Reality Therapy av William Glasser

Den humanistiske orienteringen i psykoterapi, som dukket opp som en "tredje kraft" før overvekt av psykoanalyse og behaviorisme, fremmer oppfatningen av mennesker som vesener orientert mot den gode, individuelle utviklingen, anerkjennelse av egne styrker, kreativitet, vedtakelse av ansvar og erfaring fra nåværende øyeblikk.

I tillegg til personsentrert terapi i Carl rogers, den psykodrama av Jacob Levy Moreno, the Gestaltterapi av Fritz Perls, eller den eksistensielle psykoterapien til Abraham Maslow, blant dette settet med terapeutiske inngrep, finner vi noen mindre kjente, som reality terapi utviklet av William Glasser.

• Relatert artikkel: "Humanistisk psykologi: historie, teori og grunnleggende prinsipper"

William Glasser Biografi

Psykiater William Glasser (1925-2013) ble født i Cleveland, Ohio. Selv om han 20 år gammel ble uteksaminert i kjemiteknikk og viet seg til dette yrket en stund, valgte han deretter å fokusere på sitt sanne kall: menneskelivet. I 1949 fullførte han en mastergrad i klinisk psykologi og i 1953 oppnådde han doktorgrad i psykiatri.

Glasser avsluttet studiene arbeider med veteraner fra andre verdenskrig, en oppgave som han fortsatte å vie seg til han ble utvist fra sykehuset Veterans Administration for sin motstand mot ideene til Freud, som hersket blant ledelsen for denne institusjonen.

Senere jobbet hun med jenter med kriminelle atferdsproblemer; rundt denne tiden begynte han å utvikle ideene som ville gjøre ham til en berømt forfatter. I 1957 åpnet han en privat psykoterapeutisk klinikk i Los Angeles, California, hvor han ville jobbe til 1986. Etter hvert som karrieren gikk, begynte Glasser å fokusere på undervisning og oppsøkende.

I 1965 utviklet han seg hans mest kjente bidrag: Reality Therapy (eller "Reality Therapy"), en intervensjon som er innrammet i humanistisk psykologi og fokuserer på aksept av virkeligheten av mennesker som er misfornøyde med dagens livsvilkår. For Glasser er kjernen i terapeutisk endring den menneskelige evnen til å bestemme.

• Relatert artikkel: "Psykologihistorie: hovedforfattere og teorier"

Teorien om utvalg

På slutten av 1970-tallet utviklet Glasser sin teori om menneskelig atferd, som han til slutt kalte "Theory of Selection" ("Choice Theory" på engelsk). Hans arbeid var basert på bidrag fra William T. Krefter, med hvilket synspunkt han tydelig identifiserte etter å ha blitt kjent med det.

Kjernetanken i Glassers utvalgsteori er at misnøyen til mennesker med hensyn til deres mellommenneskelige forhold skyldes det biologiske behovet for å ha makt over andre og å tvinge dem til å gjøre det de vil. Målet med hans teoretiske bidrag var å hjelpe folk med å respektere hverandre.

Teorien om utvalg foreslår at det eksisterer en "verden av kvalitet" i våre sinn. Den består av bilder om våre personlige forestillinger om forhold, tro, eiendeler osv. som vi anser som ideelle. Denne kvalitetsverdenen utvikler seg i løpet av livet fra internalisering av aspekter av virkeligheten.

Glasser uttalte at vi kontinuerlig og ubevisst sammenligner oppfatninger av verden med de idealiserte bildene, som ligner på jungiske arketyper, som utgjør World of Quality. Hver enkelt prøver å gjøre sin livsopplevelse i samsvar med det de anser for å være modellen som skal oppnås.

Glassers utvalgsteori er fullført med de 10 aksiomene som er beskrevet av denne forfatteren:

• 1. Vi kan bare kontrollere vår egen oppførsel, ikke andres.
• 2. Vi kan bare gi informasjon til andre mennesker.
• 3. Alle varige psykologiske problemer har en relasjonell karakter.
• 4. Det urolige forholdet er alltid en del av livet vårt i dag.
• 5. Selv om fortiden bestemmer vår nåværende måte å være på, kan vi bare tilfredsstille våre nåværende og fremtidige behov.
• 6. For å tilfredsstille våre behov må vi tilfredsstille bildene fra Quality World.
• 7. Alt folk gjør er atferd.
• 8. "Total atferd" er sammensatt av fire komponenter: skuespill, tenkning, følelser og fysiologi.
• 9. Vi har bare direkte kontroll over å handle og tenke; endringen i disse påvirker indirekte modifiseringen av følelser og fysiologi.
• 10. Total atferd betegnes av verb som refererer til egenskapene som er lettere å identifisere.

Virkelighetsterapi

William Glassers realityterapi har som mål å oppnåelse av konkrete mål gjennom problemløsning og ta de riktige beslutningene. Det handler om å hjelpe klienten med å oppnå sine personlige mål ved å analysere deres nåværende atferd og endre de som forstyrrer målene.

Denne psykoterapien fokuserer på det nåværende øyeblikket og på å forbedre fremtidens forhold; Dette er i strid med strategiene for en god del av de kliniske inngrepene som eksisterte på den tiden at Reality Therapy dukket opp, som fremfor alt var interessert i fortid og personlig historie person.

Glasser beskrev fem grunnleggende behov: kjærlighet og tilhørighet, makt, overlevelse, frihet og moro. Terapeuten må samarbeide med klienten for å tilfredsstille disse behovene; Ifølge denne forfatteren avviser folk som søker terapeutisk hjelp med dette målet den virkeligheten de er nedsenket i.

Dermed tilskrev Glasser de psykologiske og emosjonelle problemene de utilfredsstillende resultatene av oppførselen til barna. klienter, og ikke til det faktum at den sosiale og juridiske konteksten, eller personens egne selvkrav, kan være overdreven streng. Den terapeutiske vekten er på det som er under klientens kontroll.

Derfor for Glasser "kur" for misnøye tar ansvar, modenhet og bevissthet større enn de som eksisterer i dag. Terapeutisk suksess vil være relatert til det faktum at klienten slutter å avvise virkeligheten og forstår at han bare vil oppnå tilfredshet ved å jobbe med seg selv.

• Relatert artikkel: "Typer av psykologiske terapier"