å forstå hva vanedannende atferd består i.

1. Kan alle være avhengige?

Nesten alle mennesker kan utvikle avhengighet, siden disse patologiene er det er basert på psykologiske og fysiologiske mekanismer som allerede er tilstede i praktisk talt alle sunne mennesker. Med andre ord, avhengighet fungerer på nevronale og hormonelle kretser i gjennomsnittlig menneskekropp.

Selv om det er sant at, som i praktisk talt alle psykologiske eller biologiske egenskaper, det er individer som er spesielt utsatt for risikoen for lett å utvikle avhengighet, og andre som ville ha vanskeligere for å utvikle et problem av denne typen (tar som referanse hva som skjer hos de fleste mennesker når de setter i gang atferd som kan generere avhengighet).

2. Enhver handling som vi føler for å gjenta om og om igjen, er en avhengighet?

Nei, det er mange handlinger som kan betraktes som rutiner eller vaner, og som, selv om de er skadelige for oss, ikke kan betraktes som avhengighet.

For at et mønster av atferd skal betraktes som en del av et klinisk bilde av avhengighet det må være en serie med konkrete egenskaper. Blant dem, tapet av kontroll over hverdagen fordi det aspektet av livet vårt blir overskygging av alt annet, og behovet for å bli mer og mer involvert i disse handlingene til "Satiate."

3. Hvor stor prosentandel av befolkningen har avhengighetsproblemer?

Det anslås at rundt 2% av befolkningen lider av en eller flere avhengigheter. Landene som er mest berørt av dette helseproblemet med tanke på befolkningen, er Russland og Øst-Europa og De forente stater, selv om de også gjør det Det må tas i betraktning at det er flere etniske minoriteter der narkotika har hatt en spesiell innvirkning, som urfolk i Australia og Nord-Amerika.

4. Oppstår avhengighet i hjernen?

Ja og nei. Det er unektelig at uten å ta hensyn til hva som skjer i hjernen til mennesker som lider av avhengighet, er det umulig å forstå fullt ut hva som ligger bak disse patologiene, men det er også sant at avhengighet ikke er begrenset til å være et nevrobiologisk faktum.

Faktisk er kontekst så viktig i utviklingen av en avhengighet som bare flytter til en helt annet sted er en faktor som i seg selv kan ende opp med problemer av typen vanedannende. Og på samme måte, hvis atferdsmessig og kontekstuell ikke gjaldt noe, ville det eneste middelet for avhengighetssaker være av typen Dette er ikke tilfelle, siden psykoterapi også er effektiv i behandling av disse helsekomplikasjonene.

• Du kan være interessert i: "Hvordan påvirker avhengighet hjernen?"

5. Er alle rusmidler vanedannende?

Teknisk sett, ikke alle stoffer som anses som medikamenter har kapasitet til å gi kjemisk avhengighetdet vil si de hvis eksistens hovedsakelig er basert på hvordan molekylet samhandler med nervecellene våre. For eksempel har hallusinogene sopper en tendens til ikke å forårsake avhengighet, selv om de ikke slutter å ha evnen til å skade nervesystemet vårt, og koffein er ikke vanedannende heller.

På den annen side kan vi ikke glemme at det medisinske feltet er fullt av stoffer som er stoffer (som har effekter av psykoaktiv type) og at de samtidig ikke genererer avhengighet, et faktum som bidrar til at de er lite kjent på populær.

6. Hva er det mest brukte stoffet?

Hvis vi tar hensyn til alle medisiner generelt, både lovlige og ulovlige, er alkoholen den mest forbrukte substansen av denne typen. Derimot, hvis vi fokuserer på ulovlige stoffer (eller i det minste de som er forbudt i de fleste land), er cannabis mest brukt, etterfulgt av kokain.

Selvfølgelig må det tas i betraktning at populariteten til forskjellige ulovlige stoffer varierer veldig avhengig av den demografiske og sosioøkonomiske gruppen vi fokuserer på. For eksempel er cannabis mye mer populært blant unge mennesker.

7. Hva er de viktigste avhengighetene basert på atferd, og ikke på stoffer?

De viktigste avhengighetene som oppstår uten behov for å konsumere psykoaktive stoffer, er to: patologisk gambling (også populært kjent som gambling) og videospillavhengighet. Begge har opplevd en boom med utviklingen av ny teknologi knyttet til Internett, siden rekkevidden har økt, og de gjør det mulig å utvikle avhengighet uten å forlate hjemmet.

8. Konkurrer avhengighet med hverandre?

Nei, det faktum at vi har utviklet en handling gjør oss ikke immune mot å utvikle mer; tvert imot, de som allerede har begynt å etablere et avhengighetsforhold med et psykoaktivt stoff eller med et atferdsmønster med vanedannende potensial, er mer sannsynlig å begynne å utvikle andre avhengigheter. Blant annet fordi de utsettes for mange øyeblikk der de må håndtere frustrasjonen over ikke å kunne ha umiddelbar tilgang til stoffet de føler at de trenger å konsumere, eller til konteksten der de kan utføre handlingen "som kroppen ber om dem" (gambling i et kasino, spille online videospill, etc.).

9. Er det mulig å helbrede en avhengighet helt?

Helsepersonell gjør det lettere for mennesker med avhengighet å avslutte spiralen selvdestruksjon som avhengighet utsetter henne for, og når en tid da de kan leve et liv praktisk talt normalt. Imidlertid er det en del av avhengigheten som forblir latent, så må ta spesielle tiltak for å forhindre tilbakefall for resten av livet, selv om det krever litt innsats de første månedene, kommer det et punkt der dette ikke er et vesentlig problem eller et opplevd offer.

Leter du etter profesjonell hjelp mot avhengighet?

Hvis du har bestemt deg for å starte en behandling for å overvinne en avhengighet, ta kontakt med oss. På CITA-klinikker vi er spesialister i vanedannende lidelser, og vi tilbyr både poliklinisk og av spesifikke behandlingsøkter, som ved opptak i vår boligmodul som ligger midt i natur. På denne siden er kontaktinformasjonen vår.

Bibliografiske referanser:

• American Psychiatric Association (2013). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (5. utg.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• Kauer, J.A.; Malenka R.C. (2007). Synaptisk plastisitet og avhengighet. Nature Neuroscience Reviews (8): pp. 844 - 858.
• Ritchie, H. (2019). Narkotika bruk. Skrevet online på OurWorldInData.org. Kommet seg fra: " https://ourworldindata.org/drug-use”
• Winstock, A.; Barratt, M.; Ferris, J.; Maier, L. (2017). Global Drug Surey 2017. Global Drug Survey GDS2017.