Hvordan du bedre velger vennene dine: 7 praktiske tips

Mellommenneskelige forhold er komplekse prosesser, selv om vi ikke er klar over det når vi blir involvert i dem.

Før vennskapsbåndet er fullstendig etablert, skjer en ubevisst utvalgsprosess som fokuserer på tingene vi har til felles med andre mennesker, er det som er kjent som "kompatibilitet".

I denne artikkelen skal vi gjennomgå litt hvordan vi kan gå fra det ubevisste til det bevisste angående våre venners valg. Med andre ord, la oss se hvordan vi bedre kan velge venner, slik at vi kan unngå skuffelse i fremtiden ved å innse at de vi trodde var våre venner ikke egentlig var venner.

• Relatert artikkel: "De 12 vennetypene: hvordan er dine?"

Hvorfor er det viktig å vite hvordan du velger vennene dine?

Det er viktig å vite hvordan du best kan velge vennene dine, siden de representerer en grunnleggende del av livet og det er i sosiale grupper der vi utvikler oss i ulike aspekter som er veldig relevante for oss identitet. I vennskapskretser har vi muligheten til å leve med mennesker som til tross for at de er forskjellige, viser tilfeldigheter som muliggjør det affektive båndet.

For å kvalifisere for tilstrekkelig personlighetsutvikling, må du oppleve hvordan det er å ha en gruppe venner som du ofte kommuniserer med. For at dette skal være en ikke bare hyggelig, men også konstruktiv opplevelse, er det nødvendig å vite hvordan man velger riktig hvilke grupper vi kommuniserer med.

Hvis vi har en tendens til å omgås mennesker som har dysfunksjonelle livsstiler, vil vi til slutt ha noen problemer som ligner på vennene våre. Dette er fordi sosialt lært atferd er ikke bevisst, og uforvarende ender vi opp som vår sosiale referansegruppe.

Uansett om vi godkjenner måten vennegjengen vår oppfører seg på, eller ikke, vil vi ende opp med å replikere upassende oppførsel, hvis vi bruker mye tid sammen med dem. Derfor anbefales det å være tydelig om våre prinsipper og verdier, og når du starter nye venner, sørg for at vi deler de samme verdiene og stilene til prososial atferd.

Avslutningsvis er det viktig å velge venner riktig for å opprettholde utviklingen av tilstrekkelig sosial atferd, innenfor sosiale normer, og også for å unngå frustrasjonen som kommer etter at vi innser at vennskapene vi har valgt ikke egentlig bli enige.

Hvordan du bedre kan velge vennene dine

La oss nå se noen tips som vil være nyttige når du velger våre vennlige forhold.

1. Det må være sympati

Ingen vennskapsforhold er i stand til å fungere skikkelig hvis det er sympati involvert. Selv om vi har mange ting til felles med den andre personenHvis vi ikke føler at vi liker det andre temaet, er det ingen måte vi kan etablere et solid vennskapsforhold, og det er ikke verdt det at vi tvinger avtalen på det tidspunktet. Forholdet kan flyte i fremtidige situasjoner, men det er ikke nødvendig å gi det hypotetiske potensielle vennskapet en sjanse etter den andre hvis det ikke er klare tegn på at det kan oppstå.

2. Snakk om interessene dine

En god måte å få folk med felles interesser som kan være våre venner, er å ha vanen for å nevne våre hobbyer og hobbyer i den småpraten vi vanligvis driver med person. Vi vet aldri når vi kan støte på noen som har ting til felles.

3. Han besøker forskjellige steder regelmessig

Når vi pleier å besøke de samme stedene gjentatte ganger, er det ganske sannsynlig at vi møter mennesker som gjør det samme, uavhengig av årsaken som fører dem til det stedet. Noen ganger betyr begrensningen når det gjelder de sosiale sammenhengene vi blir utsatt for, at vi ikke har mange sosiale forhold å velge mellom, noe som øker sjansene for å akseptere nesten hvem som helst som venn. Det er best å variere, å ha muligheten til å møte nye mennesker; treningsstudio, bibliotek, parker osv.

4. Det må være toleranse

Toleranse må være gjensidig, med tanke på at til tross for alle ting til felles som du og vennene dine kan ha, vil det alltid være forskjeller innenfor vennskapsbåndet. Disse forskjellene må håndteres på best mulig måte, i et miljø med respekt for ideene til den andre.

• Du kan være interessert: "Assertiv kommunikasjon: hvordan du kan uttrykke deg tydelig"

5. Se hvordan folk behandler andre

Noen ganger innebærer det faktum at en person behandler oss godt ikke at de er en god person. For å unngå å ta en dårlig beslutning når du slipper noen inn i våre liv, Det er viktig å se på hvordan du behandler andre, og trekke konklusjoner.

6. Start kontroversielle samtaler

Kontroversielle og kontroversielle spørsmål de fungerer som en toleransemåler for vennskapets kvalitet som andre kan tilby oss. Hvis den andre personen føler seg ukomfortabel eller reagerer defensivt når du diskuterer sensitive eller kontroversielle emner, er de kanskje ikke så tolerante som du kunne forvente.

Sørg selvfølgelig for ikke å ta på kontroversielle emner som snakker om problemer som vennen din personlig har hatt tidligere siden Irritabilitet overfor disse problemene kan bare skyldes traumatiske opplevelser og angst generert av konseptene som er diskutert.

7. Sjekk om han liker å tilbringe tid med deg

I mange tilfeller er folk bare interessert i vårt vennskap for å oppnå en viss fordel. og deretter gå ut av livene våre, som ikke trenger å være negative så lenge folk vet hvordan de skal uttrykke sine intensjoner ærlig. Ellers er det å foretrekke å unngå folk som bare nærmer seg fordeler.

Det ideelle er å sjekke om de nye vennene dine har tid til deg fra tid til annen, eller om det tvert imot når du inviterer dem et sted, har de en unnskyldning. Ikke å investere tid i deg selv og bare være til stede for å motta en slags fordel er et rødt flagg; da er det lurt å begynne å stille spørsmål om det virkelig er vennskap.

Føler du deg dårlig med problemer i dine personlige forhold?

Ikke alle vennskapsrelaterte problemer kan løses ved å ta skritt for å bedre velge venner. Disse strategiene hjelper til med å forhindre fremtidige problemer ved å samhandle med andre og ved å stole på andre. Men hva du skal gjøre når følelsesmessig nød oppstår fra vennskap som vi allerede har etablert, eller til og med som er en del av vårt daglige liv og vår identitet.

I slike tilfeller anbefales det å søke profesjonell hjelp. For deHvis du merker at denne typen problemer påvirker deg, gå til psykologen.

Bibliografiske referanser:

• Bauminger, N.; Salomo, M.; Rogers, S.J. (2009). Forutsi vennskapskvalitet i autismespektrumforstyrrelser og typisk utvikling. Journal of Autism and Developmental Disorders, 40 (6): pp. 751 - 761.
• Cacioppo, J.; Hawkley, L. (2010). Ensomhet er viktig: en teoretisk og empirisk gjennomgang av konsekvenser og mekanismer. Annals of Behavioral Medicine, 40 (2): pp. 218 - 227.
• Kassin, S., Fein, S. og Markus, H.R. (2017). Sosial psykologi. Belmont, CA: Cengage Learning.
• Reisman, J.M. (1985). Vennskap og dets implikasjoner for mental helse eller sosial kompetanse. The Journal of Early Adolescence, 5 (3): pp. 383 - 391.
• Vanman, E.J., Paul, B. Y., Ito, T.A. og Miller, N. (1997). Modemets ansikt med fordommer og strukturelle funksjoner som demper effekten av samarbeid på påvirkning. Journal of Personal and Social Psychology, 73 (5), pp. 994 - 959.
• Williams, A. (2012). Venner i en viss alder: Hvorfor er det vanskelig å få venner over 30 år? New York Times.