Klinisk hypnose: hva er det og hvordan fungerer det?

Nå som de er på leppene til alle TV-programmene som utføre "hypnose" live, er det på tide for psykologer å heve stemmen vår. Gjennom denne artikkelen vil jeg prøve å bryte ned mytene og feilaktig tro som skaper denne typen programmer. I tillegg vil vi se i hvilke kliniske omgivelser bruken er gunstig.

Hypnosen som vi psykologer i samråd kaller det klinisk hypnose. Ved å bruke det som en emosjonell desinhibitor, defineres det som bruken av forslag for å provosere endringer i pasientens kognitive, fysiologiske, emosjonelle og atferdsmessige prosesser. Klinisk hypnose er en tilrettelegger for terapeutisk endring; Det vil alltid, alltid, være ledsaget av andre behandlingsteknikker, det vil bli inkludert i en terapeutisk pakke laget for å måle for pasienten og det aktuelle problemet.

Myter og feil tro

La oss gå gjennom noen falske oppfatninger om klinisk hypnose.

1. "Med hypnose vil jeg miste bevisstheten"

Du vil aldri miste bevisstheten. Den hypnotiserte pasienten deltar aktivt i prosessen. Å måtte konsentrere seg om forslagene som terapeuten sier, forestille seg og være emosjonelt involvert i dem. Hvis pasienten på et eller annet tidspunkt mister bevisstheten, er det ganske enkelt at han har sovnet.

2. "Hvis du hypnotiserer meg, vil jeg fortelle deg alt, jeg vil ikke kunne lyve for deg"

Forfalskning. Som i enhver annen psykologisk teknikk kan pasienten lyve, den tjener ikke til å trekke ut sannheten. Med hypnose fremmes kognitiv fleksibilitetSå lenge pasienten lar seg gå, vil ting skje. Hvis han ikke lar seg gå, vil ingenting bemerkelsesverdig skje. Det viktige poenget slik at pasienten ikke lyver for oss og forteller oss sannheten, som i enhver behandling, vil være tilliten og det terapeutiske forholdet vi har etablert med pasienten.

3. "Hypnotisører har spesielle krefter"

Absolutt ikke, ekspert hypnose terapeuter ble ikke født med spesiell kraft under fullmåne. En god hypnotisør, som en god terapeut, bruker de riktige teknikkene til rett tid, og tilpasser alt til pasientens virkelighet. Som i enhver avslapningsteknikk, vil det viktige her være styring av stemmen.

4. "Når du hypnotiserer meg, vil jeg gjøre hva du ber om meg, enten jeg vil eller ikke, jeg vil miste kontrollen over det jeg gjør"

Selvfølgelig er dette falskt Som vi har nevnt før, handler hypnose om å la deg gå, hvis du ikke lar deg gå, er det ingen hypnose. Pasienten vil la seg påvirke av hypnotiske forslag i den grad de selv anser det som hensiktsmessig. Som å starte prosessen, hvis pasienten vil, kan de fullføre den.

Anvendelsesområder for klinisk hypnose

I hvilke tilfeller og innstillinger er det mulig å bruke dette terapeutiske verktøyet?

1. Smertebehandling

Bruk av hypnose i både akutte og kroniske smerter det er utvilsomt det kliniske feltet hypnose.

Hypnotisk analgesiteknikk hjelper pasienten ikke å ta så mye oppmerksomhet, som de pleier, til området som gjør vondt. Det hjelper også å implantere ideen om at intensiteten av denne smerten kan styres og moduleres av seg selv. Det favoriserer også omtolkning av smertefulle opplevelser, noe som får dem til å bli mer tålelige og mindre funksjonshemmende. Derfor favoriserer hypnose ideen om at pasienten kan utøve litt kontroll og regulering over smertene dine.

2. Angstbehandling

I tillegg til alle typer avslapning som finnes for angstbehandling, effekten av klinisk hypnose i angstlidelser som spesifikke fobier er bemerkelsesverdig (for eksempel frykt for hunder eller frykt for å fly), panikklidelse, agorafobi og sosial fobi. Forholdet mellom graden av antydelighet (jo mer antydelig du er, desto bedre vil hypnose være for deg) og angst er toveis, så bruk av denne teknikken vil være veldig gunstig.

3. Psykofysiologiske lidelser

I disse lidelsene inkluderer vi de fysiske endringene som, enten i deres tilstand og / eller vedlikehold, er påvirket av psykologiske faktorer. Vi snakker om kardiovaskulære, gastrointestinale, respiratoriske, dermatologiske lidelser… etc. Hypnose som en komplementær teknikk kan bidra til å redusere symptomene gjennom forslag og redusere stressnivået generell pasient takket være avslapning. I tillegg favoriserer de strategier for å takle dette stresset.

4. Traume

Med klinisk hypnose tilgang til sekvensen av traumatiske minner, fremmer eksponering og takler disse minnene gradvis.

Dette er noen av bruksområdene og anvendelsene av klinisk hypnose innen psykologi. Ikke fall for billige triks som de som vises på TV-show. Hypnose vil alltid utføres av en ekspert psykolog eller lege i en terapeutisk pakke.