Fysiske og psykologiske fordeler med onani

Jakten på nytelse er et av hovedmålene for mennesket. Menn og kvinner lever ikke bare av refleksjon og hardt arbeid. Pleasure, i sine mange fasetter, er forbundet med lykke og er (eller i det minste burde være) noe vi alle burde lete etter.

Det er mange måter å føle glede på, inkludert sex, enten med andre mennesker eller med deg selv. Vi vil snakke om denne siste muligheten i dag, fordype oss i onani og dens mange positive effekter på vår fysiske, psykologiske og fysiologiske helse.

Relatert artikkel: "Smarte mennesker onanerer mer, finner studier"

Onani: Å glede seg har sine fordeler

Onani er en seksuell oppførsel som kan defineres som en hvilken som helst form for seksuell selvglede oppnådd gjennom alle typer direkte fysisk stimulering. Denne seksuelle oppførselen er mye praktisert siden 95% av mennene og 63% av kvinnene har noen gang onanert.

Onani som en vanlig praksis begynner vanligvis i løpet av ungdomsår, med gutter som starter før jenter som en trend, med en gjennomsnittlig startalder på henholdsvis 14 og 16 år. Et merkelig faktum er at kvinner pleier å onanere oftere når de er i et stabilt forhold, på den annen side har menn en tendens til å onanere mer når de mister et romantisk forhold og blir igjen singler

Denne seksuelle oppførselen er ikke spesielt menneskelig siden det ses også hos andre dyr, spesielt blant pattedyr.

Historisk syn på onani: religion og tabu

Onani har blitt fordømt gjennom historien, gir det en negativ konnotasjon og forårsaker eller tilskriver ulike fysiske og mentale problemer til menneskene som har praktisert det.

Således har for eksempel den kristne religionen historisk forfulgt den og ansett den til og med som en verre synd enn incest eller voldtekt i tidligere tider. Kulturelt sett ble onani ansett som årsaken til helseproblemer som synstap eller infertilitet, noe vitenskapen sterkt benekter. Til tross for dette, i tider da informasjon og tilgang til vitenskapelige kilder var en utopi, folk trodde bestemt at onani ville føre til alvorlige problemer, og dermed undertrykte deres instinkt til trene det.

Men ikke bare religion har overført negativitet og generert et kulturelt tabu mot denne seksuelle oppførselen: flere forskere og Helsepersonell har skrevet mye om de negative effektene av onani på helsen til mennesker som de øver. For eksempel, Tissot, i 1758, betraktet onani som en årsak til hjerneoppmykning.

Det ble også teoretisert at denne praksisen var en av årsakene til homofili, Y Kraepelin forklarte at onani var et symptom på ulike psykiske lidelser. Sigmund Freud Han skrev også om denne seksuelle oppførselen, og hadde teoretisert at onani var vanlig i barndom, men et symptom på umodenhet i voksen alder, spesielt i tilfelle kvinnelig onani.

Fysiske og psykologiske fordeler med onani

Klinisk forskning har kunnet vise at onani er gunstig både fysisk og psykisk, og faktisk er det mye brukt som en teknikk i seksuell og parterapi

Dette er noen av fordelene med denne praksisen.

Fysiske fordeler

• Forårsaker en smertestillende effekt og det kan hjelpe med menstruasjonssmerter, da det forårsaker en reduksjon i betennelse i kjønnsområdet.
• Opprettholder en sunn tilstand av kjønnsorganene: Hjelper med å opprettholde god smøring når det gjelder kvinner, og en god refleksjon av ereksjon og utløsning når det gjelder menn.
• Noen studier indikerer at onanering bidrar til å styrke immunforsvaret og forhindrer infeksjoner på grunn av høyere nivåer av immunglobin A som kan sees hos personer som har flere orgasmer.

Psykologiske fordeler

• Hjelper med å forbedre søvnen, særlig når det gjelder menn, på grunn av frigjøringen av serotonin og opioider.
• Har en avslappende effekt og en følelse av velvære, hjelper til med å frigjøre både seksuelle, fysiologiske og psykologiske spenninger.
• Hjelper med å utforske og lære om ens seksualitet, fremme positive holdninger til sex og kjønnsorganer, og i sin tur være i stand til å forbedre seksuell funksjon hos paret.

Bibliografiske referanser:

• Cabello, F (2010). Manual of sexology and sexual therapy. Madrid: Redaksjonell syntese.