Education, study and knowledge

Sunt Liv

Hvordan finne deg selv for å være lykkelig?

Trafikk, skyskrapere, støy, rush... The postmoderne samfunn Det er preget av å ha en frenetisk r...

Les mer

Hvordan kontrollere angst, i 7 nyttige trinn

Hvordan kontrollere angst, i 7 nyttige trinn

Angst ligger bak mange av de ubehagelige opplevelsene vi gjennomgår i det daglige. Frykt for offe...

Les mer

De 10 beste appene for kvinnelig empowerment

De 10 beste appene for kvinnelig empowerment

I dagens verden har kvinner i økende grad flere muligheter til å okkupere sektorer som har vært t...

Les mer

Yoga for angst: hvordan det fungerer, og 4 eksempler

Yoga er en eldgammel praksis som kombinerer pusteøvelser, meditasjon og ulike kroppsstillinger. D...

Les mer

Passiv yoga: oppdag fordelene med å strekke

Hvem har ikke sluttet å observere med noe misunnelse (og ønsker å kunne gjøre det samme!) Ved en ...

Les mer

Katteterapi, de gunstige effektene av å leve med en katt

Katteterapi, de gunstige effektene av å leve med en katt

Trodde du at du hadde sett det hele i terapi? Vel, her kommer en stadig mer populær: den kattete...

Les mer

Neurolinguistic Programming (NLP) Hva er det og hvordan fungerer det?

Det er enkelt for begrepet Nevro Lingvistisk Programmering skape forvirring. Hva er det basert på...

Les mer

7 grunner til at du bør unngå å sitte hele dagen

Ser øyeblikkene du må stå lenge ut uendelige? Når dette skjer, har kroppen mekanismer for å advar...

Les mer

6 elementer å vurdere for et sunnere liv

Mellom mine år med trening og utdannelse, både innen sport og helse, spør de meg alltid, Álvaro, ...

Les mer

Senna blad: hva er denne medisinplanten og hvordan tar jeg den?

Naturen gir oss planter med terapeutiske effekter som i mange tilfeller foretrekkes fremfor medis...

Les mer

Topp 10 apper for produktskanning (og mat)

Topp 10 apper for produktskanning (og mat)

Som alltid svarer markedet på våre behov. Og den økende bevisstheten om viktigheten av et sunt ko...

Les mer

Fordelene med tårer: gråt er bra for helsen din

Fordelene med tårer: gråt er bra for helsen din

I 2013 ble en ny terapi startet i Japan som har fått tilhengere etter å ha observert de gunstige ...

Les mer

instagram viewer