Dysmorf kroppsforstyrrelse: årsaker, symptomer og behandling

De Dysmorf kroppsforstyrrelse, tidligere kjent som dysmorfofobi, er en lidelse relatert til overdreven opptatthet av ens eget kroppsbilde.

Mennesker med denne lidelsen de føler stor angst og den irrasjonelle oppfatningen om sin egen kropp som ender med å forårsake destruktive effekter i deres liv, og at de fører til å utvikle vaner som er negative for deres velvære, for eksempel å se i speilet overflødig. Disse vanene har en betydelig innvirkning på hvordan disse menneskene lever hver dag og redusere selvtilliten.

Hvordan en person med Body Dysmorphic Disorder (BDD) har det

Det bildet vi har av oss selv er en av faktorene som spiller en viktigere rolle i vårt trivselsnivå. Selv om det ikke er noe håndgripelig, Dette selvbildet knyttet til vår selvtillit kan ikke bare få oss til å føle oss bedre eller dårligere om hvem vi erMen det har også innvirkning på måten vi oppfører oss på. Hvis selvtilliten vår er veldig lav, vil det være større sjanse for at vi forsømmer vår hygiene, unngår vi situasjoner med sosial interaksjon med fremmede, og vi presenterer symptomer depressiv

Imidlertid, hvis denne lave selvtilliten tar form av overdreven opptatthet av faktiske fysiske detaljer eller imaginære som oppfattes som ufullkommenheter eller mangler, kan det som kalles Dysmorfisk lidelse vises Kroppslig.

Hva er kroppsdysmorf lidelse?

Personer med BDD kontinuerlig lider av sitt fysiske utseende og, selv om i større eller mindre grad nesten alle bryr seg om bildet de projiserer og hva andre vil tenke på dem, de tar sin besettelse og bekymring for deres utseende til ytterligheter patologisk. Det er en besettelse som får oss til å hele tiden lure på hvordan vi kan eliminere visse fysiske ufullkommenheter i kroppen vår og samtidig får oss til å fantasere om hvordan livet vårt ville vært uten det "ballast".

Bekymring for fysisk utseende har blitt normal med tanke på bildekultur der vi lever nedsenket. Men når den bekymringen blir for mye en del av livet vårt og fører oss til utføre selvdestruktiv atferd, så snakker vi om et alvorlig problem som må være traktat.

Oppsummert har personer med kroppsdysmorf lidelse en tendens til å tenke, føle eller oppføre seg på følgende måte:

• De har en negativ oppfatning av kroppsbildet sitt
• Følelser av skam, skyld eller ensomhet
• De har en tendens til å isolere seg og unngå situasjoner som kan forårsake angst eller ubehag
• Depresjon eller angst
• De bruker vanligvis narkotika eller andre stoffer
• Selvskading
• Selvmordstanker

Personer med kroppsdysmorf lidelse søker ofte ikke hjelp fordi de er for opptatt av hvordan folk vil dømme dem, eller om de vil synes de er for forfengelige. Derfor, mange av disse personene får ikke behandling før de har opplevd denne tilstanden i lang tid.

Michael Jackson, det mest berømte tilfellet av kroppsdysmorf lidelse

TDC er omfattet av Obsessive-Compulsive Disorders, og derfor, denne typen pasienter utvikler engstelige symptomer og tvangsrutiner. Men selvfølgelig er egenskapen til denne lidelsen overdreven fiksering av deres eget kroppsbilde, noe som får dem til å se dårlige ut i speilet og forstørre det de ikke liker med kroppen sin.

Vi kjenner alle den berømte saken om Michael Jackson, kunstneren over hele verden kjent som kongen av pop, som var på toppen av musikkverdenen i mer enn tre tiår. Ingen kan argumentere med talentet hans som sanger og danser og hans bidrag til musikk, men hans kontinuerlige eksponering for media og hans tøffe barndom markerte hans privatliv. "MJ" transformerte kroppen etter flere operasjoner, og selv om det er mange spekulasjoner, rykter og informasjon om hva som skjedde i hans sinn, er det tydelig at han aldri var komfortabel med sitt Kropp.

Tegn på kroppsdysmorf lidelse

Mange lurer på hvordan noen som har vært, er og vil være inspirasjonen til så mange individer led så mye i løpet av livet. Åpenbart vil få mennesker fra barndommen bli utsatt for berømmelse og fortsatt opptreden i media som Michael Jackson. Men selv om alle opplever kroppsdysmorf lidelse på sin egen måte, det er en rekke tegn som kjennetegner denne lidelsen.

Besettelser om sin egen kropp er så hyppige at disse menneskene kan bruke flere timer om dagen på å tenke negativt på sitt fysiske utseende. I tillegg har de en tendens til å fokusere på et bestemt område av kroppen som forårsaker dem konstant angst.

Disse menneskene vanligvis:

• Obsess over ansiktsegenskapene dine: nese, øyne, hår, hake, hud, lepper, ører ...
• Obsessering over bestemte områder av kroppen, for eksempel bryster eller kjønnsorganer
• Å ha en negativ oppfatning om at noen kroppslige trekk er utenfor proporsjoner
• Å ha en oppfatning av at noen kroppsegenskaper og tenker at det er asymmetrisk
• Ser for tynn eller overvektig ut
• Har fôringsproblemer
• Gjennomføre tvangsmessig atferd for å unngå besettelsesangst: ha på deg sminke når du er offentlig, og kamme håret kontinuerlig ha på deg klær som dekker kroppen, gjennomgå operasjoner eller ta medisiner for å gå ned i vekt eller gå opp i vekt, etc

Hva som forårsaker kroppsdysmorf lidelse

Det er vanskelig å bestemme hva som forårsaker denne lidelsen. Til tross for alt, han Forskning har konkludert med at det er forskjellige årsaker som får en person til å lide av denne lidelsen.

Bildekultur

Det er tydelig at bildekultur og innflytelse fra media, som gjør oss til objekter i stedet for subjekter, utøver en avgjørende innflytelse på hvordan vi oppfatter vår egen kropp, Vi er kontinuerlig omgitt av magasiner og annonser som sender oss beskjeden om at hvis vi ikke har den perfekte kroppen, er vi ikke verdt det ingenting. Den beste måten å motvirke denne negative innflytelsen på er utdannelse fra tidlig alder, slik at vi verdsetter andre ting i livet.

Mobbing

Mennesker som lider av BDD kan ha utviklet en negativ oppfatning av sitt eget image som et resultat av blir mobbet som tenåring (men også i tidligere eller senere aldre), når personen er mer følsom overfor sitt kroppslige utseende. Erting fra skolekamerater kan også forårsake denne typen lidelser.

Lav selvtillit

De lav selvtillit det kan være en konsekvens av BDD, men også en årsak, som kan få et individ til å se dårligere ut enn de er. For eksempel at han mener at han har ekstra kilo.

Frykt for å være alene

Frykten for ikke å ha venner eller en partner kan føre til at en person utvikler tankemønstre som fører til BDD. For eksempel, hvis en person tror at de gjennom utseende kan ha flere venner og være mer populære, kan det ekstra presset for å gjøre det føre til BDD.

Perfeksjonisme

Perfeksjonistiske mennesker de er veldig harde med seg selv og krever mye. Deres besettelse med perfeksjon kan være sentrert i deres fysiske utseende, som disponerer dem for å lide av BDD.

For å lære mer om perfeksjonisme, kan du lese artikkelen vår: "Perfeksjonistisk personlighet: ulempene med perfeksjonisme”

Behandling av kroppsdysmorf lidelse

Når en person lider av denne lidelsen, det første du må gjøre er å godta det og søke hjelp. Det er nødvendig for personen å snakke med familien eller nære venner slik at de ikke føler seg alene. Det neste trinnet er å søke profesjonell hjelp. Den første personen du kontakter er sannsynligvis fastlegen.

Huslegen kan stille en første diagnose, men det er nødvendig å kontakte en psykolog spesialisert på emnet, det er nødvendig å omskole individet slik at de tilegner seg positive atferdsmønstre og tankemønstre realistisk.

De kognitiv atferdsterapi (CBT) Det er vanligvis den viktigste behandlingen for denne typen lidelser, selv om ikke alle behandlinger fungerer for alle. Målet til den kognitive atferdsterapeuten er å identifisere sammenhenger mellom tanker, følelser og oppførsel fra pasienten, slik at han kan tilegne seg praktiske ferdigheter å overvinne denne lidelsen. Terapi kan være gruppe eller individuell.

I behandlingen av BDD vil kognitiv atferdsterapi normalt fokusere på individets holdning til sin egen kropp og deres fysiske utseende, med sikte på redusere trangen til å engasjere seg i negativ oppførsel og hjelpe pasienten til å føle seg mindre engstelig for sitt eget kroppsbilde. Forskjellige kognitive atferdsteknikker brukes vanligvis: eksponeringsteknikker, sosiale ferdigheter og kognitiv restrukturering.

For å fordype deg i kognitiv atferdsterapi, inviterer vi deg til å lese artikkelen vår: "Kognitiv atferdsterapi: hva er det og på hvilke prinsipper er det basert?”