10 tegn og symptomer på personer med OCD

Hvis du er en av de menneskene som vasker hendene hvert tiende minutt, eller hvis du har en besettelse fordi skapet ditt bestilles etter en perfekt kromatisk skala, sikkert ved en eller annen anledning har du blitt fortalt det du lider Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD).

Anbefalt lesing: "Obsessive-Compulsive Disorder: hva er det og hvordan manifesteres det?"

Obsessiv-kompulsiv lidelse: Hvordan vet du om du lider av den?

I mange tilfeller kan ikke små "manier" for rengjøring eller andre ritualer utgjøre noen form for psykologisk problem. Faktisk er det mennesker som foretrekker å vaske hendene veldig ofte, men som ikke har et obsessivt behov for å utføre denne rengjøringshandlingen. Vi snakker om et tilfelle av preferanse.

Imidlertid kan andre mennesker ikke unngå å gjøre denne typen tvang i deres daglige liv. Disse menneskene lider av en lidelse som kalles obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), en hengivenhet som i tillegg til de som allerede er kommenterte tvangsritualer, refererer det også til de obsessive tankene som de må forholde seg til i hver dag. OCD rammer 1% av voksne i USA.

Tegn, symptomer og tegn på personer med OCD

Hvordan kan vi vite om noen har tegn og symptomer på at de trenger profesjonell hjelp? OCD er en kompleks lidelse, og det er flere diagnostiske tester som hjelper psykisk helsepersonell å vite om en person har denne lidelsen.

I tillegg kan OCD manifestere subklinisk, det vil si at det er individer som er berørt av noen av dets karakteristiske tegn, men ikke hos andre. De er tilfeller av OCD som ikke oppfyller de minste diagnostiske kriteriene, men som utvilsomt utgjør et relativt problem for trivselen til personen.

10 tegn og symptomer på tvangslidelse

Det er visse atferdsmønstre og symptomer som kan advare oss om at vi har å gjøre med en person som lider av en viss grad av OCD. Dette er de ti vanligste.

1. Tvungen håndvask

Tvangsmessig håndvask eller bruk av håndrensere er ofte et tegn på OCD.. Denne kategorien mennesker som vasker blir ofte betraktet som en “undertype” av personer som er rammet av OCD.

Denne konstante rengjøringshandlingen er motivert av frykten for bakterier. Men det kan også skyldes fobi ved å smitte på smittsomme sykdommer eller å smitte noen.

Hvordan søke hjelp hvis du lider (eller kjenner noen som lider) av dette symptomet? Hvis du ofte tenker på faren som bakterier utgjør og vasker hendene, er du redd for at du ikke har vasket dem godt eller har en fobi. permanent og irrasjonell å få noen sykdommer (som AIDS eller en infeksjon), kan du ha et av hovedtegnene på håndvask tvangsmessig. Det er også et negativt tegn på at du føler behov for å ha rutiner for denne typen rengjøring, for eksempel å måtte gå annenhver time for å vaske.

2. Grundig og overdreven rengjøring

En annen kategori av mennesker med OCD er "rengjøringsmidler". Som det lett kan utledes, rengjøringsmidler er de individene som tvangsrenser. De kan feie, skrubbe og desinfisere husene sine for å unngå bakterier eller følelse av urenhet. Selv om rengjøringen midlertidig beroliger deres tvangstanker, føler de snart trang til å rense enda grundigere enn forrige gang.

Du bør vurdere å søke profesjonell hjelp hvis du bruker flere timer daglig på rengjøring. Til tross for alt, og selv om rengjøring obsessivt er et tegn på at vi kan lide av noen psykologisk ubalanse, er det ikke nødvendigvis et tegn knyttet til OCD. Obsessiv rengjøring kan være relatert til angstbilder.

Relatert innlegg: "Besettelse for renslighet: årsaker, egenskaper og tips"

3. Gjennomgå oppførsel

Gjennomgangsoppførselen består i at personen har behov for å returnere 3,4 eller 20 ganger for å sjekke om ovnen er på eller ikke, om døren har stått åpen eller lukket. Det er en av tvangene som oftest er knyttet til OCD, og rammer nesten 35% av menneskene som lider av det.

Som med annen tvangsatferd, kan revisjoner føre til en serie besettelser, som irrasjonell frykt for skade eller følelser av uansvarlighet.

Er det nødvendig å søke hjelp hvis noen har dette tegnet? Vel, det kommer an på. Det er normalt at vi noen ganger sjekker noen ting, for eksempel om vi har satt bensinen på eller om vi har stengt bilen ordentlig. Men hvis anmeldelsen forstyrrer dagliglivet negativt, og for eksempel gjør oss for sent på nettsteder, kan det være et tydelig tegn på OCD.

4. Fortelle

Noen mennesker med tvangslidelse utføre oppgaver i henhold til bestemte tallmønstre, eller telle mentalt når de gjør det daglige, for eksempel når du vasker opp eller går i trapper. Disse atferdene kan være manifestasjoner av overtro eller irrasjonell tro, for eksempel å tro det tallet 7 er heldig nummer, og det kan føre til at de tar sju trinn når de krysser et trinn på fotgjengere. Dette kan være farlig.

Er dette tegnet bekymringsfullt? Avhenger av sammenhengen. Er det fornuftig å gjøre det? Det er sannsynligvis praktisk å telle i noen situasjoner. Men mennesker med OCD forteller obsessivt og i sammenhenger hvor det ikke gir dem noe positivt, men snarere det motsatte: de kan sette seg i fare eller se hvordan tankene deres blir kapret av denne patologiske vanen: de kan ikke få tallene og vanen fortelle.

5. Organisasjon

Mennesker med OCD kan være ekstremt organisert, og har en tendens til perfeksjonisme. Alt må ordnes symmetrisk, eller etter en perfekt kromatisk orden osv. Det er et tegn som henviser til ditt behov for å bestille alt på en usunn måte.

Vi bør søke hjelp hvis vi ser at vårt behov for å bestille ting går utover det som er rasjonelt. Det er naturlig og helt logisk at vi vil ha pulten godt organisert og med verktøyene for hånden, men hvis vi føler det behov for at alle blyanter og penner skal sorteres etter noen perfeksjonistiske kriterier (for eksempel året vi kjøpte hver av dem) og vi føler angst hvis de ikke er slik vi tror de skal bestilles, kan det hende vi må snakke med en psykolog.

6. Frykt for vold

Vi passer alle sammen med å ikke utsette oss for farer som kan bety at vår fysiske integritet blir redusert. Vi flykter alle (i større eller mindre grad) fra voldelige situasjoner og farer. Fra tid til annen tenker vi også på muligheten for at vi kan ha en ulykke. Jo mer vi prøver å bli kvitt denne typen negative tankerjo flere kommer over oss, som vist av forskjellige vitenskapelige undersøkelser. Men dette gjelder spesielt for personer med OCD, som de kan prøve å eliminere disse tankene, uten å lykkes, eller de kan være veldig opprørte av gjentakelsen av slike fatalistiske ideer.

Når skal jeg søke hjelp? Negative tanker påvirker ikke bare mennesker med OCD. Vi har dem alle ganske ofte. Men tegnet på at vi har OCD vises når vi utfører atferd (eller slutter å utføre dem) for å unngå mulige farer, for eksempel å ikke sette seg inn i en bil eller hele tiden advare noen om faren ved å bruke kjøkkenet Av gass.

7. Forstyrrende seksuelle tanker

Som med voldelige tanker, personer med OCD kan oppleve gjentatte tanker rundt seksuelle problemer. Disse tankene gir dem ubehag, fordi de vanligvis er urovekkende og helt uønskede. For eksempel kan de forestille seg å ha homofile forhold mens de er heterofile (eller omvendt).

Disse obsessive tankene kan være veldig opprørende og kan føre til at noen med OCD trekker seg fra bestemte mennesker som de tror de "setter sin seksualitet i fare med." Dette kan være et tegn på at vi bør søke profesjonell støtte.

8. Besettelse med dine romantiske partnere

Mennesker med OCD også er preget av å ha tvangstanker til sine romantiske partnere. Og noen ganger kan de også manifestere dette symptomet overfor sine venner, kolleger og andre bekjente. For eksempel er de besatt til det punktet å bryte et romantisk forhold ved ikke å kunne overvinne et falsk rykte om troen til partneren deres.

Dette psykologiske problemet kan reflekteres i ubehag ved å takle usikkerhet, og det kan sprenge mange av dine personlige forhold.

De romantiske samlivsbrudd De skaper en situasjon med stress og tristhet for oss, og det er normalt at vi til og med føler oss litt besatt av ham eller henne. Men tegn på OCD oppstår når disse tankene trer i tankene våre og genererer en overdreven følelse av skyld, fiasko eller frykt.

9. Sikkerhetssøk

Måten noen mennesker med OCD prøver å dempe sin angst på er spør om de som er nær deg, hvis oppførselen din er synlig eller irriterende for andre. De kan føle seg veldig bekymret og ukomfortable under en fest, og ty til visse tvang eller ritualer for å føle seg trygge om seg selv.

Hva er oppførselen som er årsak til alarm? Mennesker som bruker en venn for å roe ned angsten med konstante spørsmål, kan ha OCD.

10. Hater utseendet deres

De Dysmorf kroppsforstyrrelse det er vanligvis en OCD-relatert tilstand. Personer med BDD de fikser obsessivt på noen funksjoner i kroppen deres som de anser som asymmetriske, uforholdsmessige eller rett og slett stygge (Det kan være nese, hud, øyne, ører... eller andre deler av kroppen). Disse tvangstankene er ganske like de som oppleves av mennesker med tvangslidelser. Faktisk er de lidelser som ofte er sammenkoblet og lider samtidig.

Dette betyr ikke at alle som ikke liker noen del av kroppen deres, lider av BDD, selvfølgelig. Men personer med BDD kan utvikle OCD-funksjoner. Hvis påvirkningen denne antatte fysiske mangelen har på din daglige rutine og på din psykologiske balanse er bemerkelsesverdig, vil det være nødvendig å søke psykologisk hjelp.