Skilsmisse i modenhet: nøklene til å vite hvordan man skal møte det

De modenhetsstadium har blitt og blir studert av psykologi, og selv om det ikke er noen regel som definerer nøyaktig hva modenhet er i sin helhet, har psykologi blitt brukt som tverrfaglig vitenskap om et stort utvalg av konstruksjoner for å samle og gi en definisjon ikke bare psykologisk, men også integrerende av hva dette utviklingsstadiet innebærer. liv.

Ordboken til Royal Spanish Academy definerer modenhet Hva det stadiet der vital fylde er nådd og ennå ikke har nådd alderdom. Teoretikere har konkludert med at modenhet svinger mellom 45 og 65 år og er for mange det stadiet hvor ansvar (familie eller arbeid) slutter gradvis: De som startet en familie i ungdommen, for eksempel, ser hvordan barna deres danner nye familier og flytter vekk fra hjem.

Til slutt er modenhet et overgangsstadium som alle mennesker er bestemt til å leve. En fase der folk generelt har oppnådd en stor del av sine faglige, familie, sosiale, faglige mål, etc. Selvfølgelig betyr det ikke at det er unntatt kriser og potensielt problematiske fenomener.

Skilsmisse-krisen

Blant de mange kriser og problemer som vanligvis oppstår på dette stadiet, er det en som har økt i løpet av de siste 10 til 15 årene: Skilsmissen. Muligheten for å oppleve dette stadiet øker vanligvis på dette stadiet i livet, et fenomen med multikausal opprinnelse og som det ikke alltid er lett å gripe inn fra psykologien.

Interessant, for omtrent to tiår siden var det mindre vanlig å tenke på en skilsmisse på dette viktige stadiet. Selv om det var tilfeller, var det ikke alternativet å velge om det var problemer i ekteskapet, siden mange folk mente at dette stadiet er der du kan nyte mer og uten så mange komplikasjoner livet til samboer. På tide å nyte ektefellens selskap med privatliv, kort sagt.

Sosiale og til og med religiøse spørsmål har tatt baksetet, og skilsmisse har tatt tak i en slik grad at det regnes som det mest levedyktige alternativet når du ikke lenger vil bo sammen med partneren din.

Hva kan være årsakene til skilsmisse?

En skilsmisse kan ikke forklares av en eneste årsak, men det er visse aspekter som påvirker mer enn andre. For eksempel sier flere psykiske helseeksperter at en av årsakene til skilsmisser i middelalderen eller senere skyldes det de har kalt tom reir syndrom, som består av følelser av ensomhet og forlatelse som noen foreldre kan oppleve eller foresatte når barna slutter å bo i samme hjem og / eller danner en familie.

Eksperter påpeker at de fleste par fokuserer mer på foreldre og mindre på forholdet, og når barna fullfører syklusen i familien og foreldrene blir alene de oppdager ektefellene i sin helhet, med alle sine hyggelige og ubehagelige aspekter som ikke ble lagt merke til før så mye. Hvis det i tillegg har vært sivilproblemer som ikke er løst (utroskap, konflikter i oppgavefordeling osv.), blir syndromet den raskeste måten å avslutte ekteskapet eller forholdet på ekteskapelig.

Å gjøre skilsmissen med integritet

En skilsmisse på dette modenhetsstadiet har en tendens til å være veldig smertefullFordi ideen om å nå alderdom skremmer mange mennesker. Å ikke ha et selskap, ikke ha fysisk eller følelsesmessig støtte, kan være ødeleggende.

Slik sett for eksempel bladet British Medical Journal, publiserte en studie på mennesker i moden alder, der det ble uttalt at ensomhet forårsaket av enke, separasjon eller skilsmisse øker risikoen for kognitiv svikt senere i folks liv. Dette kan tolkes som en effekt av den sosiale og emosjonelle utarmingen som noen av disse menneskene kan oppleve.

De kjærlighet Det kan komme til en slutt, men en mye vanskeligere oppgave oppstår etter hele denne fasen. Og det er å bryte de følelsesmessige båndene som har forent oss med den personen i årevis, en vanskelig oppgave å bære.

Kan du unngå en skilsmisse?

Hvert par har sin historie, og en nøyaktig og korrekt formel kan ikke gis til dette spørsmålet, siden hvert par er veldig forskjellige. Uansett, spørsmålet "kan du unngå en skilsmisse?" er i seg selv et tegn på et problem: tenk at det under visse forhold kan være at et medlem av paret kan bestemme for den andre personen.

Det det handler om er å lage en god balanse mellom behovene og målene den andre personen kan ha, og bruk selvkritikk for å se på hvilke punkter det er en selv som favoriserer utseendet til konflikts. Og hvis den andre personen vil skille seg, må du respektere avgjørelsen. Skilsmisse blir en prøvelse når en av de to partene ikke vil akseptere det, og nekter å gå bort fra forholdet.

Hva gjør du hvis du søker om skilsmisse ved modenhet?

Ja, skilsmisse er et veldig vanskelig stadium, men holdningen vi tar mot det vil være viktig for ikke å transformere denne krisen til noe større. Målet skal være gå gjennom skilsmissen fredelig og med passende selvregulering av følelser.

Når noen går gjennom en skilsmisse, vil det alltid være nødvendig for veldig pålitelige mennesker å være i de øyeblikkene, mennesker som tjener som emosjonell støtte og som på grunn av deres erfaringshistorie og affektive bånd til personen er veldig egnet for å lytte og ta vare på personen som går gjennom dette stadiet smertefull De empati spiller en viktig rolle.

For det, det er bra å fortelle dem at deres støtte er nødvendig (om nødvendig) slik at de kan handle deretter ved å bli informert: noen mennesker kan anta at deres forsøk på å nå ut og trøste kan bli dårlig mottatt.

I noen tilfeller vil det imidlertid være umulig å være rolig. Når situasjonen blir uholdbar, er det bedre søk profesjonell hjelp.

Når skilsmisseprosessen er avsluttet, er det tilrådelig å utføre sportsaktiviteter hvis de i tilfelle personen kan gjøre det, eller rgjør noe som bryter rutinen og er hyggelig. Det er også nyttig arbeide for å forbedre selvtilliten, som muligens har blitt kompromittert under skilsmissen.

Bibliografiske referanser:

• Graig, G. J. og Baucum, D. (1999): Psykologisk utvikling. Mexico D.F: Pearson.
• Berger, K. S. (2008): Utviklingspsykologi: Voksen og alderdom. Madrid: Redaksjonell Panamericana.
• Horse, V. (2010): Terapi og atferdsendring. Fakultet for psykologiske vitenskaper University of Guayaquil.