Hvordan handler psykologisk modne mennesker? 10 nøkler

Uttrykket "å være umoden" er en etikett som brukes veldig ofte for å beskrive de menneskene som i et av sine vitale områder ikke utvikler seg i en sammenhengende, kompetent eller stabil. Selv om denne typen personlig funksjon er dårlig tilpasset, eksisterer den ikke som en spesifikk kategori i det nåværende klassifiseringssystemet for psykiske lidelser, DSM-V. Imidlertid kan denne atferds- og holdningsstilen ses underliggende som et vanlig element i ulike personlighetsforstyrrelser.

Ja absolutt; på samme måte som vi kan bruke hverdagsspråk om umodne mennesker, det er også mulig å snakke om psykologisk modne mennesker. La oss se hva som kjennetegner dem.

• Relatert artikkel: "De ni stadiene i menneskelivet"

Den modne personlighetsstilen

For psykiateren og eksperten Enrique Rojas (2001) er det tre områder som den såkalte tilstanden til personlig modenhet kan begrenses til: affektiv, intellektuell og profesjonell. I forfatterens termer er modenhet en tilstand av kunnskap og god dømmekraft, forsiktighet og kunnskap

, som er oppnådd og som fører til en positiv styring av sin egen psykologi. På denne måten har en person som er i denne tilstanden et tilstrekkelig nivå av evne til å føre sitt liv kompetent og effektivt på et følelsesmessig nivå.

Et sentralt aspekt er å forstå denne konstruksjonen som en dynamisk prosess, et fenomen som ikke presenterer en spesifikt formål eller destinasjon, men er kontinuerlig og permanent modulert gjennom hele syklusen viktig. Derfor må ideen om at det er en perfekt og ideell grad av personlig modenhet å nå og opprettholde statisk, forvises.

Nevroanatomiske nøkler til psykologisk modenhet

Når det refereres til den neuroanatomiske utviklingen av forskjellige strukturer og forbindelser som utgjør den menneskelige hjerne, utallige undersøkelser har vist hvordan områdene i frontallapper ha en sentral rolle i atferd knyttet til beslutningstaking, evnen til å planlegge fremtidige hendelser, fleksibilitet til når du utfører komplekse resonnementer i problemløsning og improviserer og vedtar adaptiv eller fleksibel oppførsel, etc.

Disse kompetansene virker nært knyttet til definisjonen som er angitt ovenfor om hva en moden personlig stil innebærer; De er evnene som gir mennesket en slik kategori og skiller den fra andre mindre intellektuelt utviklede dyrearter.

Vitenskapelige studier har bestemt at disse frontalområdene ikke nå sin fulle utvikling før langt ut i livets tredje tiår, omtrent 25 år gammel. I tillegg studiene som har støttet kunnskapen som i dag er hatt om begrepet emosjonell intelligens, også nært knyttet til spørsmål om personlig modenhet, bekrefter de hvor avgjørende er nevrale kretsløp etablert mellom frontlappen og strukturene til det limbiske systemet, hvis funksjon er regulering av emosjonelle tilstander.

Generelt kan det sies at sistnevnte har ansvaret for å kontrollere de mest instinktive fysiologiske responsene av stress, sinne eller frykt og griper inn i motivasjonsprosesser og lære mer kompleks atferd og utdypet på bakgrunn av tidligere erfaringer. Derimot modulerer den orbitofrontale sonen følelser analytisk og gir ordre om hvordan man skal oppføre seg atferdsmessig. når informasjon mottas fra det limbiske systemet når individet opplever en følelsesmessig tilstand fast bestemt. Svikt i forbindelsene mellom de to områdene forårsaker ureflekterende, overdrevne og sosialt feiljusterte svar.

Et klassisk eksempel som forklarer dette fenomenet, finnes i litteraturen som grunnla utviklingen av nevrovitenskap som sådan: saken om Phineas gage (1948), en formann som arbeidet med bygging av jernbane og som fikk store endringer i personlighet etter en imponerende ulykke der en metallstang fullstendig gjennomboret hjernen hans i fremre del.

• Du kan være interessert: "Deler av den menneskelige hjerne (og funksjoner)"

Hovedegenskaper hos psykologisk modne mennesker

Det som hittil har blitt eksponert ser ut til å indikere et stort forhold mellom konstruksjonene av personlig modenhet, kompetanse i emosjonell regulering og den affektive verden generelt. I denne forstand, individer som har et godt modenhetsnivå innen følelsesfeltet De utfører dyktig i følgende ferdigheter (Rojas, 2001):

1. Kjenn til den emosjonelle verdens natur

Det vil si at psykologisk modne mennesker er i stand til observere seg selv og knytte situasjoner eller hendelser til emosjonelle opplevelser.

2. Etablere et solid fundament i det sentimentale området

Denne egenskapen refererer til det faktum å ha opplevd følelsen av kjærlighet i dybden og til kjenne til implikasjonene og nødvendige forpliktelser for å opprettholde et slikt kjærlig forhold.

3. Ha et realistisk syn på partneren

Å unngå idealiseringer og partisk oppfatning av den andre er viktig. Å ha for høye forventninger til forholdet og til det andre medlemmet av paret gjør det vanskelig å løse motgang eller uenighet som kan oppstå mellom de to positivt.

4. Betrakt den andre personen og forholdet som en del til

Følelsesmessig uavhengighet fra andre er nært knyttet til et godt nivå av selvtillit og selvtillit, et grunnleggende faktum i etablere sunne mellommenneskelige forhold.

5. Forstå den dynamiske naturen til følelser og følelser

Dette innebærer å ta i betraktning at disse fenomenene er foranderlige og modifiserbare over tid, og at det er nødvendig å utføre daglige handlinger og atferd som kontinuerlig mater dem positivt.

6. Å kunne gi og motta kjærlighet på en sunn måte

Dette poenget innebærer å ha evnen til å kommunisere påvirke med verbaliseringer og handlinger, samt å være klar over at dette faktum er en del av menneskets natur. Faktisk en moden person forstår at de egentlig fortjener hengivenhet fra den andre personen og derfor vil du korrespondere med dette på samme måte.

7. Vær forberedt på å bygge et felles prosjekt med en annen person

Hovedsakelig innebærer dette aspektet å dele områder av ens liv med et annet individ på en tilfredsstillende og har også kompetanse og forpliktelse til å løse mulige konflikter som kan oppstå i din kurs.

8. Ha tilstrekkelige kvaliteter av intelligens, vilje og engasjement

Disse tre egenskapene innebærer muligheten til å finne balansen mellom oppnåelsen av ens egne livsmål og de som er felles for paret. Sistnevnte må deles av begge medlemmer på frivillig basis, så effektiv kommunikasjon mellom de to partene det blir et grunnleggende og nødvendig aspekt.

9. Oppretthold den langsiktige følelsen av kjærlighet

Det er viktig å bli klar over at det er positivt å ikke falle i en rekke overfladiske forelskelsesfaser. Dette punktet er nært knyttet til det forrige angående nivået på forpliktelse som kreves slik at nevnte sentimentale prosjekt har en tilfredsstillende kontinuitet.

10. Selvregulere

Til slutt er det viktig å internalisere det selv kan lære å regulere følelser og følelser internt. Nært knyttet til det første punktet, er et modent individ i stand til ikke å bli ført bort av sine følelser og er kompetent ved å identifisere dem, kommunisere dem og analysere dem rasjonelt for å oppnå en mer endelig oppførsel adaptiv.

For å konkludere

Det er blitt observert gjennom hele teksten at en psykologisk moden person i det store og hele besitter egenskapene til emosjonell intelligens; følelse av engasjement, ansvar og innsats; en rasjonell og regulert operasjonsstil (intra og mellommenneskelig) hvor følelsesverdenen er balansert i forhold til den kognitive verdenen; og til slutt en tilstrekkelig grad av etisk og moralsk oppførsel.

I tillegg er aspekter som å ha et godt kompetansenivå i egen kunnskap også relevante ingredienser, der man antar styrker og svakheter; tilstrekkelig kapasitet til å analysere, reflektere og ta beslutninger på en sammenhengende måte og basert på solide argumenter; Y en positiv utvikling av selvbilde der emosjonell uavhengighet fra den andre er hovedkomponenten.

Bibliografiske referanser:

• Pereda, jeg. (2018) Hjernekartet. Bonalletra Alcompas, S.L.: Spania.
• Rojas, E. (2001) Hvem er du? Fra personlighet til selvtillit (4. utg.) Dagens emner: Madrid.