Frykten for å skinne og skille seg ut fra andre

Har du noen gang vært redd for å vise dine dyder og skille deg ut?

Svaret på dette spørsmålet kan være ja. I så fall må du vite hvorfor og hva du kan gjøre i det daglige for å løse dette problemet.

• Relatert artikkel: "Imposter syndrom: når vi ikke verdsetter suksessene våre"

Frykten for å skille seg ut: et psykologisk problem som selv saboterer oss

Dessverre, vi lever i et samfunn som generelt utdanner oss til å være konkurransedyktige med hverandre og å følge visse mønstre der vi må passe for å bli akseptert, selv om disse ikke er i tråd med den unike og individuelle delen av vårt vesen.

Fra denne utdannelsen i den konkurransedyktige verdenen begynner folk å leve ubevisst fra frykten for å ikke passe inn, for ikke å være god nok og for ikke å tilhøre det normative.

Det er to ting som kommer av denne ubevisste frykten. For det første at vi som samfunn har en tendens til å sanksjonere og fordømme andres talenter, og for det andre at vi som individer har en tendens til å skjule våre dyder og prestasjoner.

Har du noen gang lurt på hvorfor du er så redd for å skille deg ut? Eller hvorfor synes folk det er vanskelig å demonstrere sine dyder foran en gruppe? Årsaken er denne. Samfunnet fordømmer det som er annerledes og genererer en ubevisst frykt hos personen for å skille seg ut og gå utenfor normen, og skape en mangel på ytringsfrihet av individets evner og dyder, og dermed genereres en større tendens til samsvar og for individet å holde seg innenfor gjennomsnittet av gruppe.

Fenomenet gruppekonformitet

I 1951 demonstrerte Solomon Asch dette fenomenet i samsvar med gruppen kjent som "Salomons syndrom" eller med andre ord frykten for å skille seg ut og / eller gå utenfor normen. Dette faktum innebærer å erkjenne at vi er mindre frie enn vi tror, ​​siden vi er mer betinget av miljøet enn vi først tror. som Asch demonstrerte.

Når vår frykt for å skille seg ut over andre og bli avvist av gruppen er til stede, Vi kan til og med ta avgjørelser i livet vårt som hindrer vår personlige fremgang for å fortsette i det flertallet av gruppen forstår som normalt. og det er sosialt akseptert. Imidlertid fører denne typen oppførsel for å unngå å skille seg ut og gå ut av gjennomsnittet at vi har problemer i det lange løp, for eksempel en lav selvtillit, mangel på selvtillit og følelser av mindreverdighet.

I tillegg, når vi blir ledet av det behovet for ikke å komme ut av det naturlige i miljøet, begynner en følelse av tomhet å vises, siden det er et behov for selvrealisering som ikke løses av frykt for å bli straffet eller dømt av miljøet.

Tips for å ikke gi etter for frykten for å skille seg ut

Hva kan vi gjøre? La oss se 8 små tips for å begynne å bryte med frykten for å skille seg ut og skinne.

• Anerkjenn våre dyder, takk dem og setter pris på dem.
• Å bryte troen på at det å utmerke seg noe eller være god i noe er negativt for deg eller andre.
• Gi dine styrker og suksesser videre til andre, med selvsikkerhet og ydmykhet.
• Å være klar over at vi handler av frykten for å bli avvist av miljøet. Vurder situasjonen og ansiktet som avslører våre dyder for resten (tro meg, det er ikke så fryktelig at du viser evnene dine).
• Innse at dyder er forskjellige i hver enkelt, at det er mangfold og at vi alle kan lære og undervise.
• Takk og sett pris på når noen verdsetter oss.
• Takk og verdsetter andres dyder.
• Forvandle misunnelse til beundring.
• Be om terapeutisk hjelp hvis dette genererer en konflikt som hindrer oss i å komme oss videre i livet vårt.

Jeg håper denne artikkelen hjelper deg bedre å forstå hvor denne frykten for å uttrykke talentene dine og skille seg ut kommer fra, og at den hjelper deg med å jobbe med den.