De 12 mest anbefalte appene for å forbedre ditt intime liv

Programmer for smarttelefoner og andre enheter har endret livet til millioner av mennesker på relativt kort tid. For øyeblikket er det apper som vi kan forbedre oss i ethvert område av vårt daglige liv og oppnå ethvert mål som vi setter oss.

Sannheten er at disse er designet mer og mer med sikte på å forbedre vårt intime liv, enten på et følelsesmessig nivå, innen helsefeltet, ved forbedring av vår intellektuelle kapasitet eller på nivået av helsevesenet for en bestemt sykdom eller sykdom.

• Det kan interessere deg: "Apper for psykologer: 12 verktøy som ikke kan mangle på smarttelefonen din"

De 12 beste appene for å gi ditt intime liv et løft

Så hvis du er interessert i å vite hvilke som er de beste applikasjonene du kan forbedre ditt intime liv, se artikkelen som vi presenterer nedenfor, hvor du på en oppsummert måte finner hovedegenskapene til hver av dem.

1. Meg jeg

Meyo er den nye personlige assistenten og helsetreneren som gjør at vi kan forbedre vårt personlige, sosiale og arbeidsliv gjennom støtte for å oppnå målene som er satt av oss selv og av selve systemet, som Det vil også tilby alle slags spill, utfordringer for å forbedre alle slags ferdigheter, treningsprogrammer og tester interaktiv.

Meyo-appen er utformet i fellesskap av et tverrfaglig team av eksperter som omfatter alle områder av helsefremmende, hvorav noen er områder der Meyo påvirker: spisevaner, sportsrutiner, forbedring av det seksuelle og parmiljøet eller programmer for å slutte å røyke, blant mange andre.

I tillegg til dette tilbyr denne applikasjonen et bredt utvalg av aktiviteter, profesjonell støtte og spesifikk overvåking for å forbedre både på et psykologisk, emosjonelt og kognitivt nivå. Med bruken vil vi være i stand til å overvinne problemene våre og også oppnå alle målene vi setter oss, og være i stand til benytt deg av et ChatBot-system som tilbys av appen og som vi vil få en behandling tilpasset våre personlige behov.

• Du kan laste den ned for Android og til iOs.

2. Skimble Personal Trainer

Skimble's Personal Trainer er en av de mest populære appene i sitt slag. Med den vil vi motta de beste instruksjonene fra profesjonelle trenere både i lyd, som med videoer og pedagogiske og interaktive bilder.

Øvelsene kan være av forskjellige muskelgrupper, varierende intensitet og også av forskjellige fagområder som vekter, kardioaktiviteter, yoga, etc. Denne applikasjonen er kompatibel med Android og kan lastes ned både gratis og i premiumversjonen. En perfekt applikasjon for å være i form og ikke la rutinen redusere atletiske evner.

3. Sykler

Cycles er en menstruasjonskalender tilgjengelig for iOS, som kvinner enkelt kan følge syklusene sine med, samt å kontrollere dagene med størst fruktbarhet eller tilfeller av uregelmessighet, blant annet.

Søknaden tilbyr et høyt personvern og tillater konfidensiell deling av data med vår partner, i tillegg til å ta kontakt og lage intime planer med henne, avhengig av syklusene menstruasjon.

4. Personlig dagbok

Personal Diary er applikasjonen som vi kan lagre alle våre skrifter, minner, kommentarer og opplevelser på en tryggest mulig måte og med alle garantier for personvern og konfidensialitet.

Denne appen vil tillate alle som installerer den på enheten sin for å lage en personlig dagbok, lagre den, beskytt den ved hjelp av en PIN-kode og send billettene til e-post, blant mange andre alternativer.

5. Min diett coach

My Diet Coach er et annet program for kvinner, i dette tilfellet som de vil være i stand til å gå ned i vekt gjennom profesjonelle programmer spesialisert i motivasjon og konstant profesjonell orientering.

Blant de mange aktivitetene som tilbys av denne appen, kan vi fremheve etableringen av retningslinjer for å spise, the treningsrutiner og sunne vaner, alt dette forbedrer motivasjonen og egenkapasiteten til bruker.

6. Spis verden

Eat the world-applikasjonen er designet av profesjonelle kokker og tilbyr et bredt utvalg av sunne matoppskrifter og lett å forberede for alle publikum. I tillegg til det tillater det også muligheten til å velge ingrediensene vi har og få et oppskriftsforslag med disse produktene. Ideell for par som ønsker å ta vare på kostholdet sitt!

Det er en banebrytende applikasjon i kjøkkenfeltet, som utvilsomt vil gjøre livet mye lettere for et bredt utvalg av mennesker over hele verden. Denne appen er tilgjengelig for både Android og iOS og er gratis å laste ned.

7. Universell doktorhøyttaler

Universal Doctor Speaker er et program som leger og pasienter kan forstå hverandre med selv om de snakker forskjellige språk. Med dette verktøyet kan hvem som helst reise verden rundt uten å bekymre seg for ikke å bli forstått.

Søknadssystemet har et bredt utvalg av tekster og setninger relatert til medisinske og helsemessige spørsmål for å fremme kommunikasjon. Denne appen er bare tilgjengelig for iOS.

8. NeuroNation

NeuroNation er et program som gjør at vi kan forbedre forskjellige aspekter av vår kognisjon, blant hvilke vi fremhever hukommelse, oppmerksomhet, konsentrasjon og intelligens generelt.

Denne applikasjonen, som har millioner av brukere over hele verden, tilbyr et stort utvalg og didaktiske kurs som vi vil ha det gøy med å forbedre våre evner samtidig.

9. Headspace

Headspace-appen tilbyr en guide for å forbedre helsen vår gjennom meditasjon. Med enkle retningslinjer fra eksperter vil vi lære å meditere for oss selv og nyte fordelene av denne aktiviteten.

Applikasjonen er tilgjengelig for iOS og Android og tilbyr forskjellige avgifter, hver med differensierte fordeler, fra 5 euro til 100.

10. Fit Brains Trainer

Med denne applikasjonen vil vi forbedre og utøve hjernekapasitet og mental smidighet ved å utføre et bredt utvalg av gåter med forskjellige vanskelighetsmåter.

Med en oppfølging av markørene våre i hver av øvelsene, kan vi motivere oss til å forbedre oss hver dag, og dermed forbedre poengsummen vår i hvert av oppgavene.

11. Lysstyrke

Lumosity er et program som vi også kan trene med mer enn 25 spill relatert til forbedring av ferdigheter som hukommelse, oppmerksomhet og smidighet blant andre.

Denne appen er designet av eksperter innen hvert av fagene, og med den vil vi uten tvil forbedre vår intellektuelle ytelse.

12. Sosial diabetes

Sosial diabetes er applikasjonen som er indikert for å forbedre livene til de som lider av diabetes av type 1 eller 2.

Denne appen lar deg spore de forskjellige daglige målingene til personen, for eksempel blodsukkernivå eller spisevaner, alt overvåket av leger spesialister.