Avrealisering: hva er det, kjennetegn og årsaker til denne endringen

Derealisering er et av de psykologiske fenomenene som pasienter som opplever det og går til psykoterapi synes det er vanskeligere å beskrive.

De forklarer at de føler seg koblet fra omgivelsene, eller til og med fra familien. Ikke bare følelsesmessig nedstemt, som noen som har blitt skuffet eller skuffet, men nesten bokstavelig talt koblet fra: som om man selv og andre var en del av forskjellige verdener.

Noen ganger er derealisering en del av psykologiske lidelser som kan vare i måneder eller år hvis de ikke behandles; Og noen ganger er det en forbipasserende opplevelse som aldri vil skje igjen. I alle fall er det viktig å kjenne til denne endringen av oppfatningen, og det er derfor jeg i denne artikkelen vil forklare hva den består av.

• Relatert artikkel: "17 kuriositeter om menneskelig oppfatning"

Hva er derealisering, og hva kjennetegner denne endringen?

Et av de mest undersøkte emnene gjennom utviklingen av psykologi som vitenskap er neste: hvor kommer vår oppfatning av her og nå fra, det vi er klar over i hvert øyeblikk?

Dette spørsmålet har fascinert mange filosofer og forskere i århundrer, fordi det er en tilsynelatende motsetning i det. Etter århundrer med å forstå menneskekroppen som noe som ligner på en maskin med forskjellige sensorsystemer (våre sanser), gjør ikke bevisstheten vår det Den består av en gruppe stimuli som kommer til oss gjennom forskjellige ruter, men vi opplever det som en helhet, et fenomen som vi ikke kan dele inn i underavsnitt.

I dag er dette ukjente ikke lenger så overraskende, fordi det ved å undersøke om hjernens funksjon og dets forhold til det psykologiske er bevist at bak bevissthetens tilsynelatende enhet og opplevelsen av å oppfatte ting, er det flere relativt uavhengige prosesser koordinering med hverandre. Det er derfor, selv om vi tar for gitt at evnen til å bruke språk bare er en type ferdigheter, er det mennesker med hjerneskader som kan formulere ord når du snakker, men ikke kan forstå tale, akkurat som det er andre som praktisk talt ikke kan snakke, men som forstår hva som blir sagt til dem.

Derealisering er et annet av de eksemplene som etter et tilsynelatende homogent psykologisk fenomen og enhetlig, er det forskjellige elementer som under visse omstendigheter kan vise hvor de starter og hvor de var ferdige.

I dette tilfellet snakker vi om en opplevelse der, selv om vi teknisk oppfatter de samme objektive elementene og vi kan representere dem alle i vårt sinn, vi merker at det er noe i den perseptuelle opplevelsen som mangler, som ikke er på sin plass. Dette skjer fordi selv om alt som våre sanser fanger er fanget i vår bevissthet, de psykologiske prosessene for gjenkjenning og emosjonell reaksjon på stimuli blir funnet endret.

Som et resultat har vi i derealisering den subjektive følelsen av at det vi oppfatter er atskilt fra oss, eller ikke tilhører vårt eksistensplan; vi føler forbauselse over det vi ser, berører og / eller hører, som om det var en del av et filmsett, eller en simulering. Derimot, ikke fordi det er en subjektiv følelse, derealisering er ikke lenger ekte. Det er et psykologisk fenomen som kan (og har blitt) vitenskapelig studert.

Forholdet hans med avpersonalisering

Et fenomen som ligner derealisering er depersonalisering, der det som oppfattes på en sjelden måte er selve kroppen eller til og med ens egne tanker. Begge er eksempler på dissosiative symptomer som synes assosiert med noen psykologiske eller psykiatriske lidelser, men som vi vil se, er de ikke alltid uttrykk for et alvorlig problem.

I hvilke situasjoner kan derealisering forekomme?

Fra det vi har sett så langt, ser derealisering ut til å være noe ubehagelig, eller i det minste foruroligende. Og sannheten er at det i de fleste tilfeller oppleves som noe negativt. Derimot, ikke alltid en grunn til å bli skremt.

Når det er sagt, la oss se hva de vanligste årsakene til derealisering er.

1. Vedlikehold av høyt angstnivå

Utbrenthet generert av angst over relativt lang tid (for eksempel pga forberedelse av en viktig undersøkelse) kan lette utseendet på derealisering som en flyktig endring av oppfatning. Dette Det oppstår på grunn av mulig øyeblikkelig ubalanse i nervøs og hormonell aktivitet i kroppen vår. I tilfeller som dette, trenger vi ikke en gang å snakke om å lide av en psykisk lidelse.

2. Panikklidelse

Ved panikklidelse er det en plutselig og veldig ekstrem økning i angstnivået. Dette produserer endringer ikke bare i persepsjon, men også kognitive (hva vi tenker og typen beslutninger vi tar), samt fysiske symptomer som svette, økt blodtrykk, svimmelhet osv.

3. Traume

Som med mange dissosiative fenomener, er derealisering også Det er en av konsekvensene av denne typen smertefulle følelsesmessige merker som forblir innprentet i minnet vårt..

Faktisk anslås det at det i de fleste tilfeller vises (med mer eller mindre intensitet) der traumatiske opplevelser oppstår.

• Du kan være interessert i: "Hva er traumer og hvordan påvirker det livene våre?"

4. Forbruk av psykoaktive stoffer

Forbruk av noen medisiner kan føre til derealisering, og til og med villfarende tanker knyttet til det (for eksempel å tro at vi deltar ufrivillig i et teaterstykke).

Kan det behandles i terapi?

Derealisering kan tilnærmes i sammenheng med terapi ved å hjelpe pasienten med å håndtere fysiologiske årsaker. Som vi har sett, er det en perceptuell endring nært knyttet til angst, så i psykologisk terapi jobber vi for å "trene" person i moduleringen av deres oppmerksomhetsfokus og ved å vedta strategier for ikke å fortsette å mate den tilstanden med høy aktivering av systemet sterkt anstrengt.

Er du interessert i å ha psykoterapeutisk støtte?

Hvis du tenker å gå på en psykologikonsultasjon og starte en psykoterapiprosess, ta kontakt med meg. Jeg heter Fernando Azor Lafarga, Jeg er psykolog spesialisert på voksne og eldre, samt direktør for Azor & Associates, hvorfra jeg utfører både ansikts-til-ansikt psykologiske terapisessioner og online terapi gjennom videosamtale.

Jeg har jobbet i mange år både innen klinisk og helsepsykologi og ekspertpsykologi og psykologi luftfart, og også samarbeide med ulike medier som en formidler om spørsmål knyttet til psykologi og mental helse generelt. For å vite mer om hvordan jeg jobber, sjekk forfatterfilen min.

Bibliografiske referanser:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. Femte utgave. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Guralnik, O.; Giesbrecht, T.; Knutelska, M.; Sirroff, B.; Simeon, D. (2007). Kognitiv funksjon i avpersonaliseringsforstyrrelse. The Journal of Nervous and Mental Disease. 195 (12): s. 983 - 988.
• Hunter, E.C.; Sierra, M.; Gir liv. (2004). Epidemiologien til depersonalisering og derealisering. En systematisk gjennomgang. Sosialpsykiatri og psykiatrisk epidemiologi 39 (1): pp. 9 - 18.
• Simeon, D.; Knutelska, M.; Nelson, D.; Guralnik, O. (2003). Føler seg uvirkelig: en oppdatering av depersonaliseringsforstyrrelse på 117 tilfeller. Journal of Clinical Psychiatry, 64 (9): pp. 990 - 997.
• Sierra-Siegert, M. (2018). Depersonalisering: kliniske og nevrobiologiske aspekter. Colombian Journal of Psychiatry, 37 (1), 40 - 55.